安装听力

1

学会忍耐。工作，学习，生活我们总会遇到各种烦心的事情，各种让人生气的事情，各种让人恼火的事情。这就需要我们学会忍耐，懂得忍耐。退一步万事都会好起来。忍耐需要强大的毅力，平时就应该多培养。

2

转移注意力。情绪激动容易发火，当遇到这种事情的时候要转移注意力，不要在关注这件事情，惦记这件事情，不然越想越生气，心中的怒火会很快燃烧起来，发泄出来。我们就是通过不去关注的方式来缓解当时的激动情绪。

3

选择离开。遇到了让你生气的人，遇到了导致情绪暴躁的事情，及时离开现场，换个环境。这样就不会把太多的注意力以及精力放在这件让人生气情绪激动的事情上了。

4

考虑坏处。当情绪激动想发火的时候，要想想导致的后果将会是什么，是好的，还是坏的。冷静的去考虑后果，这样就能够做出判断了，压制住内心的冲动，克制住不良的情绪。

5

生活乐观。很多时候我们之所以会情绪暴躁，容易激动，就是遇到了各种困难，心理有了疙瘩。这就需要培养乐观的生活态度，懂得接受现实，做出改变。只有这样才会保持乐观的态度，不会轻易被外界影响自己的情绪。

6

不要压抑。情绪激动，内心有火气，我们不要过度的压抑，这样容易损坏自己的身体。我们可以通过一些方式来发泄。但不要对当事人或者相关人员发泄，这样不仅影响人际关系，而且对于我们也会造成不好的影响。

END

注意事项

学会控制情绪，不要让不好的情绪影响了我们，控制了我们，这样生活会变得糟糕。

平时就要学会如何控制情绪，保持一个快乐的心态。

沉浸式影院是指采用多台投影机组合而成的多通道大屏幕展示系统。就如华录乐动为世界旅游城市体验中心提供多台投影机而构成的城市景观视觉体验一样，它比普通的标准投影系统具备更大的显示尺寸、更宽的视野、更多的展示内容、更高的显示分辨率，以及更具冲击力和沉浸感的视觉效果。

1、十五秒钟，可以呼吸1300毫升空气。

2、十五秒钟，心脏跳动15次并将900毫升的血液输送到体内。

3、十五秒钟，鼻腔中的纤毛摆动60次。

4、十五秒钟，小肠里有2400万细胞发生新陈代谢。

5、十五秒种，猎豹在草原上可飞奔420米。

6、十五秒钟，蜂鸟振翅825次。

7、十五秒钟，全球平均降雨6300吨。

8、十五秒钟，深层海流在4000米深的海底向前流动150厘米。

9、十五秒钟，格陵兰岛的冰川融化24300立方米。

10、十五秒钟，有450颗恒星爆炸。

11、十五秒钟，闪电会击中地球90次。

12、十五秒钟，有62名婴儿出生。

13、十五秒钟，人类要消耗掉13750桶石油。

14、十五秒钟，太阳会把1500万吨的物质送入到太空。

15、十五秒钟，人平均眨眼3次。

16、十五秒钟，热带雨林有510棵树被砍伐。

17、十五秒钟，麦当劳有1000多个汉堡被吃掉。