医养一体的养老院快板

中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。
头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此如果血气亏虚则让毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少和脱落。
而对于女性来说，无论是月经周期、产后抑或是更年期，血气的变化都比较明显。女性月经周期，特别是月经不调，一般是由血气亏虚引起；女性生产时出血较多，对血气也有一定的影响，如果恢复得不好，甚至产生长远影响；更年期血气则开始衰败，中医说的“天葵毕哗镇竭”即是与血气有关系。由于这几个因素让女性更容易产生气血两亏，从而带来脱发的烦恼。
“肾为先天之本，其华在发”，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则精血不足，导致头发缺少营养供应，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。
中医治疗方法：养发先养血，养血先补肾。益肾生发丸选用十几味名贵中药材精制而成，该药组方严谨科学，疗效确切。方中的制首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子、菟丝子、菊花、黑豆衣、白芍滋补肝肾，益精血；黄芪、大枣补气；当归补血和血；羌活祛风润燥手粗。诸药合用糍补肝肾芦链、养血生精、扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能，从而达到补肾生发治标治本的双重功效。

去养老院可以做的活动是：手工制作、健身运动、社交活动、文化娱乐活动、心理疏导活动。

1、手工制作

手工制作是一种非常有趣的活动，可以帮助老年人放松身心，增强他们的创造力和想象力。老年人可以用纸、布、线等材料制作各种手工艺品，如折纸、绣花、编织等等。

2、健身运动

健身运动对老年人来说非常重要，可以帮助他们保持身体健康和精神状态。在养老院里，老年人可以参加一些简单的健身运动，如瑜伽、太极拳、散步等等。

3、社交活动

社交活动可以帮助老年人建立社交关系，增强他们的社交能力。在养老院里，老年人可以参加一些社交活动，如舞会、游戏、聚餐等等。

4、文化娱乐活动

文化娱乐活动可以让老年人享受文化娱乐的乐趣，增强他们的文化素养。在养老院里，老年人可以参加一些文化娱乐活动，如电影放映、音乐会、书法展等等。

5、心理疏导活动

心理疏导活动可以帮助老年人缓解心理压力，增强他们的心理健康。在养老院里，老年人可以参加一些心理疏导活动，如心理咨询、心理治疗、心理健康讲座等等。