抑郁解决办法

多参加体育活动，跆拳道啊！多运动，尤其是人多的运动！

学生的心理抑郁大多与一copy些事有关，有可能是家庭的问题（比如：父母不和；学生与家长不和；家境贫寒），有可能是人际关系（比如：没有朋友；没有人愿意与其交朋友），有可能是老师本身的原因（或许你在无意间说的一句话，可是学生就受到很大的影响，放在心上，忧心忡忡）。也可能是考试考差了，学习成绩不好。要解决这个问题，先要了解。你可以向学生（最好跟他比较亲近的）了解他的情况。还可以打电话给家长，了解情况，在回忆自己有没有说了什么过分的话。只有了解病因，才能治病。此外，你要多关心他，让他觉得你是在乎他的，而没有把他遗忘。

你老婆生完孩子以后有些抑郁的倾向，
这种情况怎么解决？
遇到这种情况一定要注意。
产后抑郁是一种比较常见的抑郁症状。
你要多关心你的爱人。
可以倾听他的倾诉。
和他说一些开心的事情。
帮他从目前的状态中走出来。
同时在关心孩子的时候，也不要忽略你的爱人。

去看医生，接受合理的治疗，积极配合医生。该吃药吃药，不要一味的钻牛角尖，多出去走走。

抑郁症是一个情感性疾病的一种，
目前主要的治疗还是考虑使用抗抑郁药物的治疗、
并且自我要调整好心态和心情，
多交流多交往给自己一个合适的宣泄口，
那么才有可能缓解症状或者完全痊愈。

寻找一个懂你的人，诉说给她听就好了

对所有事情提不起兴趣，看待所有事情都很悲观，不愿意跟人交流这之类的就算是抑郁。抑郁的话可以去看心理医生，多接触积极的人和事。

我推荐你听听 Room Of Angle,寂静岭的原声～很多网站都说是最接近死亡的歌曲。不过这个估计你应该听过了。所以推一首国语的 《我不能悲伤的坐在你身旁 》（左小诅咒）天天在宿舍放这首歌，我们宿舍人都快疯了。

凡是想开点就好，你就当他是个小人。你不去和他计较。为了一个这样的人，把自己到时候弄到坐牢什么的，你觉得值得吗？

发生这样的事，你可以这样去想。有那么一句话“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。你想想，是他的错，何必把自己弄成这样呢？？

有空的话，可以去旅游，放松下心情。是很好的。。。去看看那些树木、听听鸟叫。。享受自然。把所有的烦心事抛开。。。

大学生抑郁的解决办法主要有以下几种：首先一点就是实施美育来解决自己的抑郁，让自己关注艺术从而欣赏艺术；其次要把主要精力放在学习上，心中才有成就感减少抑郁的发生；最后就是要督促自己经常运动，这点是非常重要的！