主角练吸人功力的小说

应该是睿敏皇贵妃吧

鹿鼎记 只有鹿鼎记有鳌拜

我就是只玩内功套路，外功只有一套钩子

粘粘世界》（

练气吐纳即是运用呼吸，一吐一纳，呼气吐气，以锻炼内脏的内动方法。这种方法分为“顺呼吸”和“逆呼吸”两种。照平常的习惯呼吸，一吸小肚皮鼓起，一呼瘪进去，这叫做顺呼吸；与此相反的一呼小肚皮鼓起，一吸瘪进去，名叫逆呼吸。
周天搬运的练气方法，其呼吸的运用，完全采用“鼻呼鼻吸”的方式，初学的人，以采用顺呼吸为最方便而又合理，一直练到火候深了，再进一步用逆呼吸，才容易掌握。

练气吐纳即是运用呼吸，一吐一纳，呼气吐气，以锻炼内脏的内动方法。这种方法分为“顺呼吸”和“逆呼吸”两种。照平常的习惯呼吸，一吸小肚皮鼓起，一呼瘪进去，这叫做顺呼吸；与此相反的一呼小肚皮鼓起，一吸瘪进去，名叫逆呼吸。
周天搬运的练气方法，其呼吸的运用，完全采用“鼻呼鼻吸”的方式，初学的人，以采用顺呼吸为最方便而又合理，一直练到火候深了，再进一步用逆呼吸，才容易掌握。

有些印象，2001年左右看过的VCD版，讲的就是一个人烟稀少的偏远山村，一个妇人在上山砍柴的途中在一个山洞遇见一个中年伤者，她给背到家中疗伤，休息期间村中女人陆续惨死，惨死过程中女人貌似被鬼附身且身上衣物逐渐脱落……在吸食最后一个女人—也就是女主—能练成神功之时，被下山历练的小道士，貌似是女主的丈夫，在其师傅的帮助下，成功修炼一种亦男亦女的武功进而打败了这个大魔头，但两人因此也不能再鸳鸯双栖了……

练拳不练功，等于一场空，武功可是那样容易学的？如果你想练好武功，时间会很长，所以首先师父让你做的事，别去抱怨，也别烦，练武会很幸苦，不过收获和付出是成正比的，加油，很高兴在当今社会上，还有些人会去愿意学武，总之加油，别半途而废

不同年龄段要求不一样

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