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只要带一些防暑的物品就行了
吃饭时多吃补充能量消耗
还有军训快乐
军训是不可以带零食去吃的,因为没有必要,部分军训场所是有提供食物可以购买的。
以下为学校及基地已提供的物品,仅供参考。
衣
军训套装包括一件长袖上衣、两条裤子、两件内衬短袖、一顶帽子、一双胶鞋、一条皮带。所有这些衣服都是由速干材质制作的,所以虽然穿着也就那样(短袖足够舒服)但每天换洗是够的。我自己因为脚比较容易出汗,所以在军训前自费买了一双军训胶鞋,跟学校发的胶鞋类似。上述衣服中的裤子和短袖建议每天洗,上衣我是周末洗了一次,因为裤子和短袖可以做到隔天穿,上衣必须每天都穿。(但是千万不要小瞧上衣,否则你将被晒得更黑)
需要带的东西:内裤和袜子,可以是自己的多次性内裤和袜子(建议3-4条),也可以买一次性内裤和袜子,前者的优点在于(可能)更舒服,缺点是需要自己洗,这在每天都很累的军训时期是很大的弱项。后者则不需要自己洗,但是需要多花钱买。
鞋垫。随便啥鞋垫都可以,除非非常完美的脚弓,否则甚至撑不住每天训练开始的那半小时军姿。鞋垫很重要,吸汗型比较完美。
睡衣和睡裤,这个与个人习惯有关,爱好裸睡的男生们可以不带。
毛巾一至两条,洗澡、洗头可带。
拖鞋和自己最舒服的鞋。军训中一个保留项目是长途拉练,那一天允许穿闷派自己的鞋,请务必带上舒服的鞋子。
食
军训食堂共有两个,每个可容纳1000人左右。2018年军训是和国关蚂并贺一起的,因此北外所有学生都在1个食堂。今年有可能占两个食堂。食堂里很热,没有空调(不知道后来装了没有)。每天早上主食是稀饭或者馒头,配有豆浆和鸡蛋,中午的伙食是四菜一汤(还是三菜)包括一个素菜、一个基本上以肥肉为主的肉菜,一个汤和一个荤素合并的菜。每餐每人可以分到1-2块西瓜。对于军训食堂的菜大部分人很少动筷子,一是因为实蔽穗在不好吃,二是因为太热没有胃口。但是米饭和西瓜务必吃,否则你撑不过训练。
军训基地有小卖部,基础零食全都有,但没有水果。因此基本上不要指望军训减肥,太难了。零食良心推荐是泡面。(但是基本上以重口味为主,口味最清淡的是红烧牛肉,其次还有老坛酸菜、麻辣牛肉等)
中程慰问时学校会给每个人发零食,包括巧克力、水果、牛肉和其他零食。
除非特别想吃,否则不建议自己带零食,因为你不一定有时间和胃口去吃。
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