特别难过的时候你们是怎么度过和治愈的呢？

首先，要认识到自己伤心的原因，有什么问题导致自己伤心，有什么办法可以解决这些问题。单纯伤心是无用的，只有积极思考才有用。


其次，要积极行动起来，以实际行动改变自己的伤心环境，在换环境的时候，伤心的注意力就会被转移。比如到户外走走，或者云散步，或者云看看自己喜欢的电影。

最后，伤心时可闷并以找自己亲密的朋友倾诉一下，把自己伤心的理由说给朋友听听，他一简罩洞般会劝你不要再伤心，一切都没有什么大不了的。不要再放在心上，放下了就可以不再为此伤心了。


友谊、 体育和娱乐概念 — — 快乐的男性朋友，与啤酒在家里看电视

以上三条，在伤心时多做几次，慢慢养成良好习惯，再遇到伤心事时，就会形成良性反应机制，伤心就会越来越少。伤心不伤心拦枯，归根结底，由自己做主。