我性格内向自卑胆小怕事敏感多疑多愁善感自尊心太强，别人跟我说话我非常紧张浑身都冒汗一点都不自然

那就别改变了 内向也没什么不好的 很多伟大的性格内向不好改变的 那就别改变了 内向也没什么不好的 很多伟大的人都是这种性格的 别太难御圆为自己 就是跟别人交往的时候还是应该放松一点 你这浑镇竖塌身冒汗有点夸张了 你试试每天对着镜子练习讲话看看有用不都是这种性格的 别太难为自己 就是跟别人交往的时候还是应该放松一纤困点 你这浑身冒汗有点夸张了

你可能太关注自己的感举困受了，整个世界只有自己，没有其他人。你害怕自己做错事，正冲念人家瞧不起你，而且心里已经开始上映被瞧不起的种种画面了，所以什么也不敢做，但你没有抬头看一看对面的那个人，她究竟在想什么。
建议你的注意力不要放在自己身上，多观察判模一下周围的人，事儿，关心一下别人真实的表情和动作，不要自己想象

你太夸张了吧，这可能是跟你的生长环境有关系，很少跟别人沟通造成的答运锋，现在你还年轻，想要改变还是可以的清晌，有人喜欢你，对你有好感悄档说明你本身的条件不差，所以你也可以试着去跟人家沟通，多交一些比较活泼开朗的朋友，有什么心事不要放在心里，多跟关系好的人或者家人倾诉，要有敢于尝试的精神，想想你是男子汉噢