胖子瘦下来真的很难吗？

真的是很难，如果一个素人想渗掘孝成为一个胖人，这个还是比较容易的，但是胖了又想瘦下来，真的是非常的散启难，最主要的就是能够送下来，保持住身形是最丛稿难的，真的是太难了，胖子减肥成功的例子有很多，但是保持住的却很少。

实际上没那么难，只要肯锻炼，忍住饿，缓陵卖一个月减10斤很容易。 只要有毅力和自己的吃饭，懒惰欲望作斗扰逗争就能减肥汪桥成功。

除了遗传因素之外和基础疾病外，导致肥胖很重要的原因，是摄入的能量困伍判长期大於消耗橘渣的所造成能量的累积。胖子瘦下来并不是难，关键要科学减重，必须根据您自身体重、身高、年龄、劳动强度、职业、生活规律和饮食习惯等科学汪改设计减重目标和方案，持之以恒的坚持并养成好的生活习惯，体重很快能下降，并维持健康体重。