零碳行动快板

有一定经验的跑者。

如果你是初跑者、跑步爱好者、大体重或者小腿力量比较弱的跑者，就不要跟风去穿碳板鞋了。把握不好很容易受伤。而对有提速经验的跑者来说，长期的训练使得小腿肌肉等部位比普通跑者强，自然就可以驾驭碳板跑鞋了。

碳板跑鞋虽然很拉风，也能提高跑者的成绩，但并不是什么人都可以穿的。因为穿上碳板跑鞋，它需要你长时间前脚掌着地，这对小腿和脚踝力量是一个非常大的考验。碳板，是一种碳纤维复合材料，是由环氧树脂和碳纤维丝复合粘合形成。碳板的主要优点是质量轻、强度高，韧性好。

碳板跑鞋并不耐穿，因为加入碳板后鞋子本身的缓震性和弯曲性会被大大限制，长期过度的挤压容易导致碳板的变形，不仅消磨掉了碳板的高强回弹，严重的还会导致断裂，因碳板后鞋底整体缓震性能会大幅度下降，所以也没有做到很好的缓震减压，即使现在很多新的碳板跑鞋除了提供碳板的特性外，在缓震方面也深度加强了。

性能类似都是侧重于弧圈横打同时兼顾推挡的经典拍子，但是手感有不同，碳味依次减淡 。

1、马碳出球更快，吃球时间稍短 。

马碳把柄短出球更快。

2、yeo旋转更好，吃球时间长

yeo把柄长出球，所以出球稍慢点。

3、ysc介于两者之间 。

ysc这个手柄不长不短在前面两个中间。

扩展资料：

马琳碳板，马琳软碳和YEO要根据打球的技术特点选择

1、弧快型：一般推荐硬度适中的球拍，兼顾弧圈与击打。一般推荐较硬的五夹或较软的七夹，例如科贝尔、ANV-WL、VIVA等。

2、弧圈型：一般推荐较薄的弹性较大的球拍，在此推荐斯蒂卡OC，价格便宜并且经典，但由于斯蒂卡OC球拍的良莠不齐，建议去实体店挑一支较为硬朗些的并且较重些的OC。你也可以选购红双喜的狂飙王，它也是很多乒乓球迷朋友们的最爱。

3、快攻型：一般推荐购买支撑力较强的纯木球拍（如CL），资金充足者可选购蝴蝶的高端产品如直拍的蝴蝶王、横拍的格林卡碳素、施拉格碳素等暴力型球拍。