相声演员如何训练接话

直接目的是强身健体，增加自己的能力，使自己在比赛中获得更好的成绩，为自己的目标和团队的荣誉而战。
通过对自己的提高，能够体会到体育运动的魅力和体育队人的改变，学习体育精神，丰富自己的生活和精神世界。

练习走步啊 一走就是一天有时候一天瘦下2,3斤是正常的

素昧平生 → 生龙活虎 → 虎背熊腰 → 腰缠万贯 → 贯朽粟陈 → 陈词滥调 → 调兵遣将 → 将无作有 → 有口无心 → 心口如一 → 一步登天 → 天外有天 → 天伦之乐 → 乐不可支 → 支支吾吾 → 吾膝如铁 →铁证如山 → 山穷水尽 → 尽善尽美 → 美中不足 → 足智多谋 → 谋事在人 → 人定胜天 → 天外有天 → 天伦之乐 → 乐不可支 → 支支吾吾 → 吾膝如铁 → 铁证如山 → 山穷水尽 → 尽善尽美 → 美如冠玉 → 玉石不分 → 分秒必争 → 争权夺利 → 利欲熏心 →心口如一 → 一步登天 → 天壤之别 → 别有洞天

航天员怎样活动

眼药水，掐大腿

折返跑，蛙跳

上肢练习，举哑铃50次一组，坚持两组，重量自定，不要太轻，下肢训练，模搭简跳绳200个一组，坚持，4组，反应速度和扑救准度训练训练，在点球点，守门员教练踢球（力度不要太大，但是角度要时刻变化一些）门将用手扑回，最好是将球扑回去以后球不落地守门员教练不用移动太多就可以将球回过旦裤去，坚持几组，其余的站位训练要枝渣看看比赛录像，分析高手的站位，研究不同情况，不同方向的带球球员，以此决定自己的站位不至于被吊射或者重炮轰门

教练的话，难点就是教没有悟性的学生就！还有就是懒学生！