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澶渊之盟后,北宋在边境雄州、霸州等地设立榷场,用丝织品、稻米、茶叶等,换取辽的马、羊、骆驼等。北宋的制瓷和印刷技术传到辽。
北宋南宋分界线是靖康之变。
北宋到南宋是承接关系,起初由赵匡胤因其发迹在宋州,故国号曰“宋”,因皇室姓赵,故也称作赵宋,又因五德终始说,宋朝为火德,故又别称“火宋”、“炎宋”,尊称为大宋。宋朝定都汴梁,后改称为东京。后逐步统一中国,由于政权相对于后来的南宋而言位置在北方,所以被后世称之为北宋。
靖康年间即1127年,金兵攻陷东京,北宋亡。宋徽宗的第九个儿子康王赵构在应天府(今河南商丘县)登上皇位,建立了南宋。宋室南迁,1127五月初一,宋高宗继承皇位,改元建炎,重建宋王朝,因其国都临安府(今浙江杭州),较与北宋国都的南方,史称南宋,赵构成为南宋第一代皇帝。
(78~139)
东汉科学家,天文学家,哲学家.字平子.河南南阳西鄂(今河南省南召县石桥镇)人.少游西京长安和东京洛阳,“通五经”,“贯六艺”,永初五年(111)徵拜郎中.自元初二年(115)至永建初,两次为太史令.精通天文、历算,在前人研究的基础上,发明了世界上最早的水力转动的浑天仪和测定地震的候风地动仪.在天文学理论方面,张衡是“浑天派”的主要代表.关于天地之起源,他认为天地未分之前,乃是一片混沌,既分之后,轻者上升为天,重者凝聚为地,阴阳相荡,产生万物.他还第一次正确地解释了月蚀形成的原因,认为月光是日光的反照,月蚀是由于月球进入地影而产生的.他依据当时的天文学知识,肯定了宇宙的物质性和无限性.张衡把中国古代自然科学和哲学推向了一个新的高度,其著作收集在清严可均所编的《全上古三代秦汉三国六朝文》中.
但,泰国的电视频道很少,一般的家庭如果不装无线台,最多能收到的电视台频道不到10个。
那些电视剧出品应该跟台湾香港的差不多吧。比如3台的电视剧,一般都是在3台播出,不会跑到5台去。
那些电视演员多数都是签电视台,所以,会有这3台的女主角、5台的男主角等等的称号。除非那些演员和电视台的合同结束或者重新签约,要不,基本上,你只能在那个台的电视剧里看到那些演员,其他的电视台的电视剧就不会有那些演员出现。
本些
比《三黎明》、《故乡原风景》
子午觉,就是每天子时和午时按时入睡,其主要原则是“子时大睡,午时小憩”。中医古籍《黄帝内经》中曰:"阳气尽则卧,阴气尽则寤"。说明睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠,阳气旺则醒来。中医学认为,子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候,睡好子午觉,有助于人体养阴、养阳。
子时:是晚23时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱;
午时是中午11时至下午13时,此时阳气最盛,阴气衰弱。
子午觉的作用:
1、子午流注子时是一天中阴气最重的时候,这个时候休息,最能养阴,睡眠效果最好,而且睡眠质量最好,可以起到事半功倍的作用。这跟现代医学研究发现的人体需要在23点之前进入深睡眠状态理论不谋而合。
子时也是中医的经脉运行到肝、胆的时间,养肝的时间应该熟睡。如果因熬夜而错过了这个时间的睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
这个时间段是"肝经循行时间",如果肝功能失调会出现"胸胁满闷、口苦咽干、不欲饮食、心烦喜呕"等症状,所以白领们一定要注意尽可能在晚上11点之前就寝,达到养肝的目的;
2、午时是"心经循行的时间",如心功能失调会出现"胸闷胸痛、心慌汗出,乏力,失眠健忘"等症状,所以白领们每天中午都应该抽出15分钟时间小憩,达到养心的目的。
午时(11点~13点)"合阳"时间则要小寐,休息30分钟左右即可,最多不要超过1小时。即使不能够睡觉,也应"入静",使身体得以平衡过渡,提神醒脑、补充精力。
午睡后,大脑更好用、更灵活、反应更快,精力更旺盛,情绪更高。可缓解紧张,有效地帮助人们保持心理平衡,特别是对那些每天工作紧张的人。午睡时人可得到更好的保养,延缓衰老,紧张也得以缓解。
午睡能使心血管系统舒缓,降低心肌梗塞发生的风险,为健康"充电"。有午睡习惯的人,其冠心病发病率比不午睡者要低。且根据最近调查,每天午睡半小时可减少30%患心脏病的可能性,因为休息期间,心脏消耗和动脉压力都减少。
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