养好膝盖电子书

部分半月板损伤有可能复发，原因是没有注意局部休息和避免重复损伤。半月板损伤的临床症状是：关节肿胀疼痛，压疼在关节缝处，关节活动受限或坡行，关节时有交锁反应或解锁过程，股四头肌萎缩，关节常有弹响声，关节不稳或有下落感。剩下的症状需医生检查。如果没有以上症状，就是一般的肌腱韧带慢性损伤，不要剧烈运动，慢慢锻炼。

注意饮食是一方面，最主要还是平时的运动保护，参加户外活动如登山、骑行要注意不要过量，运动出汗或水上运动之后不要忽视膝关节，擦干身上水渍的同时也要擦干膝关节，不要让漆关节“着凉”。补充健力多氨糖营养，药店有卖

卑躬屈膝、
奴颜婢膝、
膝行肘步、
促膝谈心、
裂裳裹膝、
膝行蒲伏、
蜂腰鹤膝、
膝痒搔背、
屈膝求和、
膝语蛇行、
加膝坠渊、
鸢肩羔膝、

现在都有哪些症状呢？

首先可以到医院拍个片子检查一下，看看骨头有没有问题，如果骨头有问题的话，需要针对性的治疗，如果骨头没问题的话，一般是因为局部肌肉筋膜和韧带损伤以后出现的相关症状，可以采用针灸推拿结合舒筋活血的药物来调理一下，症状就会逐渐缓解的。常用的药物有，中华跌打丸，三七伤药片等呢！

缺少润滑液，如要是关节腔里产生的适量的液体，助于关节润滑和活动。如果你是此种情况，建议你平时多揉关节，可多做一些1/4半蹲，泡脚的时候，拿热毛巾热敷膝关节。

医生给出的答案为准

你说的膝关节那个地方摸着感觉有点上翘，那么我不知道你行走有没有受到什么影响呢？这种感觉的事情还真不太好说。而且相关部位有发热的情况，还疼痛？那么那个地方当时有没有受到什么外伤呢！

病情分析：有时在青春期生长较快，皮肤的生长跟不上，就会发生皮肤的中弹力板断裂，初期表现为皮肤上的红色条纹，半年后逐渐变白，没有疼痛。指导意见：不需治疗，加强营养。多吃一些猪手等含胶原蛋白多的食物。

指导意见:需要手术治疗。手术后1周就可以下到。康复期6-8周。