医护舞蹈不忘初心快板
我建议你们跳shinee的《hello》
我们团都觉得神起的舞蹈细节太多很难调
SORRYSORRY说实话有点过时了
hello动作简单 而且节奏轻快
我们跳过 很简单的 不是很难
希望可以帮到你
篇一:舞蹈初二作文
童年是纯真、难忘的岁月;童年是美好、多彩的岁月。童年饱含着我们的快乐、梦想和追求。童年的我,沉浸在舞蹈之中。
初识舞蹈——让我兴奋不已
记得我7岁那年,一次全家看电视时看到中央七套转播的美国体育舞蹈比赛。我就被画面里优美的舞姿给深深得吸引住了。哇!太漂亮了!优雅的伦巴、激情的恰恰、热辣的桑巴、欢快的牛仔、酷劲实足的斗牛。当时,我就迫不及待地跟妈妈讲:“妈妈,他们跳得真好看!我也要拆厅派学。”妈妈说:“可以啊!只要你喜欢都行,但是如果你学了,就不能半途而废,必须认认真真地学。”我很认真地点点头。
初学舞蹈——让我体会艰辛
从那年的3月份起,每个星期日早上7点钟,妈妈就带着我去嘉兴学跳拉丁舞。可刚上了两节课后,腰酸背痛,我就有点泄气了。上课就是三元素——转动、律动、移动,和我想象的完全不一样,感觉好枯燥,好没劲伏并!回到家后,我就和妈妈讲:“跳拉丁舞没劲,太枯燥了,和我想象中完全不一样,我不想跳了。”妈妈看了我一下,板着脸说:“不行,是你答应我好好学的,现在才学几天就不想跳了,没门!”我一听就觉得委屈,眼泪就掉了下来。过了一会,妈妈头语重心长地对我说:“孩子,做事不能光有三分钟热度,做什么都得学会坚持!”我想想也对,总不能刚开始就这么打退堂鼓了,于是,渐渐止住了哭声。以后,每当我因为太辛苦而不想跳的时候,耳边总想起妈妈对我说的话,总咬牙坚持着。
坚持舞蹈——让我获得丰收
学了一段时间后,我发现我慢慢喜欢上跳拉丁舞了,每次翩翩起舞时,我都会完全沉浸在音乐当中,渐渐地在不知不觉中我的舞技提高了。
在今年的7月份,老师选我去参加上海市全国拉丁舞比赛。随着音乐的响起,我就立刻随着节奏准确的踩着每一个节拍。舞态富有动感、舞步摇曳多变的桑旅贺巴舞;音乐缠绵、舞态柔美、舞步婀娜的伦巴;音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍的斗牛舞;舞态风趣、步伐活泼、轻盈的牛仔舞——我都尽情地表演。感觉并不是在比赛,我真正享受到了舞蹈的乐趣!最后我竟获得了专业组第一名的好成绩。当手上捧着金光闪闪的奖杯,脖子上挂着金灿灿的奖牌时,我开心极了!
我爱跳拉丁舞,尽管练舞的时候很苦,很累,在短短的三年间,我磨破了五双舞鞋,但是我很开心,很充实,体会到了丰收的喜悦,因为我在学跳拉丁舞的同时体会到跳舞的快乐——累并快乐着。让我的生活变得更绚丽色彩!
篇二:舞蹈初二作文
对于女孩子来说,跳舞很优美。会把身体矫正的格外好看、优雅。
在我还上幼儿园时,一次,爸爸妈妈带我去参加一个啤酒节,其中有一个节目是少儿拉丁舞表演。我看到那些哥哥姐姐们的服装和鞋子很漂亮,舞姿很优美,就对妈妈说:“妈妈,我也要跳那个舞。”于是妈妈给我报了名。从此,那个拉丁舞班又多了我这个小舞蹈家。
那时,我很胖。在班里我是新队员,又是最小的一个。老师姓阎,她把我安排在第一排。先开始,老师只教手臂的柔动,我觉得很简单。可后来,老师开始教基本功。老师先教原地走方步。“基本要领是胯要动起来,扭八字胯。”老师边说边做示范动作。其实“八字胯”就是用左右胯尖去画一个八字。老师在前面边教边回头看我们做的对不对。这时,老师看到我做的动作就说:“小肚子,小肚子”示意我不要挺肚子。可我不知道,还一直跳。后来老师就让我站在前面一个人跳。我还以为是我跳得很好呢!心里美滋滋的。就在这时,老师用手指向我的小肚子对大家说:“跳舞时不能挺肚子,要收腹。”我羞得无地自容,恨不得变为小鼹鼠,打个地洞钻进去呀!以后,老师同学都叫我“小肚子”。
每次下了课,我都知道自己是班里跳得最差的。妈妈安慰我说:“人家都学了很长时间了,你才上几次课呀,只要你用心练是会赶上来的。”听后,我心里舒服多了,并暗暗下决心一定要超过他们。
从此,每当跳完舞老师让休息时,我都认真地复习老师刚讲过的动作,而老师看到我很刻苦就指导我,告诉我那个动作做错了,该怎样做。回到家里,每天晚上吃完饭后,我都让妈妈陪我练习。不到半年,我的进步就像离弦的箭一样快。慢慢地,我由原来班里跳得最差的“小肚子”变为跳得最好、老师最喜欢的“小天鹅”了。每次上课,老师都让我在前面给大家做示范。每当我作示范时,就会想起一句话:一分耕耘,一分收获。
从此我更加喜欢舞蹈了。每当优美的音乐响起时,我都会情不自禁的随着旋律舞动起来。每当电视里播放拉丁舞表演是,不管我在做什么,都会停下来坐在电视机旁目不转睛地欣赏他们优美的舞姿。转眼,我已经快小学毕业了。从我学习跳舞到现在,参见阿勒北京市乃至全国大大小小的比赛,体会到竞赛场上残酷的竞争。那种被淘汰的滋味是心酸的,而我更多的是体会到站在领奖台上手捧奖杯时那种成功的喜悦。舞蹈让我经历了失败与成功。失败使我变得坚强,成功使我变得自信。从中我悟出了一个道理:失败并不可怕,关键是要勇敢的去面对。朝着自己的目标努力奋斗,只要你付出辛勤的汗水,我相信成功离我们不会太遥远。
我喜欢跳舞。舞蹈使我由原来的小胖子变得亭亭玉立。在学校里,我一直是舞蹈队的主力队员。舞蹈给了我健康的身体。在学校运动会上60米短跑我荣获第一名。
我喜欢跳舞。舞蹈不仅带给我荣誉、快乐,还给我的生活增添了无穷的新趣。
篇三:舞蹈初二作文
我是一个爱跳舞的平凡女孩。
然而,平凡的我在舞蹈时,却看到了不平凡的世界。
练舞是辛苦的,也是美好的。每当一滴滴汗水流下时,我透过它们感受到的实在是太多太多。
脑子里浮现的画面
——练功时刻
我讨厌练功,因为带来的疼痛是那么深刻。仿佛撕扯着自己的身体,痛得会让我流泪,会让我立刻想投入妈妈的怀抱。
我喜欢练功,是因为那巨大的肉体之痛会覆盖一切。覆盖忧伤,覆盖焦虑,覆盖所有的不快乐。心里满是痛感,哪还有空间去容纳别的东西。
练功时,从古至今许许多多勤学的画面会浮现在脑中:
想到囊萤映雪,不知那萤火虫是怎样的时隐时现。
想到凿壁借光,不知那一束的光是怎样的微弱。
还想到悬梁刺骨,更不知刺骨的痛是如何的钻心……
和古人比起来,才发现自己的痛是那么的微不足道。一幅幅画面,促使我坚持下去。压腿时多贴会儿,劈叉时多停会儿,压肩时多压会儿。
我强忍着痛,脑子里一片空白。
耳边回荡的声音
——民族舞时刻
这是一种自由的美,广阔的美。夸张的动作与表情,可以让我挥洒得淋漓尽致。
筷子的击打声,扇子的合展声,手铃的碰撞声……真实地回荡在耳边。
可是,当我跟着音乐舞蹈时,回荡在耳边的是更多更多自然的,民族的声音。
马蹄的哒哒声,
孔雀的开屏声,
鸟儿的布谷声,
流水的潺潺声,
歌会的喧闹声……
才发现有这么多美的声音在大自然中,心会因为它们得到净化。五十六个民族,五十六种文化,需要我们把这些文化保护和发扬下去。毕竟这才是中国的特色。
伴着耳边的声音,肩负着责任,我继续偏偏起舞。
眼前呈现的场景
——芭蕾时刻
立着脚尖穿梭在练功房里,仿佛自己瞬间也变得高贵起来。一立起脚尖,就会有意识地挺胸抬头,一下子成了有气质的女孩。幻想自己是一只天鹅,在湖面上梳洗着自己的`羽毛。
在我立起脚尖的那一刻,眼前的一切变了。《天鹅湖》中美丽的场景呈现在眼前。一片纯洁的白色,白得发光,白得发亮。身体的协调与柔软度震撼着我。这才是真正的天鹅,高傲的天鹅。
不知自己这只丑小鸭何时才能变成天鹅!
可是,我不得不说,芭蕾确实是高雅的艺术。可以把你带进天堂,完全与现实脱轨,沉浸在艺术的殿堂。
出自于喜爱,也为了让自己变得更有气质,我仍旧立着脚尖跳着自己的芭蕾。
我的舞蹈,是我的翅膀。我带着梦想起飞。
我爱她,因此我会永远地跳下去。
下辈子,我还要活在舞蹈的世界里。
篇四:舞蹈初二作文
我,一个活拨开朗,乐观向上的阳光女孩。生活中,我常常用笑来表达自己的心情,而舞蹈,则也是我演绎快乐的一种方式。
五岁那年,我出于好奇参加了幼儿园的舞蹈班,那是的我,就像一颗小豆子,什么也不懂,只知道无论干什么事都不能落下自己,不然就好像吃了大亏。但也许就是从那时开始,我爱上了舞蹈。
自此,每天下午我都要在别的小朋友放学回家后,在那个小小的舞蹈班里练上一小时,但却丝毫没有累的感觉,在那一个个不规范的动作中流露出的只有天真、可爱与快乐!
一个月后,老师告诉我们,市里将举办一个少儿舞蹈比赛,我们也要参赛,得到这个消息后,我似乎还不太明白,但心里也不知不觉有种喜悦感。就这样,紧张的排练开始了。
没过多久,比赛开始了,而我也迎来了第一次登台表演的机会。站在舞台上的那一刻,我开始紧张了,一边听从后台老师的指挥,一边急切地在台下寻找着妈妈爸爸的身影。音乐响了,我按动作一拍一拍的跳着,突然,我看见了妈妈,她正冲我笑呢!顿时一股暖流流入我心间,我也笑了,笑得很开心,很快乐,很甜蜜……
事后,我总是爱拿起爸爸的相机,在爸爸地帮助下翻看着演出时那一个个精彩瞬间,一边看,一边笑,总觉得每一张都那么好看,那么有意思。六岁生日那天,爸爸妈妈从那些照片中选出自任为最可爱的一张去相馆洗了出来,表上了相框,作为生日礼物送给了我,看着照片上那个穿裙子的小姑娘,我又一次笑了。
如今,我已经是一个十二岁的女孩了,用妈妈的话说,我长大了,变得懂事了,可我仍然爱跳舞,并且坚持了八年。在这期间,我付出了许多汗水、伤痛、泪水……然而我也收获了夸赞、成功、快乐……这些一切的一切都让我更加深爱上了舞蹈。
春、夏、秋、冬,各有各的美景,而我,无论时间怎样推移,对舞蹈的热情永远都不会变。每一堂舞蹈课,我都会用心去学习,每一次演出我都用努力换来了成功。
翻动着相册,看着那一张张舞蹈照片,我似乎看见了自己穿着舞鞋与长裙独自在那翩翩起舞,而我的心,也被舞姿所感染,所净化着,也在属于它的那一片天空,舞了起来。
舞蹈,让我学会了坚持,坚持做好每一件事;舞蹈,让我学会了用心,用心去感受这世间美好的一切;舞蹈,让我得到了快乐,让我永远快乐的舞蹈,快乐的生活,快乐的成长!
我爱舞蹈,它将永远陪伴我,永生永世,为我抒写下人生中每一个精彩与快乐的时刻!
篇五:舞蹈初二作文
我是一个舞蹈迷,小时候就对舞蹈发生了浓厚的兴趣。听说一两岁时,就有很强的表演欲望,喜欢在众人面前跳舞,那一扭扭一动作常常惹得大家哈哈大笑。随着年龄的增长,我越来越喜欢跳舞,从幼儿园中班开始在小鹂舞蹈中心学习芭蕾,现在已经是五级班的学员,今年参加了加级考试,荣幸地成为学校舞蹈队的队员。下面讲讲我的舞蹈生活吧。
我在上幼儿园时就能歌善舞,常常一个人在家哼唱,有时还会跟着电视里的音乐节拍跳上一段。有一年六一儿童节,园里要排练一个节目,老师一个一个地面试,轮到我了,真是“初生牛犊不怕虎”,我非常大方,自己就表演了一个“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,”面试老师被我幽默的样子逗乐了,我以为他们觉得我表演地很好,更起劲了,一位老师突然忍住了笑,问我说“这个舞蹈叫什么名字?”我只知道舞蹈里有“迪斯科”这个名字,就顺口答道,“迪斯科”,又把老师逗笑了,事后,老师都说我是棵好苗子,应该好好培养。
到了幼儿园中班、大班时我已经是整个爸爸单位里的“名人”了,几乎人人知道我,因为好多人不知道爸爸的名字,都称呼他“叶子爸爸”,可见我多有名了,而我成名的主要原因就是我舞蹈跳得好。在经过老师的一番培训之后,我舞蹈禀赋得到了很好的发挥,先后多次在舞蹈中担任领舞,回忆我跳过的许多舞蹈,印象最深的还是“西班牙斗牛舞”和“军营小兵”。“西班牙斗牛舞”是我在中班时跳的一个舞蹈,这个舞蹈刚劲有力,节奏感强,跳的过程中拎着裙子甩摆姿势很美,尤其是停止时造型很独特,很帅气,那天晚上,我刚跳完舞蹈,第二天大家就知道我的名字,真是“一举成名”。“军营小兵”是我在上大班那年表演的一个节目,我担任领舞。这个舞蹈对柔韧性要求很高,许多动作需要有劈叉、下腰的功夫,好在我练了几年芭蕾,做起来非常轻松。当我们穿着绿军装,头戴红色贝雷帽,脚穿黑色靴子,英姿飒爽地在舞台上一亮相,立刻就赢来了满堂喝彩。更为精彩的是舞蹈中我的一段独舞,一会儿旋转,一会儿腾跃,每做一个高难度动作,台下都会响起阵阵掌声,演出非常成功。
为了练习舞蹈,我也受了很多苦,四年多了,我几乎每个周末都要去舞蹈中心上课,风雨无阻,有时生病也要坚持。对这项活动我真的很喜欢。爸爸也非常支持我的兴趣爱好,还特意在家里为我安装了一面大镜子和一副把杆,空闲时我会独自练上一会儿。我并不是想成为舞蹈家,但我喜欢舞蹈,喜欢它的灵气,它的精美,舞蹈注定会成为我生活的一部分。
篇六:舞蹈初二作文
我喜欢舞蹈,舞蹈是一种美的艺术,是用肢体语言描绘故事情节的艺术形式。我在学习舞蹈的道路上尝到了艰辛,尝到了其中的“酸甜苦辣”。我曾经有过痛苦、有过放弃,由于老师和父母的输导和自己的醒悟终于坚持了下来,并取得了一些成绩,感受到成功的快乐。
由于妈妈喜欢舞蹈,也想让我去学习舞蹈。在我六岁那年,妈妈给我报了一个舞蹈班,学习民族舞。刚开始,我很感兴趣,看到那些优美的舞姿,很羡慕,也很向往。可是,每次上舞蹈课教师都会先让我们练习压腿、下叉、踢腿、下腰等基本功,然后才学习舞蹈动作。虽然说舞蹈跳出来很美,给人一种艺术的享受,但是练基本功的过程真是很痛苦。不练功的人可能不知道,压腿就是要把腿上的筋拉开,是非常疼的,有时用力过大会疼得我掉眼泪,压完后腿半天都回不过来了;还有下腰,刚开始腰硬硬的,感觉腰都快要折了。学了一段时间后,我觉得民族舞练基本功太辛苦了,即无趣、又枯燥、还很疼,就不想再学下去了。妈妈见我不喜欢也就没再坚持,于是民族舞就这样不学了。
两年后,有一天,我看到介绍著名舞蹈家陈爱莲的生涯和经历的故事,心中感触很大。陈爱莲也是这样从小练苦功,认真刻苦,经过坚持不懈的努力,后来成为著名的舞蹈家。她现在已经七十多岁了,还在坚持每天练功,还能轻松地把脚抬到头顶。我真是羡慕她,也非常佩服她。是呀!做什么事都要勤学苦练、坚持不懈才有成功的希望。
从那天起,对舞蹈的喜爱又让我鼓起了学习的勇气。我开始充满希望的学习,再不叫苦、叫累、叫疼,坚持不懈地练习基本功。有一次,上舞蹈课老师让我们练习侧手翻。我以前没有听说过,更没有练过。老师见有些同学没学过,就教了一遍。这个动作好难呀,双手支撑在地上,头朝下,双腿从空中轮流360度划过。我心里直打鼓:我能学会它吗?刚开始练时,我很害怕,腿不敢伸起来,也伸不起来,每次都是歪七扭八地双腿蜷在一起翻过。老师鼓励我们说:“不用害怕,这个动作和横叉有关系,只要横叉开了,就容易做好了。”以后,为了练习侧手翻,我坚持每天忍着疼压横叉。慢慢的,随着我不断地练习,侧手翻的动作越来越标准了,腿慢慢地由弯到直,胆子也大了,身体逐渐舒展开。通过努力,我终于可以完成侧手翻这个动作了。
功夫不负有心人,经过两年多的学习,我的基本功过关了,下叉、下腰都不在话下,舞蹈动作也有很大进步。在学校里,我考进了舞蹈A团,代表学校参加了北京市艺术节团体舞的比赛,并取得了二等奖的好成绩;在少年宫,我参加了团体舞《雪中梅绽》的排练,在校外艺术节比赛中荣获西城区一等奖、北京市二等奖。舞蹈让我在很多人面前展示出自己艺术的风采,同时也让很多人享受舞蹈带来的快乐。
学习舞蹈让我有了很大的收获和成功,成功给我带来了很多的快乐。只要你付出了努力和艰辛,它一定会给你回报,让你得到成功后的快乐和喜悦的。舞蹈是会给人一种美的享受,有一种艺术的美感,它虽然在你练习的过程中是“苦”的,但是在你成功后,当你站在舞台上听到大家的掌声、当你领取获奖证书时,我相信,你心里一定是“甜”的。我相信只要你经过勤学苦练、坚持不懈,终究有一天会享受到成功的喜悦的!
6*1*6*6*9*9*2*2*3 别看这位才18岁,演绎的可够浪的,让我恋恋不舍了,加她一下就可以,然后你就可以爽了。
可以跳nobody~
很简单........
自己可以上网搜视频自己学......
4分多钟....
适合5.6个人跳...
没有技巧动作...
不过很好看~
呵呵
事情就如同一颗最闪亮的星星使我久久不能忘怀。
记得那还是我五岁时,妈妈带我去看了一次舞蹈表
演,看着大姐姐们那曼妙的舞姿,我不禁陶醉了,沉浸在那
优美的乐曲和美丽的舞蹈中了。就这样,一颗想学习舞蹈的
种子慢慢的在我心中发芽了。于是,我下定决心,一定要学
会舞蹈,誓不罢休。我坚信我一定可以做到的。
看完表演回到家后,我就迫不及待的跟妈妈说到:
“妈
妈,
我想学习舞蹈,
可以吗?”我心里有些担心,
因为我害怕
妈妈会不同意,可是我没有想到,妈妈竟然笑着对我说:
“当
然可以了,不过,你要答应我一个条件,你学习舞蹈的过程
中,不许反悔,也不许退出,你能做到吗?”
“
遵命,我一定不
会辜负妈妈对我的期望的。
”我开心的向妈妈保证道。
就这样,我如愿以偿的步入了学习舞蹈的生涯中。起
初,教我们的是一位美丽漂亮的老师,但是她对我们非常严
厉,总是严格的要求我们。有一次,老师教我们练压腿,我
用尽全身的力气才压了下去,我连声叫疼,准备放松一下,
可老师那严厉的目光向我射来,我连忙坚持住。老师用温柔
的语气鼓励我们,让我们有了坚持下去的勇气,我也强忍着
疼痛,
咬住嘴唇,
努力想让自己做到最好,
让老师不会失望。
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