放克鸡

放心吧，不克 O(∩_∩)O

属马人属相姻缘配对：
宜配属相姻缘配对：虎、羊、狗大吉，夫妻相敬，紫气东来，福乐安详，家道昌隆。
忌配属相姻缘配对：鼠、牛，中年运气尚可，病弱短寿，难望幸福，重生凶兆，一生辛苦，配偶早丧，子女别离。

属鸡人属相姻缘配对：
宜配属相姻缘配对：牛、龙、蛇，此中属相相配祥开白事，有天赐之福，并有名望，功利荣达，家事亨通。
忌配属相姻缘配对：狗，金鸡玉犬难逃避，合婚双份不可迁，多灾多难。

红糖和鸡蛋都是营养价值比较高的食材，从两者成分上来看，并不属于相克的食物，同食无害，而且可使人体营养吸收更全面，具有一定的好处。

红糖鸡蛋的功效和作用

调理月经

对于经血量少、月经延迟、经血出现血块的女性而言，通过食用红糖鸡蛋，可以促进血液循环，有助月经通畅、规律。

补充能量

红糖鸡蛋不仅能为身体补充能量，还能为身体补充营养，红糖是维生素、碳水化合物、微量元素等营养元素来源；鸡蛋是蛋白质、卵磷脂等营养元素的来源。

补气养血

红糖鸡蛋具有补气养血的功效，可为人体补充能量和营养，是体虚、产后、经期等人群理想的食材。

温馨提示

红糖鸡蛋适用于一般人群，但是由于其中含糖量较高，糖尿病、肥胖症人群需忌食，以免加重病情。

吃鸡蛋的注意事项

禁忌一：鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

禁忌二：鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃

鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

人民网-红糖煮鸡蛋堪比良药 为什么红糖水煮鸡蛋好

一只小鸡腿肉是50-70克。

鸡腿在日常生活中还是比较受欢迎的，主要就是很多朋友就喜欢吃，有各种州消各样的规格，有大的也有小的，自己喜欢吃的就可以去买小一点的，也可以买大一点的，一般就一个在50到70克之间左右的棵树，有一些会比较大一点，可能在70以上的克数。

鸡腿是我们平时比较喜欢吃的滑铅食物之一。鸡腿相对于整只鸡来说，它其实际所含的精肉比较多，而且肉质比较鲜嫩，因此对于老人和孩子来说，吃鸡腿是特别合适的。平信迹好时我们也会买鸡腿回来做各种美食。