艾阳格瑜伽

团购的5次都用完了，体验了三位老师，特别喜欢晚上的那个教舒缓瑜伽的老师，讲话柔柔的，挺舒服的。总体感觉这所瑜伽馆的服务很好，接待小姐很亲和。缺点是一节课人比较多，我上的这些课上大多都超过10个人，但教室并不大，所以完全施展不开手脚。

哪个虚假机构学出来的?你以为情景引导就是冥想？

亲子瑜伽教学视频应该有的吧，不过会比较少，因为这种大都是瑜伽店里学的那种，是属于收费的，亲可以去专业的那里去学亲子瑜伽啊，这样对你们都好。

五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。

例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、按摩肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作，将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。

瑜伽的函义为"结合" ，"平衡" ，"统一" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。

　　考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。

　　Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

　　再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

　　人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

“姝妤”出自《诗经》的《邶风·静女》篇，原文是：“静女其姝”。“姝”的意思是美丽、善良。“妤”与“婕”同义，指的是典雅、聪慧。

鬼鬼没有溺水，溺水的不是她，而且不是在海边，是在室内的游泳池

问题 收音机改音箱



回答 这个很好改，原来的零件都可以用，只要把音量电位器的信号端的信号断开，把你要放大的信号接到电位器的信号端和地线端就OK 了。★

《西游记》是一部耳熟能详的古典著作，有各种各样演绎形式。电影、电视剧、连环画以及众多的衍生书籍作品，也养活了一大批人。

最早记载有西游记的是元代杂剧版，留有《杨东来先生批评西游记》。

这里的批评，与我们现在社会意义的批评词义不同。是批注、评论的意思。也就是说，在他批评之前，《西游记》就有成书了。

当然还有很多版本，这里不一一介绍了。

现行《西游记》最早的刊印本为明朝万历世德堂版本，也有说是嘉靖年间。我没办法考证，但我个人更倾向于万历版本。因为嘉靖一朝崇尚道家，这种明目张胆的宣传佛教的书籍不可能大范围出版。

很多人认为，现行《西游记》根据众多的话本进行整理再创作。从现有的资料来看，这种可能性是极高的。这种话本，类似于现在评书规范教材，是为了说书人准备的。与《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》的风格极为不同。

《西游记》作者吴承恩是明朝淮安府山阳县河下人，也就是现在的江苏省淮安市淮安区人。在那个人生七十古来稀的年代，这哥们历经了弘治、正德、嘉靖、隆庆、万历五个朝代，活了83年。如果按农村虚一岁的说法，刚好死在坎上了。

吴老先生参加了一辈子的科考，在嘉靖45年、他63岁的时候，混了一个八品的县丞。相当于现在的县委办公室主任，正科级干部。而且是距离他家800多里外的浙江长兴，现在的浙江省湖州市长兴县。至今，长兴县还留有吴承恩书写的《圣井铭并序》、《梦鼎堂》碑，以及一些故事。

他死后的第二年，明朝知名学者王守仁，就被配祀孔庙。这是封建时代，对知识分子最大的荣誉表彰，相当于现在的共和国最高奖章。

王守仁创立的心学不仅影响了那个时代，而且对现代也有着不小的影响。经常有人开玩笑说，现代中国社会关系和企业管理领域，教育基础理论一个李宗吾的《厚黑学》，一个是望守仁的《心学》。

说正文前，介绍一下《西游记》的作者背景、成书环境，有助于理解一切不和理的问题。

其实，关于《西游记》的释义，丛明朝开始，到现在就没有中断过。我个人更推荐明朝人对它的点评。毕竟生活背景更接近，思想政治水平更统一。其中名气最大、历史最久远的就是同属明代的《李卓吾先生批评西游记》，有兴趣的朋友可以读读。

我写的《西游记释义》主要是我对西游记的理解，当然也参考了很多前人、今人对西游记的理解。还是那句话：“一千个人心中有一千个哈姆雷特”，相信你也有你自己的理解，希望大家一起讨论研究。

很多研究《红楼梦》的人，都会从书的回目和诗判来入手分析深层次内容的。从这点来看，《红楼梦》是以西游为宗的。因此，我尽量保留每回书的题目和诗判，试着分析里面隐含的内容。

草莓，又叫洋莓，红莓，原产欧洲，本世纪初传入我国而风靡华夏。草莓外观呈心形，其色鲜艳粉红，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人，营养丰富，故有“水果皇后”之美誉。
据分析，草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松驰与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
草莓的食法比较多，常见的是将草莓冲洗干净，直接食用，或将洗净的草莓拌以白糖或甜牛奶食用，风味独特，别具一格。随着食品工业的发展，草莓已制成各种果酱、果冻、果脯、糖水罐头、果汁等，市场前景十分可观。
草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。


(一)选择适宜品种 我省地处热带、亚热带，春季阴雨连绵，多湿寡日照，夏季酷暑炎热，粤北山区冬季还常有霜冻，因而在生产上应选择耐湿、抗病、耐热性强的品种，在粤北山区还应注意选用耐寒品种。在我省还要特别注意选择休眠期短，对光温反应不敏感的类型。从商品化生产需要出发，必须选用果体大、果型美、果香味浓、色泽鲜艳、耐贮性好、丰产的草莓品种。 (二)选定园地，做好栽前准备 草莓园田应选择地势较高，地面平整，排灌方便，土壤肥沃，有机质含量丰富，保水保肥能力强，避风向阳的沙壤土。前茬作物以种植豆类、瓜类、蔬菜及水稻的土地较好草莓园地选定后要作充分的栽前准备: (1)彻底清除杂草，施放药剂毒杀地下害虫螃虫曹、地老虎、搂站等，并作土壤灭菌处理。 (2)在犁和过程中全层施肥，有机肥要腐熟。一般每亩需施土杂肥2000公斤～3000公斤、过磷酸钙50公斤、氯化钾5公斤、尿素5公斤，最好同时施人沤制的花生麸(或豆饼)50公斤～75公斤。这些肥料都要充分与土壤拌匀。 (3)整地时撒施少量石灰，调整土壤pH值为5.7～6.50。 (4)在栽植前15天整好地，起好畦。如栽前刚整好地，则要人工踏实畦面才能栽种。 (三)选用壮苗，适时移栽 选用壮苗是草莓栽培成功的重要一环。草莓壮苗的标准是:无病虫害；根系发达，具有较多的新根；叶柄短粗，日十面积大，一般有4～5片叶；苗大小整齐一致。 根据广东省气候特点，定植幼苗最好是已通过花芽分化(或通过休眠)的果苗。 确定适宜栽植期的主要因素是温度和供果期。草莓在气温15℃～18℃时栽种最为适宜。以广州为例，在11月上、中旬栽种温度较适宜。但市场需要最适供果期是在圣诞节、元旦、春节、元宵几个连续节日期间，为能及时产出鲜果应市，在条件具备时，栽植宜早不宜晚，可提早在10月中、下旬栽植。 (四)适当密植，严格掌握移栽的深度 起畦平种是我省草莓主要栽培形式。一般畦宽90厘米，行距30厘米，株距20厘米，亩栽7000～800o株。在种苗充裕的情况下，可适当增加1000～2000株。 栽植草莓的关键是掌握栽种深度。据各地经验，栽种的深度可概括为“深不埋心，浅不露根”。 栽植草莓之后要立即灌定根水，移栽后4天～5天应每天补充水量，以后可间隔2天～3天灌一次水。栽后7天～10天新叶长出，已活棵，要求保持田间湿润即可，同时进行查苗补苗，及时仔 细松土。 (五)加强田间管理，争取早产多产 (1)田间管理中耕除草；及时施肥和灌水；注意地面覆盖和培土。 (2)植株管理清园，摘除老叶、枯叶和匍匍茎，疏花疏果。 (3)防治病虫害草莓病害主要有灰霉病、白粉病、叶枯病、叶斑病和病毒病等，可采用相应有效的药剂防除，参见第四章有关病虫害防治。 草莓的虫害主要有蚜虫、红蜘蛛、地老虎、跻蜡、蝼蛄、蚂蚁等。地下害虫可于整地时进行相关的土壤药剂处理，而蚜虫、红蜘蛛等可用相关的药剂防治。 (4)适时采收果实由青转乳白色后，整个果肩、果底全部着上红色，外表色泽鲜艳，果实芳香浓郁，此为采收适期，果实品质最佳。如需远途运销，可于草莓8成熟时采摘装运。每天采摘时间以露水干后至炎热到来之前为适宜。采收时要轻采轻放，按级分装，要小心装运，尽快上市。 (六)水耕栽培要点 草莓水耕栽培经广东省农科院蔬菜研究所多年试验研究，获得成功，已在生产上推广应用。主要栽培要点是: (1)选用适宜的草莓专用肥，其EC(电导度)按不同生育期作出调整:移苗期0.3～0.5，苗期1～15，开花期1.5～2.0，结果期2.5。 (2)溶液酸碱度以pH5.7～6.2为宜。 (3)注意营养液流动，增加供氧，根不宜全部泡于水中。 (4)注意清园和病虫害防治。

你好,如果是骨折比较轻微,是可以通过保守治疗,小孩子骨折恢复会相对比较快,也不容易断,一般以青支骨折为主 建议你现在骨折之后要积极的进行康复锻炼,可以做肌肉的等长收缩远端关节活动改善症状,积极的锻炼,做一下理疗可以避免关节僵硬和后遗症以上是对小孩手臂骨折像图片一样这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!