如何提升人际沟通

1:父母应创造机会与孩子闲谈。让孩子在闲谈的轻松气氛中先学会与父母沟通。闲谈时,要注意选择合适的时间和内容,并且要注重孩子的感受。使孩子在闲谈和沟通中，心灵得到充分的舒展，精神得到适当的放松，从而感受沟通的乐趣。 2:老师应创造条件进行师生或学生之间的沟通。比如:定期或不定期地举行班会、生活会，就班上的某件事或者是某种现象进行讨论、评议，让每位参加者畅所欲言,增强他们与人沟通的胆量和说话能力;经常开展符合学习特点的演讲比赛、辩论赛等，不但能加强学生间的友好交流，使友谊得到升华，而且能够提高学生的语言表达能力。 3:让孩子加强自信心。鼓励自己将沟通的目的和想说的话题说明白。沟通的最终目的是要将自己心中的信息和情感传递给对方，只有充满自信地、勇敢地与对方交流，使双方对问题达成一致看法，才易使沟通成功。 4:沟通时避免固执己见。沟通是一个双方互动的过程，如果固执己见，容易使对方反感，轻则造成不愉快或误解，严重者失去沟通机会。在对方不能接受自己的观点时，不妨站在对方的位置想一想，也可以用商量或探讨的口气与对方沟通。这样才能使双方在友好愉快的气氛中沟通。 5:学会多种沟通方式。如直接、间接的方式。直接沟通即面对面的交流，具有亲切、重视的意义，容易心领神会，产生共鸣。但也可能出现尴尬或不方便的现象，这时候，我们不妨用间接的方式，即语音、书面或网络的形式沟通，以避免直接沟通带来的不便。 6:巧妙使用形体语言。在直接沟通中，如果遇到语言表达受阻，可以用微笑、点头等形体语言代替。使对方理解自己的善意而乐于沟通。 7:善于在学习中丰富自己。渊博的知识和精辟的见解在沟通中容易使对方信服，达到目的。然而，渊博的知识和精辟的见解来源于不断的学习和实践，因此，中学生应该学会在学习中丰富和完善自己，善于从沟通中总结和发挥成功的经验，吸取沟通失败的教训。 8:加强自身修养，保持良好情绪。要使自己成为一个具有丰富而美好的内在气质和快乐的人，让别人不但乐意与你沟通，而且保证沟通取得成功，就必须加强自身修养，保持良好情绪，用快乐的心情感染人。 总之，要使中学生的沟通在友好、轻松、愉快的氛围中朝着预定的目标进行，使沟通这条金纽带自如而优美地飘舞在你我他之间。就必须给他们提供友好的交流机会，构筑良好的沟通平台，创造和谐的人际氛围。这样，沟通不但会给正处在紧张而激烈竞争中的中学生带来美好的体验，成为他们学习的动力，而且会更加有利于他们正在发育过程中的生理和心理,正常，和谐、愉悦的健康发展和成熟。

1:父母应创造机会与孩子闲谈。让孩子在闲谈的轻松气氛中先学会与父母沟通。闲谈时,要注意选择合适的时间和内容,并且要注重孩子的感受。使孩子在闲谈和沟通中，心灵得到充分的舒展，精神得到适当的放松，从而感受沟通的乐趣。 2:老师应创造条件进行师生或学生之间的沟通。比如：定期或不定期地举行班会、生活会，就班上的某件事或者键迹漏是某种现象进行讨论、评议，让每位参加者畅所欲言,增强他们与人沟通的胆量和说话能力；经常开展符合学习特点的演讲比赛、辩论赛等，不但能加强学生间的友好交流，使友谊得到升华，而且能够提高学生的语言表达能稿烂力。 3:让孩子加强自信心。鼓励自己将沟通的目的和想说的话题说明白。沟通的最终目的是要将自己心中的信息和情感传递给对方，只有充满自信地、勇敢地与对方交流，使双方对问题州漏达成一致看法，才易使沟通成功。 4:沟通时避免固执己见。沟通是一个双方互动的过程，如果固执己见，容易使对方反感，轻则造成不愉快或误解，严重者失去沟通机会。在对方不能接受自己的观点时，不妨站在对方的位置想一想，也可以用商量或探讨的口气与对方沟通。这样才能使双方在友好愉快的气氛中沟通。 5：学会多种沟通方式。如直接、间接的方式。直接沟通即面对面的交流，具有亲切、重视的意义，容易心领神会，产生共鸣。但也可能出现尴尬或不方便的现象，这时候，我们不妨用间接的方式，即语音、书面或网络的形式沟通，以避免直接沟通带来的不便。 6：巧妙使用形体语言。在直接沟通中，如果遇到语言表达受阻，可以用微笑、点头等形体语言代替。使对方理解自己的善意而乐于沟通。 7：善于在学习中丰富自己。渊博的知识和精辟的见解在沟通中容易使对方信服，达到目的。然而，渊博的知识和精辟的见解来源于不断的学习和实践，因此，中学生应该学会在学习中丰富和完善自己，善于从沟通中总结和发挥成功的经验，吸取沟通失败的教训。 8:加强自身修养，保持良好情绪。要使自己成为一个具有丰富而美好的内在气质和快乐的人，让别人不但乐意与你沟通，而且保证沟通取得成功，就必须加强自身修养，保持良好情绪，用快乐的心情感染人。 总之，要使中学生的沟通在友好、轻松、愉快的氛围中朝着预定的目标进行，使沟通这条金纽带自如而优美地飘舞在你我他之间。就必须给他们提供友好的交流机会，构筑良好的沟通平台，创造和谐的人际氛围。这样，沟通不但会给正处在紧张而激烈竞争中的中学生带来美好的体验，成为他们学习的动力，而且会更加有利于他们正在发育过程中的生理和心理,正常，和谐、愉悦的健康发展和成熟。

不断社交活动

大学生和其他人一样，都需要提升自己的沟通能力，有效的提升沟通能力的方法：

1、要有一个良好的态度，可以营造一个友好的氛围，使交流的双方保持一个愉悦的心情，从而使沟通建立起信任基础。

2、要学会自我表达和倾听别人的诉说，并在适当的时机给予反馈。

良好的自我表达可以使别人更好的了解自己，可以更准确的表达自己的观念、思想与情感。倾听可以使别人感受到你的尊重，适当的反馈可以是对方感受到你的诚意，更愿意与你沟通交流。

3、寻找共同的语言。

俗话说：酒逢知己千杯少，话不投机半句多。共同的语言才可以使沟通能够有效的进行。

4、采用适当的沟通的方式。

沟通方式常用的有口头、书面、邮件、电话、及时通、手机、视频等等，要根据所要沟通的事情而采用不同的方式。

5、明晰沟通的方向。

每一种沟通都不一样，需要明晰，如对上级沟通是汇报工作和提供建议、平级沟通是协调配合寻求帮助，对下级沟通是明确旨意和贯彻执行。

大学生刚入职场，不要着急去表现自己，少说多听。多观察同事间的沟通方式，慢慢的从中学习。

、让卓越的服务理念体现在服务行为中

1、客户服务与客户服务技巧

1)客户服务与服务营销

2)客户服务技巧的基本含义

3)客户服务:态度决定一切

2、如何才能以客户为中心

1)小组研讨:客户为何不满?--检查表中找差距

2)客户服务的概念

练习:小组拼词汇

练习:优质的客户服务表现

3)以客户为中心的理念和表现

练习:区分何者为以客户为中心

4)如何使客户获得的价值最大化

3、抱怨是金--企业长盛不衰的理念基因

小组研讨:请比较潜在价值的大小

4、内部客户--塑造优秀客户服务的内部环境

1)内部客户服务的各种形式

2)看图研讨:谁束缚住了他，没有任何借口

3)服务制胜的核心秘诀

4)其它客户服务理念研习



二、修炼服务沟通各个环节的技巧

1、认识你的服务角色

1)理解你的企业、工作、客户

2)研讨:服务圈、岗位服务圈、企业使命、工作使命

2、客户服务过程中的沟通技巧

1)认识服务沟通

研讨练习:服务沟通能力对于个人和企业的长远意义

2)倾听的技巧

3)倾听的一般注意点

案例分析:区分不同表现的听的习惯

4)说的技巧

研讨练习:客户服务过程中十个常见场合下的应答

案例分析:说的口气

5)问的技巧

案例分析:问的智慧

练习:不同环境下如何运用开放式问题与封闭式问题

6)身体语言

活动:身体语言的影响力

案例研讨:客户服务过程中如何提升感染力



三、提升服务过程各个重要阶段的服务技巧

1、优质客户服务的四个基本阶段

1)接待客户

比较练习:接待客户的不同表现

练习:接待客户时打招呼的标准

2)理解客户

3)理解客户的一般要求和方法

4)帮助客户

5)把握客户的期望值

6)管理客户的期望值

7)留住客户

8)留住客户的基本步骤

9)留住客户与深挖客户需求的结合

2、有效应对客户抱怨

1)认识客户的不满、抱怨、投诉

2)如何有效处理客户的不满、抱怨、投诉

3)参与公司客户反馈系统的构建



三维向上沟通:汇报真相、解决问题才是真本事

案例1:某公司宋经理的疑问

案例2:施女士该怎么办

1、你能够成为领导的心腹、知己吗

2、如何改变领导对你的印象

3、中层向领导请示汇报的程序

4、中层向领导请示与汇报的基本态度

5、中层与各种性格的领导沟通的技巧

6、如何领会上司的话中话

7、如何有效化解与上司的冲突

8、与上级沟通的十大策略

练习:说服领导能力自检题

模拟练习:一次旅游的建议

仅供参考：
用沟通代替拒绝
“孩子性格孤僻对她以后的发展是不利的，要想办法让她和小朋友们交往，交往中可以锻炼她的沟通能力，你不妨想想办法！星期天多带她来我家玩玩，朵朵是个好交朋友的小女孩，让朵朵来带动她，咱们试试看能否有改观。”朵朵妈听到朋友的孩子不合群，立刻关心地出主意。
“好的，我这周就去你家串门去！”朋友很认同朵朵妈的方案。
“那我让朵朵多准备点玩具和好看的书，她们还可以一起去看动画片，咱们再给她们组织个讨论会啊！”朵朵妈继续完善方案。
“谢谢呀！”电话那头传出朋友开心的笑声。
孩子怎样才能有较强的社交能力，从小建立起良好的人际关系呢？沟通能力是其中最重要的因素，而无端拒绝却会让孩子距离成功千里之外。因此，从小培养孩子良好的沟通能力是非常重要的家教任务。
沟通能力是相互理解的基础
沟通能力的“左膀右臂”分别是语言表达能力和人际交往能力。语言能力强的孩子，往往能通过口头或书面语言有效地与他人沟通；具备了“外交”本领的孩子，更喜欢参与那些具有团体性质的活动并能获取别人的帮助和友情。
天生气质、遗传、父母个性及管教方式等都会对一个人的人际关系有所影响，而后天的教养方式影响力更大。
爱心提示
＊语言是人们表达思想，进行交流和沟通的工具。
＊婴幼儿时期的语言发展是人生最佳时期，也是最迅速的时期。孩子获得知识技能要通过语言，养成一定的行为习惯要通过语言，与人交流更少不了语言。
＊培养孩子语言能力是孩子接受一切教育的基础。
增强孩子沟通力的小策略
一要有积极而良好的亲子互动。多些亲子互动的游戏和交流，便于训练孩子的沟通能力。比如，游戏中尽量鼓励孩子主动指导父母怎么玩，以此来激发他与别人沟通的愿望。互动中家长说话要多些体贴，少些数落或唠叨，以一种开放和发展的态度对待孩子可能有的错误。
二要培养孩子的语言能力。通过学习诗词、儿歌、故事或日常对话，增强孩子理解别人话语的能力和自我表达的能力。在茶余饭后，在家务劳动中，经常选择不同的话题引导孩子说话。比如，看一篇故事或一部儿童电影之后，可以就其中一个情节让孩子发表评论，或让他设计另一种结果。
三要让孩子理解并表达情绪。家长可以组织绘画、识图、表演等活动，让孩子加深对各种情绪和情感的理解，理解言行和情绪之间的关系；反过来家长还要鼓励孩子用语言或是行动来表达自己的喜怒哀乐等情绪。表达出来才可起到沟通的作用。
四要多为孩子创造与人交往的机会。让孩子主动和陌生的小朋友打招呼，和他们一起玩；还可组织其他小朋友到家里来做游戏，让孩子充分感受到与人交往的乐趣。家长要注意的是，交往中要多给孩子适当的机会表达自己的意见。
养成好习惯有诀窍
每个孩子都有其先天气质与独特的行为表现，他们在沟通能力上也有很大的区别。针对不同性格的孩子，应给出不同的解决方案。
1. 多带与人交往时显得比较害羞，也比较怕生的小孩到户外参加活动，让孩子多接触人群。可以从与亲戚朋友间孩子的交往开始。
2. 对于缺乏与别人一起玩的经验、不知道该如何加入团体游戏或依赖性很强的孩子应该鼓励他加入团体活动，或请其他小朋友带领他一起玩。
3. 利用同理心，让攻击性强、不受欢迎、易被排斥的孩子知道，自己东西被抢走的感觉，也让他知道别人被自己碰撞的时候并不愉快。这样的礼貌教育之后，孩子的沟通能力也会提高。

首先你可以看一些类似的书籍，
然后平时和别人交流的时候，
先想一下再说，三思而后行。

沟通说上去也是一门艺术。看你怎么去对待。比如说你和同学说话还没几句感觉你很尴尬。这点上来说有几点。第一呢是因为你对说的这个话要不就是没表达好。要不就是说的话有点和实际不想符合。所以这点上你应该增加一点自己的见识。比如看书。上网。了解一些及时的信息。你说的话自然就能说好了。可以避免尴尬的出现。。第耳呢。就是你对这事情要是你感觉你说不好。那你就当一个最好的听众了。这样你不会觉得尴尬。还有就是在别人讲的好的时候还要表扬一下你的同学。这样你既留下了一个很好的印象不说。他的个人感觉你还是蛮好的。所以下次说话的时候你就是说错了什么他们都能很快的帮你处理。也避免了尴尬。
还有就是你注意过没有，很会说话的人和人际交流还算很强的人。这样的人说话实际上给一般的人感觉是。有点带骗。说的不是很真的话。这点上实际上你也应该学会。因为在人际交往的时候就是要做到真假结合。不能句句实话也不能句句假话。这是个度的问题。，
比如你和一个人一起追求一个女孩子，你们两人当中本来是你实力强一点。但在见面的时候。他却一直在说你的实力强。他比不上你。但有点一点他能很快的学会，。很快的补会不足的东西。而你呢就在这里说我是要比他强一点。//这时候你想一下。在女孩子不怎么了解的情况下她回更看重拿一个呢？很明确。是他，
原因很简单。她的感觉是。他谦虚。他是个很会学习和自信的人。对自己的认识很明确。人际应该不错。而你给她的感觉呢是自吹自己有本事。二上进心不是很强。所以你的影响没有他好。
从这点上来说的话，所以有时候你要看看什么样子的实际情况，反正不能句句实话不能句句假话。看什么情况怎么去对待。

首先多学习人际交往的知识，提高语言表达能力，多与同事交流，取长补短，慢慢提升自己的人际沟通能力。