减脂期间疯狂的想吃炸鸡怎么办？

不要再想炸鸡了，想想吃档岩扰完以后得后果以及罪恶感！可以给自己准备零食，坚果类枣迹的，或者酸奶，健康的饮食习惯很重要，减肥最重要的其实就在于你怎么吃，三分练，七行旦分吃，不要想着我吃了再去减再去运动不就好了，真是自己欺骗自己！

减肥的过程中，多数的人都会产生想吃一些高铅正热量的食物运消，比如说炸鸡。这很正常，但要忍住，不然很有可能你一周的努力都会因为一时的嘴馋而白费。想要忍住这种吃的欲望，也是有方法的，那就是要让自己忙起来，因为对于想减肥的吃货来说，闲下来是很危槐悄悔险的，会不由自主的往吃的方面想。