餐具食物儿歌

Mother's corn的玉米餐具 它家的辅食杯超好 我家宝宝就在用 推荐给你

参考答案：×

有句话叫做：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少

1 清蒸鱼饼

原料：草鱼肉300克、鸡蛋白1份、淀粉少许

做法：

1、草鱼洗净，去掉鱼皮，剔除鱼刺，再把鱼肉切成小丁。

2、鱼肉丁放入搅拌机内，加入蛋清，少许姜末，搅拌成鱼泥。

3、把打好的鱼泥放入盆中，加入水、生粉、色拉油，用打蛋器快速搅拌一下。

4、取一小碗，将适量鱼肉放入碗内，抹平。

5、将鱼饼放入蒸锅内，大火蒸20分钟左右。

功效：草鱼肉嫩而不腻，这时候食用，尤其开胃滋补。而且草鱼富含不饱和脂肪酸和硒元素，产后适当食用，无论是对血管、皮肤还是催乳，都有着相当好的作用。

2 芦笋炒鸡柳

原料：芦笋5根、鸡胸肉1块、小番茄5个

做法：

1、鸡胸肉洗净，切成条，稍稍腌制。

2、小番茄对半切，芦笋洗净，切成小段。

3、锅内烧开水，把芦笋放入稍微焯一下。

4、热油锅，倒入鸡胸条稍微煸炒，再放入芦笋条和番茄翻炒。

5、然后放点盐、糖调味即可。

功效：芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，能补充产后流失掉的营养素。而且相比于白笋，芦笋的营养价值更高，在增强免疫、健脾开胃、美肤润肤上的功效更好。

3 生菜粥

原料：大米200克、生菜100克

做法：

1、大米提前泡半小时，再淘洗。

2、锅内加水，煮粥，等粥煮开了，加点油，再转中火煮20分钟。

3、等米醇粥香后，放入切好的生菜，再稍微煮一下，放点盐调味即可。

功效：生菜中还有铜、铁、钙等矿物质。钙是人体骨骼和牙齿发育的重要物质，人到了30岁之后，钙流失就会加重，所以，适当从食物中多补充钙质，对产后食欲不振、失眠、心情烦躁及贫血都会有帮助。

4 胡萝卜山药粥

原料：排骨200克、胡萝卜半根、山药30克、大米50克

做法：

1、排骨凉水下锅焯水。

2、胡萝卜和山药去皮，切成小块。

3、胡萝卜、山药用热水焯烫。

4、山药、胡萝卜，捣碎成泥。

5、锅内煮好粥，依次放入排骨、山药和胡萝卜泥。

6、煮开后，小火再煮20分钟左右，调味即可。

功效：夏季炎热，产妇容易没有胃口，为了保证营养的摄入，可以适当多吃粥喝汤。排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素及多种营养素。没胃口的时候，一碗粥就能帮助产妇补充全面营养。

12

少食多餐的意思是假如一天吃三顿饭共吃三碗饭你可以把这三碗饭分成五顿或这更多顿吃完

需要准备的材料

一次掘如性筷子，小刀，线，口香糖盒。

制作步骤：

先将口香糖盒盖部位切去。

快照若干根截成比口香糖长3厘米待用。

把截好的短筷子围绕口香糖盒裹一圈，饶一半位置各用一个长的筷高备子占位然后用绳子饶紧。

长的筷子在截判念启断，位置在短快照长处5厘米。

最后顶部用绳子连接突出的快照大概在4厘米位置。这个位置用筷子连接。

这样一个筷子木桶就做好了。

减少胃部压力，促进营养吸收，自己定，订好了就不要改了，比如每天几点吃，往后的日子也是这个点，你的胃怎么了？

餐具用于分发或摄取食物的器皿和用具。餐具包括成套的金属器具、陶瓷餐具、茶具酒器、玻璃器皿、盘碟和托盘以及五花八门、用途各异的各种容器和手持用具。目前市场上还出现了许多一次性的餐具，这种餐具对环境不好。

餐具王国的故事
唉，盘子和筷子之间的新故事又来了，餐具王国又不安宁了。这到底是怎么一回事呢？想知道的话就耐心听我道来。
昨天晚上，餐具们工作完之后都进入了梦乡，突然听见筷子一大叫起来：“我弟弟不见了，我弟弟不见了。”这一喊，把所有餐具都给惊醒了，总头子橱门马上召集大伙儿开会，叉子来了、汤碗来了、大碗小碗们都来了。这时，筷子一见盘子兄弟在偷笑，就一口咬定，斩钉截铁地说：“一定是你们搞得鬼，平常就和我们闹别扭，你们有作案动机。”盘子大哥马上反驳道：“我们才没那么小肚鸡肠呢，筷子二失踪了关我们什么事。”这么一说可把筷子惹火了，它马上组织了筷子团，准备开战似的说了一句：“怎么，你们真有那么大度，哼，鬼才信呢。”盘子兄弟听了这话，也立马组织了盘子团，随时准备候战。
总头子橱门看不下去了：“都是自家人，可别伤了和气啊，好好说。”呦，没想到它们两方这么听话，都说：“那你来说怎么办？”总头子不愧是总头子，办事稳得很，当机立断：“全体动员寻找筷子二，找不到再另下定论。”各个部门接到指示立马行动：筷子团到锅边找，盘子团到水池里找，其它团到地上找。
为了不打扰主人睡觉，餐具们都悄悄地、轻轻地行动。“报告，水池里没有”；“报告，锅边找不到”；“报告，地上也毫无踪迹。”“咦？那筷子二会跑到哪儿去呢？”总头子橱门发出了疑问。“报……报告。”盘子小弟气喘吁吁地说，“在……在水池边的窗棱上。”大家又到了水池边，筷子一又大叫起来：“筷子二，筷子二。”大家一起把筷子二抬了下来，原来筷子二在洗澡时被老猫叼走放在那儿的。由于筷子二的身体要进行消毒，先离开会议厅了。
筷子一通过这件事，羞愧地对盘子兄弟说：“以前是我太刁难你们了，自己从房间里下来时跳到你们身上，是我不对，我代表筷子二也向你们道歉。”盘子兄弟马上接话：“这没什么，以前的事都过去了，我们以后好好相处吧！”“好！”筷子一感动得都哭了，它真为以前和筷子二做的那些事感到难为情。
嘿嘿，我戛然而止了，你就别入迷了。告诉你吧，刚才说的是我做的梦，不过我想梦里的餐具王国现在应该太平了吧！你认为呢？还有，筷子一和筷子二以前都做了哪些不好的事呢？这些问题就都留给你啦！