消防车卡卡

贺卡送消防员 8月17日上午宜昌市启智亲子公益活动中心30余名小

小学生给消防官兵送手绘贺卡 画风可爱又温暖

潜江幼儿园萌娃自制贺卡赠送消防官兵新闻频道中国青年网

孩子们写满心意的贺卡 白园长代表幼儿园 谢谢您亲爱的消防员叔叔

怀着感激敬畏的心情队员们耐心仔细的制作着送给消防员的贺卡

特别视点吴堡小学生为消防官兵手绘贺卡画风可爱又温暖

送给消防员的贺卡怎么做

小朋友们将自己的鲜花和手绘贺卡送给消防员.

走进封丘县消防大队 靠近火焰蓝 将他们写满祝福的贺卡和礼品

吴堡小学生为消防官兵手绘贺卡

大班的小朋友为消防员叔叔送上感恩贺卡感谢他们的辛苦付出.

漳州小学生寄贺卡给消防员 画风可爱又温暖

送给消防员的贺卡怎么做

小朋友们将自己的鲜花和手绘贺卡送给消防员.

送给敬爱消防员叔叔小贺卡消防员贺卡致敬消防员兴趣爱好文具手

大班的小朋友为消防员叔叔送上感恩贺卡感谢他们的辛苦付出.

大七班的宝贝为消防员叔叔送上了节日贺卡以此表达对消防员叔叔的

暖心萌娃自制手绘贺卡送消防员 致敬最可爱的人

小学生给消防官兵送手绘贺卡 画风可爱又温暖

潜江幼儿园萌娃自制贺卡赠送消防官兵新闻频道中国青年网

孩子们写满心意的贺卡 白园长代表幼儿园 谢谢您亲爱的消防员叔叔

特别视点吴堡小学生为消防官兵手绘贺卡画风可爱又温暖

吴堡小学生为消防官兵手绘贺卡

临近离别小朋友们为消防员们送上了自己手工精心制作的贺卡和板报献

走进封丘县消防大队 靠近火焰蓝 将他们写满祝福的贺卡和礼品

遇火自救七法一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。二、如果楼层已着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等逃生。四、如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。同时，可向室外扔出小东西，在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。五、如生命受到严重威胁，又无其它自救办法时，可用绳子或床单撕成条状连接起来，一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上，再顺着绳子或布条滑下。六、如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，可先向地面抛下一些棉被等物，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。七、要发扬互助精神，帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好，用绳子布条等吊下。

遇火自救七法

一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。

二、如果楼层已着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。

三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等逃生。

四、如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。同时，可向室外扔出小东西，在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。

五、如生命受到严重威胁，又无其它自救办法时，可用绳子或床单撕成条状连接起来，一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上，再顺着绳子或布条滑下。

六、如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，可先向地面抛下一些棉被等物，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

七、要发扬互助精神，帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好，用绳子布条等吊下。

遇火自救七法

一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。

二、如果楼层已着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。

三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等逃生。

四、如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。同时，可向室外 扔出小东西，在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。

五、如生命受到严重威胁，又无其它自救办法时，可用绳子或床单撕成条状连接起来，一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物 上，再顺着绳子或布条滑下。

六、如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，可先向地面抛下一些棉被等物，以增加 缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先 落地。

七、要发扬互助精神，帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好，用绳子布条等吊下。

遇火自救七法

一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。

二、如果楼层已着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。

三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等逃生。

四、如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。同时，可向室外 扔出小东西，在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。

五、如生命受到严重威胁，又无其它自救办法时，可用绳子或床单撕成条状连接起来，一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物 上，再顺着绳子或布条滑下。

六、如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，可先向地面抛下一些棉被等物，以增加 缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先 落地。

七、要发扬互助精神，帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好，用绳子布条等吊下。

要根据个人的喜好、游戏风格和比赛场景来决定。
根据跑跑卡丁车手游吧显示，如果你喜欢速度较快、稳定性较高的车型，可以选择沙漠狮子王；如果你更喜欢灵活、适应性强、能够快速适应不同地形的车型，可以选择消防车。
《跑跑卡丁车》是世纪天成代理,NEXON出品的休闲赛车竞速网游。游戏涵盖了当下年轻人最喜欢的竞速、漂移、冒险等玩法。

常见食物的卡路里表
　　鲜奶
250ml
155
Kcal　脱脂奶
250ml
88
Kcal
低脂鲜乳
250ML
120K　原味优酪乳250克
215K
甜豆浆
1杯
120
纯味乳酪
1杯
160
Kcal
　　乳酸菌饮料
1杯
140
甜面饱
1个
(60克)
210
Kcal
咸面饱
1个
(60克)
170
Kcal
白面包
1
片
120
白土司:一片40克
72K
　　蜂蜜蛋糕：158大卡
/
个
苏打饼乾：六片　热量135大卡
蛋一只
75
Kcal
蛋黄一只
60
Kcal　蛋白一只
15
Kcal　煎蛋一只
105
Kcal
　　米粉
1碗
(135g)
132
面
1碗
(135g)
280
凉面：一盘　热量300大卡
玉米一根
107
Kcal
小笼包（小的5个）
200
Kcal

体重是112公斤还是斤？如果是112公斤大概为806千卡。这个具体要看你走路情况，比方说有没有上坡，有没有提重物以及你的速度等等条件。跑步接触地面时，重力相当于身体的3－4倍，而步行触地时的重力只有身体的1－1.5倍，所以步行速度越快，消耗的能量越大。手机和手表都是通过平衡器估算出你步行步数然后算出来的。另外你手表戴在手上，手臂的甩动幅度较大，可能也有影响。

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