当内心迷茫烦躁的时候怎么办
1个回答
每个人都有焦虑和迷茫的时候,或许是因为压力,或许是因为对未来的不确定:
1)可以把你现在遇到的问题写出来,每一个问题都写出现阶段的解决方案,然后按照解决方案马上去做,不要想太多,行动起来,用行动去抵抗焦虑。
2)如果目前没有解决方案,那也让自己忙起来,跑跑步,看看书,或者找朋友聊聊天,或者去参加一些团体活动,总之,行动起来。
这只是我用来缓解焦虑和迷茫时的方式,希望可以帮到你。
1)可以把你现在遇到的问题写出来,每一个问题都写出现阶段的解决方案,然后按照解决方案马上去做,不要想太多,行动起来,用行动去抵抗焦虑。
2)如果目前没有解决方案,那也让自己忙起来,跑跑步,看看书,或者找朋友聊聊天,或者去参加一些团体活动,总之,行动起来。
这只是我用来缓解焦虑和迷茫时的方式,希望可以帮到你。
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谁来开导一下我,很烦躁又迷茫……
首先这是不是你要的生活,是不是你认为对的人。
烦躁郁闷,很迷茫,我该怎么办?
走一步看一步,我也觉得不愿意出门去接触接人待物结交新的各种脾气的人!但是不愿意是不愿意,想的是不愿意去,其实到时候了,真出去了也就那样了
很烦迷茫的歌
我觉得呢~买一堆水果吃,边吃边看片子,至少心情会放开一些吧.!.呵呵~
你们觉得青春的迷茫烦躁吗?生命的意义在于什么?
青春不就是美在,我们不知道它什么时候到来,也不知道它什么时候离开,可能我们正盼望着它的到来,它早就降临到我们身边了。 迷茫烦躁当然有,但是现在的烦躁,回事以后最美好的记忆吧。 生命的意义嘛,我理解的是...
全文迷茫浮躁时看什么书
一个人在人生路上总会有迷茫的时候,建议你看看当代作家念人的小说《追梦三部曲》,该小说主要描写农村青年阿才进城打工,一路处于迷茫浮躁状态,觉醒后,看准了自己应该走的路,最后,实现了自己的梦想。有空点击看...
全文突然好烦躁,静不下心来,前途好迷茫,怎么办?
我感觉你肯定遇到什么不开心的事情了,思路过于复杂了,导致自己的心情不能平静了,甚至把一些事情往坏处想。 好像我们计划往哪里去,事先规划了一条路线,但是走了一段以后,突然出现了一个多岔路口,导致你不知道...
全文好烦啊,不知道怎么办,迷茫,非常迷茫?
这只是你一时想不通才会有的感觉,过两三天心境不一样了,心情自然就会好,再不行的话,下班回到家就睡觉。第二天又会是新的一天了,人是感情动物,有感情就会有烦恼,有烦恼我们应该想办法解决,想要烦恼少一点,就...
全文迷茫、内心很暴躁怎么平复?
当我们感觉到迷茫内心又很暴躁的时候,想要平复好自己的心情并不是很困难的一件事情,我们只需要调整好自己的状态,就能够很好的去面对任何一件事情。 因此,我有以下几点看法想要与大家分享: 1、乐观...
全文一个女人说,她很烦,说她迷茫了,是什么意思
当一个人说自己迷茫了,无非是事业上的迷茫或者爱情上很难做出选择。 如果是指事业,就是不知道该从事什么工作为好。 如果是指爱情,可能在两个男生之间无法做出选择,可能是在男友和父母之间无法做出选择。
迷茫 迷茫 就迷茫
去读金刚经吧
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