饭桌说书女孩
小饭桌主要指为中小学生提供吃饭、休息的场所,它们一般开在学校周边的居民楼里面,给孩子提供午餐、午休、晚餐以及课后辅导等服务。有些孩子家里距离学校比较远,中午没有时间回家里吃饭。有些孩子父母工作忙,工作日家里没有人照顾他,下午放学的时候父母不能第一时间接他,正是因为这些需求产生了小饭桌。
现在小饭桌除了提供午晚餐、午休等服务外,还有课后辅导、补习、才艺培训等方面的服务,家长将孩子送去小饭桌,孩子除了可以吃好、睡好外,还可以学习一些知识,掌握一些才艺等,具有积极、正面的作用。正是因为如此,所以越来越多的小饭桌类服务机构出现在中小学生的身边。
提供小饭桌服务机构有很多,并不是所有机构都是好的,家长给孩子挑选小饭桌服务机构的时候,需要多进行甄别,为孩子选择一个好的服务机构。
“小饭桌”一般指的是为中小学生提供的一种饮食服务,但大多数菜品十分单一,而且普通,现在推荐一款温馨又有营养的菜品:火腿炒春笋。
推荐理由:春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
所需食材如下图:
小窍门:春笋食用前应先用开水焯烫,以去除笋中的草酸。
我吃饭习惯狼吞虎咽,嘴巴像一个漏斗似的,总是浪费一些东西。吃饭时,碗里的饭吃不干净就离开餐桌。
就在前年的时候,我吃饭的时候就是个小漏嘴,爸爸经常为此批评。这不,就在这次的餐桌上,我又犯了这个错误。
我刚吃完饭,爸爸又叫起我来。“孩子,你怎么又把饭粒弄在桌子上了。快来,把饭粒吃干净。”爸爸又开始唠叨了,每次吃完饭我都得再上餐桌“打扫战场”。
我毫不情愿地对爸爸说:“爸爸,你怎么又叫起我来了啊?”
“你不把饭粒吃干净,饭碗里的米粒也不刮干净。听话,来,把它吃了。”
“不就是几粒饭吗,浪费就浪费了”,“我毫不在乎地说,“这有什么要紧的,干嘛怎么大惊小怪啊?”
爸爸激动地说:“难道你忘记《悯农》这首诗了吗?农民伯伯面朝黄土,背朝天,每一粒粮食都来之不易。诗中还写道“四海无闲田,农夫犹饿死!” 四海无闲田写出了农民的勤劳和辛劳,他们这么累,不都是为了我们有粮食吃吗?
等爸爸说完,我脑海里浮现了农民伯伯辛苦种田的景象……想到这里,我立即把饭碗里的米饭刮干净,桌子上的米粒捡起来吃掉。慢慢的,我渐渐改掉了这个坏习惯。
一次, 两次……我渐渐的改掉了这个坏习惯。
直到有一天,我去奶奶家玩,吃饭一点米粒也不留,奶奶对我刮目相:“孩子,你终于改掉了这个坏习惯啊!”我不好意思的低下了头。
是啊,我改掉了这个坏习惯。我还懂得了要珍惜粮食的道理,不能浪费一点一滴的粮食。
我吃饭习惯狼吞虎咽,嘴巴像一个漏斗似的,总是浪费一些东西。吃饭时,碗里的饭吃不干净就离开餐桌。
就在前年的时候,我吃饭的时候就是个小漏嘴,爸爸经常为此批评。这不,就在这次的餐桌上,我又犯了这个错误。
我刚吃完饭,爸爸又叫起我来。“孩子,你怎么又把饭粒弄在桌子上了。快来,把饭粒吃干净。”爸爸又开始唠叨了,每次吃完饭我都得再上餐桌“打扫战场”。
我毫不情愿地对爸爸说:“爸爸,你怎么又叫起我来了啊?”
“你不把饭粒吃干净,饭碗里的米粒也不刮干净。听话,来,把它吃了。”
“不就是几粒饭吗,浪费就浪费了”,“我毫不在乎地说,“这有什么要紧的,干嘛怎么大惊小怪啊?”
爸爸激动地说:“难道你忘记《悯农》这首诗了吗?农民伯伯面朝黄土,背朝天,每一粒粮食都来之不易。诗中还写道“四海无闲田,农夫犹饿死!” 四海无闲田写出了农民的勤劳和辛劳,他们这么累,不都是为了我们有粮食吃吗?
等爸爸说完,我脑海里浮现了农民伯伯辛苦种田的景象……想到这里,我立即把饭碗里的米饭刮干净,桌子上的米粒捡起来吃掉。慢慢的,我渐渐改掉了这个坏习惯。
一次, 两次……我渐渐的改掉了这个坏习惯。
直到有一天,我去奶奶家玩,吃饭一点米粒也不留,奶奶对我刮目相:“孩子,你终于改掉了这个坏习惯啊!”我不好意思的低下了头。
是啊,我改掉了这个坏习惯。我还懂得了要珍惜粮食的道理,不能浪费一点一滴的粮食。
一次,一个偶然的机会,皇上让他接待“洋人”,他让厨师做了一道红薯泥菜,“洋人”见桌上盘中红薯泥没冒热气,以为不热,拿起勺子,捞起就吃,可是刚出油锅的红薯泥虽不冒气,却把“洋人”烫得哇哇叫,林则徐为国家挽回了面子。“红薯泥”作为一道“爱国菜”的美名也由此得来,流传至今。
开封市饮食文化服务行业,把“爱国菜”红薯泥的故事当成一份国防教育教材,只要游客到开封市就餐,服务人员总要推荐红薯泥这道菜,讲解红薯泥“爱国菜”的历史故事。多年来,成千上万的外地游客到开封后通过品尝这道“爱国菜”,接受了爱国教育。
觉得蛮符合的
就在前年的时候,我吃饭的时候就是个小漏嘴,爸爸经常为此批评。这不,就在这次的餐桌上,我又犯了这个错误。
我刚吃完饭,爸爸又叫起我来。“孩子,你怎么又把饭粒弄在桌子上了。快来,把饭粒吃干净。”爸爸又开始唠叨了,每次吃完饭我都得再上餐桌“打扫战场”。
我毫不情愿地对爸爸说:“爸爸,你怎么又叫起我来了啊?”
“你不把饭粒吃干净,饭碗里的米粒也不刮干净。听话,来,把它吃了。”
“不就是几粒饭吗,浪费就浪费了”,“我毫不在乎地说,“这有什么要紧的,干嘛怎么大惊小怪啊?”
爸爸激动地说:“难道你忘记《悯农》这首诗了吗?农民伯伯面朝黄土,背朝天,每一粒粮食都来之不易。诗中还写道“四海无闲田,农夫犹饿死!” 四海无闲田写出了农民的勤劳和辛劳,他们这么累,不都是为了我们有粮食吃吗?
等爸爸说完,我脑海里浮现了农民伯伯辛苦种田的景象……想到这里,我立即把饭碗里的米饭刮干净,桌子上的米粒捡起来吃掉。慢慢的,我渐渐改掉了这个坏习惯。
一次, 两次……我渐渐的改掉了这个坏习惯。
直到有一天,我去奶奶家玩,吃饭一点米粒也不留,奶奶对我刮目相:“孩子,你终于改掉了这个坏习惯啊!”我不好意思的低下了头。
是啊,我改掉了这个坏习惯。我还懂得了要珍惜粮食的道理,不能浪费一点一滴的粮食。
“阳阳,今天的红萝卜炒肉片、蘑菜炒香菇、黄瓜炒虾仁……都很有营养,你必须每样都吃点。”妈妈吩咐着。奶奶呢,早把我爱吃的菜端到我面前。我只顾低着头,用汤勺猛往自己碗里舀爱吃的,生怕别人来抢似的。这时,爸爸说道:“阳阳,不能光吃荤的,不吃素的,还有,你喜欢吃的,也不能一个人包干了,也要照顾到其他人,还有弟弟呢!饭桌上,既要不挑食,又要尊老爱幼,还要互相谦让。另外,到了晚饭时间,不要让别人等你,更不能像老爷似的,往上一坐,等着别人来伺候。你看,小弟弟多懂事,刚才还在帮妈妈摆碗筷,做一些力所能及的事情呢。”听到这里,我的脸一下子红了。原来,在大家眼里,我就是这么一个不懂事、挑食、饭来张口的“小少爷“啊!还不如比我小很多的弟弟!
这顿饭,是我在餐桌上吃的时间最长的一次,不仅仅因为满桌的、丰盛的菜肴,而且因为我咬着牙,吃下了不少以前我从来不吃的蔬菜。
饭后,我学着爸爸的样子,帮妈妈一起收拾碗筷,和奶奶一起洗碗, 虽然动作有点笨拙,而且差点打碎了一个碗。
这对我来说真是一顿有意义的晚餐。
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