健身连续练三天休息一天,八天一循环,这样好吗?

2023-09-10 03:25

1个回答
不好,健身需要的是坚持,哪怕每天只有一小会儿都要坚持下去才可以,这样时练是休息达不到很好的效果。
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怎么用flash做连续循环的动画啊?
1个回答2024-05-23 06:26
因为flash的本身就是顺序播放时间轴动画,并循环的,所以只要你不加停止的程汪缓序,做好的动画就蔽段是自困并模动循环播放的
循环训练法
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健身后隔天浑身酸痛,是要继续练?还是休息一天?
3个回答2023-10-04 13:30
酸疼的厉害就休息两天,这是排酸的过程,以后适量运历竖悉动就不会肢乎有了,酸痛不厉害的,感觉还可纤知以的就坚持运动,但是要适量减少运动量,缓冲几天才好~希望对你有帮助
我还清了怎么还循环利息呢?
1个回答2022-11-25 17:46
除银行贷款外,其它贷款都是高利贷,高利贷就是利滚利,陷进去就很难自拔。
循环换气怎么练
2个回答2023-08-22 18:17
吸到肚子里就够了^O^
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李健在我是歌手休息室旁边的女人
1个回答2024-02-23 08:40
很高兴为您解答 是李健的经纪人沈梦辰 希望可以帮到你
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