腿部练习幼儿歌曲

找个池子然后趴垫子上

所有的压腿方法都应注意的共同点：呼吸和动作要配合

下面说几种常用的压腿方法吧 在很多档的那个器具前练习 或者自己找合适高度的放脚的地方

正压：面对器具 立正姿势 两脚向内贴紧 一脚成90度（你能超过90那就是强人）向前放在杠上 身体向前压 手升直尽量碰脚尖假正压：基本同正压，但是支地脚水平放，这样尽量把要压的脚放高吧（现在还拿90来糊弄还不如不压，试试看与肩膀同高吧）侧压：侧对器具 以侧踢姿势把脚放到器具上 向脚尖方向弯腰（保证身体在同一平面）后压：背对器具 想办法把一个脚放到器具上就这么压吧以上左右脚都要轮流压到 每只脚每种每次可压60下 可按需要组合 压的时候尽力达到自己的最大极限 刚开始会有酸痛感 但也不要太猛了 韧带拉伤就不好了最后 立压（180度超级鞠躬） 这个平时也可以练 立正姿势 脚挺直 用手碰角尖 还是最大极限 等练到你胸口能碰到膝盖 就练成了压完腿后 最后要踢腿 来巩固下当天成果并且放松下肌肉 效果明显

推荐慧迅不用绑腿。
1是绑不住，总掉。
2是坚持不下来
3是你完全可以不用绑腿练习，袭梁用蛙跳练习拍碧运弹跳的

我告诉你，朋友维穴鹿冷

啊·

小孩学童歌 学节拍 你可以买乐理书和视唱练耳书给孩子学就可以  也可以买一些儿歌的VCD回来学  十五岁变声期未稳定前不可能练声 会损坏声带 在此推荐一些适合孩子系统学习的歌曲  维也纳童声    天使之翼乐队    

鄙视不分享的人，弓格嗅块
　　啊·

小孩子怎么样学好英语口语？小孩学习英语呀，这是很不容易的，他们不像大人，学习起来没有目的性，这个就全要靠学习的方法，看是否能引起他们浓厚的兴趣，只要兴趣被激发了，那么学习英语口语就没有问题，要说符合这个标准的，还数rebootEnglish，在学习中给孩子创造了一个真实的英语环境，好了不多说了，建议楼主去问问“新东方问吧”的老师吧，相信你会得到答案！

你好啊·判断对错(对的打√，错的打×)

20 – 0 = 20 ( ) 5 + 15 = 20( ) 10 + 5 =10 ( )

18 +2 = 20( ) 7 +7 =15( ) 10 + 10 =18( )

20 -10=10( ) 10 – 0 =0( ) 6 + 14=20( )

7 + 13=10( ) 4 – 1 =4( ) 2 + 3=5( )

数学题很多

认识数字，十以内加减，学会看钟，学会数苹果等。关键是兴趣，会不会无所谓的，谁会在这方面差的。