波澜不惊小说波波

要想达到内心平静，波澜不惊这需要一个过程。每一个从容的背后的潜藏着无数的艰辛和苦累。对于要想通过训练得到这种效果，可以试着这样去做：第一：自己恐惧什么就去做什么。战胜自己所恐惧的是需要很大的勇气。第二：面对危难和自己从未经历的事情时，要让自己稳住3到5秒后再去解决，锻炼自己遇事情不慌的习惯。总之经历的多了，也就宠辱不惊了，做的多了自然也就波澜不惊了。

就是遇到事情之后没有过于激烈多反应，比较平淡多面对一些申事情

形容一个人波澜不惊的成语是心如止水。

心如止水 [ xīn rú zhǐ shuǐ ] 

释义：心像静止不动的水一样平静。形容坚持信念，不受外界影响。

出处：唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。”

译文：如此广阔的世界，正确与错误，正义与邪恶已经分不清楚，亲如骨肉的互相争斗，没有一日安宁。唯独公（李侍郎）是何等高人，在此凡世能保持本心清静，品行高洁。政治黑暗，社会不安，就连今夜的公鸡都在啼鸣，为你鸣不平。

反义词

心神不宁 [ xīn shén bù níng ] 

释义：宁：安宁。心里不平静，神志不安宁。也作“心神不定”。

出处：明·吴承恩《西游记》：“第三十三回：（三藏）心神不宁道：‘徒弟啊；我怎么打寒噤呢？’”

示例：看着眼前这成绩，他显然有些心神不宁，回家怎么和父母说呢！

波澜不惊

意思是微风吹过，水面上风平浪静，比喻局面平静、形势平稳，没有什么变化或曲折。

出自北宋范仲淹《岳阳楼记》。

“波澜不惊”是一个汉语成语，读音为bōlánbùjīnɡ，意思是微风吹过，水面上风平浪静，比喻局面平静、形势平稳，没有什么变化或曲折。出自北宋范仲淹《岳阳楼记》：“至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷。”

不以物喜，不以己悲，物我两忘，从容面对。

意思是没有什么动静，喻指非常镇定
波澜不惊原意是指水面上没有一丝波澜，形容水面平静，后喻指人处变不惊，非常镇定自若，形容一个人非常镇定，非常沉静的意思

波澜不惊出自北宋范仲淹《岳阳楼记》。现比喻局面平静、形势平稳，没有什么变化或曲折。

波澜老成 波澜：波涛，形容文章多起伏；老成：指文章很老练。形容文章气势雄壮，语句老练。
波澜壮阔 比喻声势雄壮或规模巨大。

是成语！
波澜不惊出自北宋范仲淹《岳阳楼记》。现比喻局面平静、形势平稳，没有什么变化或曲折