为何放不下？

放不下是因为执著，越执得紧就越放不下，而且连执什么也往往不自知。因为你所执的东西，这东西可以是有形的物件或无形的观念，若是蚂御告后者，就要找出是什么的观念了，在找出前，心总会感到不安。这是很自然的。 在心感不安时，你就要问问自己是因什么事了，仔细回想令你心不安的事件，究境是他人的说话或所做的行为或没做的行拆液为，是那一样令你生起情绪，接着写下你的想法，看自己的想法是否在遇到一些事情，你就起这情绪，若是闷明，你就找对了，若不是，接着找。 当你找出自己所执取的东西后，你就改变观念，以后再遇同样性质的事件后，你的心就会安了。 祝福你
你多压力.....
可能感压力
人会觉得有野放唔低 多数都系自己比压力自己 其实 点解唔试下放松d? 做下其他野 分下心 多d同人出街 倾下计 咪冇咁唔开心 唔好困埋自己 加油喔 ^^
参考: [email protected]

放下一个人或者事情可能需要凯塌羡一定的时间和努力，这是一个个人决定和过程，每个人的情况都不同，所以无法给出确切的原因。一些人可能会选择通过衫扮谈话、寻求心理健康支持或专注于个人成长来处理这种情况。然而，无论决定如何，都应该尊重每个人的个人决盯拍定和过程。