阴阳两虚，湿气重，脾虚怎么调理

薏米红豆粥，薏米与红豆按1:1比例，再加等量大米，首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时，然后用砂锅煮粥，水开后换成小火慢炖1-2个小时，然后再喝，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2:1，另一半是大...

应该是脾肾阳虚，虚火上扰，形成一个下寒上热证。楼下说的附子理中丸可以吃，不过我个人觉得可以晨服补中益气丸，晚服桂附地黄丸，如果上火特别严重时晚上可以暂时服用知柏地黄丸，时间不要长。不过最好能去开汤药调...

你好，寒湿是阳虚引起的，不是阴虚引起的。寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿来源于两个方面：一是外感寒湿邪气，气血运行受阻；二是内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。外感寒湿气血...

脾虚湿气重的调理首先要改变不良的生活作息，早睡早起，不要熬夜，学会慢节奏的生活。其次调整精神状态，保持好心情。最好加强运动锻炼，比如羽毛球、跑步等，有利于排出湿气。还可以考虑中成药辅助，，比如参苓白...

你好，脾肾阳虚型：表现为大便溏泻，或五更泻，形寒肢冷，面肢浮肿，腹胀尿少，舌淡苔白，脉沉细。 宜食健脾 温肾 利水的药膳。冬瓜鲤鱼汤：冬瓜500g，鲤鱼250g，砂仁 补骨...

可以在医生指导下使用健脾祛湿药物调节，多吃温和性食物以及祛湿，纤维含量丰富的食物，比如山药，薏米就非常好，可以让脾虚气虚湿气重的症状得到缓解。

平常多吃些水果，蔬菜，利水的食物，多运动，保证充足的睡眠，养成良好的生活规律。

作用就是益气健脾，祛湿理气，对调理湿气重以及脾虚有比较好的效果，您平时还应该注意饮食清淡

脾虚、湿气重，从脾的病理生理来讲，脾主运化，运化水谷精微，脾虚失运，水湿就停留，属于本虚标实之证。本虚者就为脾虚，需要健脾，可以在平常生活中食用淮山薏米等等。如果是脾虚为主，以健脾为主，佐以化湿，就是...

脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃...