红豆奶茶冰

奶茶女爱豆是吴宣仪，叫这个外号是因为吴宣仪曾说自己一天喝八杯奶茶。

录制《天天向上》时，主持人汪涵问吴宣仪每天能喝多少杯奶茶，吴宣仪称曾创造一天八杯奶茶的最高纪录。

吴宣仪的8杯奶茶豪言一出，很快就有网友质疑这个说法。奶茶不是白水不是茶也不是果汁，一大杯牛奶混合物下肚，又甜又管饱，喝奶茶几乎相当于吃饭+喝高糖高脂肪饮料，8杯奶茶下肚，料足一点的，差不多就是八顿饭了。

就连普通肥宅都不敢说自己一天可以喝8杯肥宅快乐水，吴宣仪却说自己一天可以喝8杯奶茶。于是网友们就据此创造了一个新的计量词：“一宣”，一宣=8杯。

吴宣仪经常喝奶茶的原因

不管是机场图，还是路透照，经常会看到吴宣仪手捧着一杯奶茶。在拍摄杂志的转场间隙，唯一让她惦记的是开机前没喝完，被藏在广场角落的半杯全糖奶茶，她会一溜小跑过去捧起来接着喝。

奶茶可谓是所有女艺人的大忌，吴宣仪却毫无顾忌地说自己爱喝，让人不免觉得是在立人设。但其实，吴宣仪曾在节目中自曝爱喝奶茶的原因。她自认奶茶对身体不好，但由于工作太忙，饮食不规律，她又有低血糖，因此不得不靠奶茶“续命”。

奶茶里面不加冰。

制作饮品时不要加冰块，常在奶茶店用到。因为奶茶店的奶茶多半是冷饮，因此会加冰块，但冰块若太多时间一长便会使饮品的味道变淡，故一些对奶茶有考究的消费者会要求去冰以喝到较多的饮料。

简介

在日常生活中经常喝奶茶的人都知道，奶茶有半糖、七分糖还有全糖的，全糖可以让奶茶很甜，去冰、少冰还是加冰，去冰就是奶产保持原有的热度。

全糖去冰的奶茶会让人感觉很甜也很温暖的感觉，所以全糖去冰的奶茶也是非常受欢迎的。很多女生都喜欢把自己视为全糖去冰的女孩或者是被人称作全糖去冰女孩，既有温柔的脾气，也有甜美的长相，受大家喜欢。

哈喽哈喽各位👶宝宝们！趁着蜜桃季的小尾巴，咱们再追一拨蜜桃饮品吧！今天分享的这款是低卡版的豆乳蜜桃奶茶，用芝芝桃桃味儿的豆乳和酸奶替代了牛乳，更低热量，也更好喝！

材料/

自制酸奶150g 桃子1个  冰块1杯 桃子果冻3个

御小颜十全小补豆乳芝芝桃桃味 1袋半

做法/

1.桃子果冻和1/2果肉打底，一勺酸奶抹杯壁花纹

2.一袋豆乳倒入摇摇杯，倒入温水，摇一摇冲开。半袋豆乳倒入酸奶中搅拌均匀，做成酸奶奶盖

3.破壁机中放入半杯豆乳、剩下的桃子果肉个冰块打成冰沙，倒入杯中，再浇上奶盖即可享用！

食材

主料

红豆

根

红豆

粒

红豆

根

酸奶

盒

辅料

红豆

0适量

步骤

1.红豆和成品酸奶

2.先倒一点儿酸奶，再倒入少许红豆，别倒太满，最好再倒入酸奶封口。

3.等待六分钟，就可以享用酸奶红豆冰棍了，味道超赞喔

4.咬一口里面满口的软糯红豆，太美味了

小贴士

红豆一定要煮烂