对他人长久的爱，是先从爱自己开始？

对他人长久的爱，是先从爱自己开始

进入世界总是从你自己开始的

如果你觉得爱自己就是自私的，那么你会发现你爱别人也没办法爱得长久。因为你迟早会抱怨的，你迟早会说，我都这样为你了，你竟然还这么对我。然后我们就开始指责、抱怨。内在那些被压抑下去的情感，也是作为你的核心需求。

如果你没有聆听你的内在，没有连接他，了解他，爱他。你将内心的需求压在心底最深处，没有人去了解他，没有人去渴望他，没有人去满足他。迟早那个部分会跳出来，变得越来越生气，大吼大叫，指责，抱怨。如果你这个时候能够去觉察内在的部分，去聆听自己的渴望，去尝试了解自己的需求。你开始照顾好自己，把曾经对外界的，为他人的付出等等这些。

开始向内看，把你所有的目光连接，拥抱，看见那个脆弱的自己，没被爱的自己，去爱他们。一旦当你能够为自己无私的这样去做，对自己每一个内在的面向，没有任何的分别心。你就能够对他人也付出你完整的爱，无私的爱，无论是对孩子，对伴侣还是对朋友。

佛陀教导我们说:众生有情，要爱所有的众生，而你内在的这些存在，他们也是众生。爱你内在的那些众生吧，这样我们才能真正的去爱所有的人，所有的众生。