如何接纳与肯定自己来克服自卑感？

对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样扰手汪经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取薯消，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自缓仔助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。

在我看来你可凳链以去发挥自己的长处，比如说你唱歌好听，或者长得漂亮之类的，这些都是你的长处颂誉，枣樱孙所以说你要相信自己是一个很优秀的人，你可以通过肯定这些长处来肯定自己。时间长了，你就会觉得自己是一个很优秀的人。