导引养生功十二法电子书

(1)王亚南睡三脚床:王亚南小时候胸有大志，酷爱读书。他在读中学时，为了争取更多的时间读书，特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺，成为三脚床。每天读到深夜，疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身，床向短脚方向倾斜过去，他一下子被惊醒过来，便立刻下床，伏案夜读。天天如此，从未间断。结果他年年都取得优异的成绩，被誉为班内的“三杰”之一。

(2)王亚南绑在柱子上读书:我国著名的马克思主义经济学家、《资本论》最早的中文翻译者王亚南，1933年乘船去欧洲。客轮行至红海，突然巨浪滔天，船摇晃得使人无法站稳。这时，戴着眼镜的王亚南，手上拿着一本书，走进餐厅，恳求服务员说:“请你把我绑在这根柱子上吧!”服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去，就照他的话，将王亚南牢牢地绑在柱子上。绑好后，王亚南翻开书，聚精会神地读起来。船上的外国人看见了，无不向他投来惊异的目光，连声赞叹说:“啊!中国人，真了不起!”



3.鲁迅嚼辣椒驱寒: 鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。



4.施洋搓脚夜读:二•七大罢工著名的工人领袖施洋，幼年家道贫寒，买不起灯油。村里有一座叫隆兴观的古庙，庙里点有一盏长明灯，他就在古庙里读书。冬季寒冷，脚冻得难受。起初他不时地站起来跺脚，后来觉得这样浪费时间，便削了一根圆滑的木棍，放在脚底下，一边读书一边来回用脚搓木棍，搓暖了脚，他又能安心读书了。



5.黄侃误把墨汁当小菜: 1915年，著名学者黄侃在北大主讲国学。他住在北京白庙胡同大同公寓，终日潜心研究“国学”，有时吃饭也不出门，准备了馒头和辣椒、酱油等佐料，摆在书桌上，饿了便啃馒头，边吃边看书，吃吃停停，看到妙处就大叫:“妙极了!”有一次，看书入迷，竟把馒头伸进了砚台、朱砂盒，啃了多时，涂成花脸，也未觉察，一位朋友来访，捧腹大笑，他还不知笑他什么。

（1）王亚南睡三脚床：王亚南小时候胸有大志，酷爱读书。他在读中学时，为了争取更多的时间读书，特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺，成为三脚床。每天读到深夜，疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身，床向短脚方向倾斜过去，他一下子被惊醒过来，便立刻下床，伏案夜读。天天如此，从未间断。结果他年年都取得优异的成绩，被誉为班内的“三杰”之一。

（2）王亚南绑在柱子上读书：我国著名的马克思主义经济学家、《资本论》最早的中文翻译者王亚南，1933年乘船去欧洲。客轮行至红海，突然巨浪滔天，船摇晃得使人无法站稳。这时，戴着眼镜的王亚南，手上拿着一本书，走进餐厅，恳求服务员说：“请你把我绑在这根柱子上吧!”服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去，就照他的话，将王亚南牢牢地绑在柱子上。绑好后，王亚南翻开书，聚精会神地读起来。船上的外国人看见了，无不向他投来惊异的目光，连声赞叹说：“啊！中国人，真了不起！”



3.鲁迅嚼辣椒驱寒： 鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。



4.施洋搓脚夜读：二•七大罢工著名的工人领袖施洋，幼年家道贫寒，买不起灯油。村里有一座叫隆兴观的古庙，庙里点有一盏长明灯，他就在古庙里读书。冬季寒冷，脚冻得难受。起初他不时地站起来跺脚，后来觉得这样浪费时间，便削了一根圆滑的木棍，放在脚底下，一边读书一边来回用脚搓木棍，搓暖了脚，他又能安心读书了。



5.黄侃误把墨汁当小菜： 1915年，著名学者黄侃在北大主讲国学。他住在北京白庙胡同大同公寓，终日潜心研究“国学”，有时吃饭也不出门，准备了馒头和辣椒、酱油等佐料，摆在书桌上，饿了便啃馒头，边吃边看书，吃吃停停，看到妙处就大叫：“妙极了！”有一次，看书入迷，竟把馒头伸进了砚台、朱砂盒，啃了多时，涂成花脸，也未觉察，一位朋友来访，捧腹大笑，他还不知笑他什么。

（1）王亚南睡三脚床：王亚南小时候胸有大志，酷爱读书。他在读中学时，为了争取更多的时间读书，特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺，成为三脚床。每天读到深夜，疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身，床向短脚方向倾斜过去，他一下子被惊醒过来，便立刻下床，伏案夜读。天天如此，从未间断。结果他年年都取得优异的成绩，被誉为班内的“三杰”之一。

（2）王亚南绑在柱子上读书：我国著名的马克思主义经济学家、《资本论》最早的中文翻译者王亚南，1933年乘船去欧洲。客轮行至红海，突然巨浪滔天，船摇晃得使人无法站稳。这时，戴着眼镜的王亚南，手上拿着一本书，走进餐厅，恳求服务员说：“请你把我绑在这根柱子上吧!”服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去，就照他的话，将王亚南牢牢地绑在柱子上。绑好后，王亚南翻开书，聚精会神地读起来。船上的外国人看见了，无不向他投来惊异的目光，连声赞叹说：“啊！中国人，真了不起！”



3.鲁迅嚼辣椒驱寒：鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。



4.施洋搓脚夜读：二•七大罢工著名的工人领袖施洋，幼年家道贫寒，买不起灯油。村里有一座叫隆兴观的古庙，庙里点有一盏长明灯，他就在古庙里读书。冬季寒冷，脚冻得难受。起初他不时地站起来跺脚，后来觉得这样浪费时间，便削了一根圆滑的木棍，放在脚底下，一边读书一边来回用脚搓木棍，搓暖了脚，他又能安心读书了。



5.黄侃误把墨汁当小菜：1915年，著名学者黄侃在北大主讲国学。他住在北京白庙胡同大同公寓，终日潜心研究“国学”，有时吃饭也不出门，准备了馒头和辣椒、酱油等佐料，摆在书桌上，饿了便啃馒头，边吃边看书，吃吃停停，看到妙处就大叫：“妙极了！”有一次，看书入迷，竟把馒头伸进了砚台、朱砂盒，啃了多时，涂成花脸，也未觉察，一位朋友来访，捧腹大笑，他还不知笑他什么。

天赋是孔子的《论语》，金玉良言、春风化雨、玄妙入神、流芳万古。天赋使孙武的《孙子兵法》虞略龙韬、通权达变、运用之妙、存乎一心。天赋使帕斯卡尔的《思想录》字字珠玉、沉博绝丽、神来之笔、独步天下。天赋使王羲之的《十七帖》、《乐家伦》、《兰亭序》龙飞凤舞、力透纸背、游云惊龙、造微入妙。天赋使达芬奇的《蒙娜丽莎》流风余韵、袅袅婷婷。天赋使米开朗其罗的《大卫》匠石运斤，登峰造极。天赋使比才的《卡门》清耳悦心、老鱼跳波、余音绕梁、回肠荡气。天赋还使托尔斯泰的《战争与和平》风云开阖，天下鼎沸。

而天才们的文学作品，令人惊心动魄、拍案叫绝；天才们的绘画作品，诗情画意，沉雄古逸，令人如痴如醉，流连忘返；天才们的音乐作品，介马仰秣，高山流水，令人乐乐陶陶、神怡心醉；天才们的哲学著作和思想体系，神而明之存乎甚人，令人茅塞顿开、恍然大悟。

天才人物的创造发明和开天辟地的神奇力量，主要来源于自身的天赋素质，而没有天赋的天才是不存在的。人的知识、经验、学问、才华、荣誉感、信念、勤勉、冒险精神和企业的经营管理之才能等素质，都是可以人为地培养和造就的，这对每个人都适用：从无到有，从浅到深、从粗到精。天赋既是天赋者在创意过程中的一种原动力，又是天才者收获硕果的一种创造力。天才更是天赋的一种至高至上尽善尽美的匠心独运自成一家的最高体现。而那天赋又将天才们各自领域内的体系、主义、空间、旋律、规律、灵气、睿智、沉雄、广度、飘逸、力度、深度、理念和风格等发挥到了淋漓尽致、包罗万象的意境。

天赋的发掘

首先你要确定你孩子要养成什么结局的才好确定前期的培养。对于孩子我只推荐3种，1是神结局孩子可以强化任何天资，另1种是高级隐藏结局孩子，3是高级结局。其他的中低级结局孩子我就不推荐了，特别要提下高级结局，这个在成年后的修行有很大优势，如果你不打算换种族，那就用这个结局！先说神孩子，他的优势是可以强化2个任意类型的高级天资，如果你孩子学了两个需要被强化的通用高级天资，比如敏魔的孩子，一般吃龙神龙腾和先发制人，这个就用神孩子比较好，因为龙神和龙腾都需要被强化，它不象金刚和龙神的组合，只要强化龙神就可以。如果你孩子要学3种高级天资，且你都想强化它们，也需要神孩子，但这没有必要，因为3高技能大多包括金刚，而金刚不用被强化。如果你孩子不是3高技能，是双高一低，比如常见的金刚、龙神、定心这种组合，那培养高级隐藏结局或高级结局就行。新养育系统出台后出生的孩子，神孩子要9000W左右，高隐和高级不需要花钱。神孩子成年修行太难了，但每次修行结束有几率触发突发事件，这个是有几率给亲密和孝心的，总要修行那么多次才能获得那么多的亲密孝心，估计这才是神的真谛！
0-6岁的培养方向：有的人认为道德是最难培养的，所以一个劲的给孩子喂3字经，错了！道德和名气、叛逆一样，是比较容易获得的属性，名气不增加疲劳，叛逆不需要养育金，道德不消耗行动次数，这3个属性比较容易获得，而后期的培养对气质智力减的都很厉害，特别的，培养叛逆的时候还狂减气质，所以孩子各属性培养顺序是气质要放后面，因为属性不会被减成负数，减到0就不再被减掉了。那么前期孩子的培养要绕过气质。0-6岁的培养就吃1种引导——百年茯苓（只加内力和耐力的引导物品），一直吃这个吃到6岁就可以了，虽然后面12岁的黑市也减内力耐力，但总的来说先吃这个比较划算。无论你培养什么孩子都可以先吃这个。注意一定要先收套2级孩子装备武器，武器要以加道德为主，你孩子6岁可以穿装备，装备武器上的点，加起来道德要有50，这是9岁孩子工作解锁条件，而9岁以前一般是不搞道德的。楼主如果需要高隐结局功略可以问我，这个网上还没有，出高隐有很多种方法，要选用效果最佳的一种、能出最高评价的一种去培养，你要花钱弄高隐我没话说，但高隐完全可以不用花钱出高评价！

首先你要确定你孩子要养成什么结局的才好确定前期的培养。对于孩子我只推荐3种，1是神结局孩子可以强化任何天资，另1种是高级隐藏结局孩子，3是高级结局。其他的中低级结局孩子我就不推荐了，特别要提下高级结局，这个在成年后的修行有很大优势，如果你不打算换种族，那就用这个结局！先说神孩子，他的优势是可以强化2个任意类型的高级天资，如果你孩子学了两个需要被强化的通用高级天资，比如敏魔的孩子，一般吃龙神龙腾和先发制人，这个就用神孩子比较好，因为龙神和龙腾都需要被强化，它不象金刚和龙神的组合，只要强化龙神就可以。如果你孩子要学3种高级天资，且你都想强化它们，也需要神孩子，但这没有必要，因为3高技能大多包括金刚，而金刚不用被强化。如果你孩子不是3高技能，是双高一低，比如常见的金刚、龙神、定心这种组合，那培养高级隐藏结局或高级结局就行。新养育系统出台后出生的孩子，神孩子要9000W左右，高隐和高级不需要花钱。神孩子成年修行太难了，但每次修行结束有几率触发突发事件，这个是有几率给亲密和孝心的，总要修行那么多次才能获得那么多的亲密孝心，估计这才是神的真谛！
0-6岁的培养方向：有的人认为道德是最难培养的，所以一个劲的给孩子喂3字经，错了！道德和名气、叛逆一样，是比较容易获得的属性，名气不增加疲劳，叛逆不需要养育金，道德不消耗行动次数，这3个属性比较容易获得，而后期的培养对气质智力减的都很厉害，特别的，培养叛逆的时候还狂减气质，所以孩子各属性培养顺序是气质要放后面，因为属性不会被减成负数，减到0就不再被减掉了。那么前期孩子的培养要绕过气质。0-6岁的培养就吃1种引导——百年茯苓（只加内力和耐力的引导物品），一直吃这个吃到6岁就可以了，虽然后面12岁的黑市也减内力耐力，但总的来说先吃这个比较划算。无论你培养什么孩子都可以先吃这个。注意一定要先收套2级孩子装备武器，武器要以加道德为主，你孩子6岁可以穿装备，装备武器上的点，加起来道德要有50，这是9岁孩子工作解锁条件，而9岁以前一般是不搞道德的。楼主如果需要高隐结局功略可以问我，这个网上还没有，出高隐有很多种方法，要选用效果最佳的一种、能出最高评价的一种去培养，你要花钱弄高隐我没话说，但高隐完全可以不用花钱出高评价！

找一些和孩子的年龄匹配的英文音乐、图书、卡通片、语音故事等活泼的多媒体资料，培养孩子的兴趣和语感

再结合教材，一起学习

您好。家长可以从以下几方面引导孩子：
1、家长要表现出支持接纳的态度；2、为孩子提供充分的汽车玩具和绘本，以满足他对于汽车的好奇心；3、多体验与汽车有关的活动，比如他想尝试开车，可给他买扭扭车，体验模拟开车，控制方向的快乐；4、多参与和车有关的科普活动；5、当孩子专注研究时，不要打扰。

中医六法之一，中国古代对导引按跷之术颇有讲究。

主要是通过各种动作来牵引体内的气机，达到强身健体的目的。
例如：五禽戏等