马季喝水是哪一个相声

原来这样也可以

因为容易流汗，身体就需要补充更多的水分，这样有助于身体新陈代谢

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。

　　在春季的时候我们需要注意小心养生才行，在这时候很多人都会有身体不适存在，这对儿童来说影响会更大，是更容易患上疾病产生的，所以在平时需要合理的改善才行，那么具体儿童在春季的时候要如何进行养生，下面就让我们一起来看看吧。

　　 多喝水

　　水是生命之源，这对儿童的健康来说尤为重要，由于春季是各种疾病高发的季节，这时候我们容易产疾病的情况，在这时候我们更要注意补水才行，而且还要给孩子补充充足的水份，才能促进孩子的新陈代谢。同时注意不要用一些碳酸饮料代替水份给孩子喝，尽量让孩子多喝一些温开水，这对儿童健康来说很重要。

　　 早晚喝杯牛奶

　　牛奶对于儿童的健康来说也是有意义的，由于牛奶富含各种维生素，由其是钙质的含量对孩子的生长发育有很大的帮助，如果早上喝牛奶的话，就可以促进血液中的新陈代谢加快，对预防便秘有很大的帮助，晚上喝牛奶的能促进钙质的吸收，可以补充孩子的钙质，对于儿童的健康生长也是会有好处的。

　　 关心孩子的心理健康

　　春季的时候由于气候的影响，很多孩子会有不同层度的情绪不稳定的问题，这时候对儿童的健康来说影响也是比较大的，因此这个时候做家长的要学会多关心孩子的心理健康，及时的调节孩子的心理问题，一个好的心理对儿童健康也有好处，还可以预防疾病产生。

　　对于儿童的健康来说，春季的时候很需要重视，上面介绍打几个情况都很注意，首先我们需要多喝水，同时还应该多喝牛奶，这样不仅可以补水，还可以促进儿童的健康生长发育，家长朋友们还要注意保持孩子的心理健康，这也很关键。

玫瑰花茶。夏季喝一些玫瑰花茶是非常有利的，可以起到生津止渴，以及降火的功效。

1、冬天喝桑叶茶比较好。桑叶茶一般是由桑叶制成的，属于药食同源类食物，桑叶有疏散风热，清肺润燥，清肝尘孙明目的功效。可以用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等疾病的治疗。

2、桑叶味甘，苦，性寒。 归肺，肝经。所以寒性体质的人基烂、肠胃不好的人、经期女性、妊娠期搏兄漏妇女不能喝桑叶茶，如果这些人群服用可能会出现一些不良反应，比如会出现腹痛、腹泻等。

喝牛肉汤，鱼肉汤，鸡肉汤，羊肉汤和西红柿鸡蛋汤最好。并且在喝这些汤的时候，一定要在早上和中午喝。因为这两个时间阶段的人们身体素质是很不错的，而且这也可以增强人们的抵抗力，所以我们一定要注意这方面的问题。

第二季第11集
那个血脸和女记者的儿子，找来一个刚生完孩子的女人，然后给她钱，喝她的奶，最后还把她杀了

运动 渴了自己就会去喝了
煲汤 很开胃的各种清汤，味道好自然就喝得多了
最重要的还是培养出多喝水的习惯，以身作则，自然会影响到孩子，讲有关于茶水的故事哲理以及水对于人体的重要性什么的，比如 千秋大业一壶茶 的说法

幼儿园肆键孩子一天的喝水量1-1.2升左右为租雹握宜，再加上早上离开家前、晚上回到家后喝多300-500毫升左右的水量，幼儿一天的饮水需求就能够得到满足。幼儿饮水量标弊庆准要参考成年人饮水量标准，成年人一天饮水量在1.5-2升，幼儿日常喝水量也应该是这么多。