刷牙危害快板内容

幼儿不刷牙的话，第一种容易出现的情况就是蛀牙，第一口牙坏了也会影响第二口牙齿的生长，其次，也是避免细菌在口腔滋生，这样的话也特别容易诱发一些胃肠疾病的发生。如果孩子年龄小，家长们可以用指套牙刷或湿棉签帮助清洁牙齿。如果孩子有自理能力，家长可以教他刷牙。

刷牙是人人每天都要做的事情，人每天都需要进食，吃了东西就可能让牙齿里边残留一些物质，刷牙可以保持口腔卫生，也有利于牙齿的健康。但是有不少人早上起床会刷牙，但是晚上睡觉就没有了刷牙的习惯，那么为什么很多人晚上不刷牙，睡前不刷牙的危害有什么？

很多人晚上不刷牙可能是习惯和观念使然，觉得晚上不刷牙也没什么，反正早上起来还要刷牙，这个习惯是非常不好的，长期下去会产生很大的影响。其实有一些人晚上不刷牙是因为暂时没出现牙齿问题或者是没牙周疾病的困扰，大家要明白晚上不刷牙带来的不良后果不是即时的，需要一段时间发展，不要到了牙齿出问题才引起重视。

牙科医生都会建议晚上睡觉前要刷牙，如果晚上经常不刷牙危害很大。人睡觉时牙齿处于紧闭状况，口腔中的温度适合细菌滋生和繁殖，而且口腔分泌物在睡眠状态下会减少，如果睡前不刷牙的话，嘴里的食物残渣在细菌作用下发酵就容易形成口臭。

同时，睡前不刷牙会产生很多危害牙齿健康的细菌，引起牙齿发生蛀牙，还可能引发牙龈炎症、牙周炎症等，情况严重还可能导致牙体发生牙髓炎，牙齿发生龋坏脱落后也会影响口腔咀嚼功能，因此人人睡前都应该养成刷牙的好习惯。

专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。

不刷牙吃饭不至于有危害，但有危害，因为牙齿缝隙中会残留所吃食物，会滋长多种细菌或病菌，不清洁牙齿就会把这些细菌和病菌带入体内，常言道：病从口入。也就会导致生病。

大家知道刷牙的重要性吗，你一天刷几次牙呢？刷牙的重要性是什么呢？如果睡觉前不刷牙会怎样呢？今天就一起来看一看刷牙的重要性以及睡前不刷牙的危害吧！
睡前不刷牙的危害是什么
1、长蛀牙

进食后会有食物残渣留在牙缝中，成为细菌的培养皿，而晚上睡觉的时候，可以杀灭细菌的唾液分泌会减少，口腔中的细菌趁虚而入，大量滋生，就容易引起蛀牙或牙周炎。

2、引起口臭

晚上没有刷牙，细菌会大量滋生，口腔和牙缝中的食物残渣，经细菌分解后，会产生难闻的恶臭味。如果睡前吃了含糖分较多的食物，嘴巴里面还会有一股酸味，这是食物腐败留下的气味。

3、易致慢性咽喉炎

上呼吸道喝口腔都属于同一个“通道”，如果晚上不刷牙就睡觉，口腔内食物残渣培养的细菌，也会顺着呼吸道感染咽喉，长期如此容易导致慢性咽喉炎，因此，口腔清洁对预防咽喉炎也是很重要的。

4、肺炎

因口腔问题而感染肺部疾病，这听起来或许不可思议。但其实这种现象常发生于65岁的老人和卧病在床的慢性病人身上。口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内，而老人咳嗽的反射能力较低，病菌会在肺部滞留两到三天，从而导致吸入性肺炎，甚至肺脓疡、肺积水，严重的还会引起并发败血症。

5、增加患心脏病几率

英国一项研究发现，从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次相比，患心脏病的几率竟高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎，从而使机体的免疫机制做出反应，表现为白细胞增多，而这是诱发心脏病的主要因素之一。

早晚刷牙哪个比较重要
晚上刷牙比早上刷牙更重要。因为晚上睡觉，口多数是闭合的。在闭合时口腔中温度较高，没有空气流通，这样过一晚非常容易引起口腔中的残垢发酵分解，极大地腐蚀牙齿。因此，晚上临睡前要认真刷牙。当然，牙刷的好坏，牙膏量的多少，刷牙方法的正确与否都会影响刷牙质量，影响口腔卫生。如果晚上认真刷牙了，那么早上就可以马虎一点。

如果只习惯一天刷一次牙，那么现在应该知道早晚刷牙哪个更重要了。

牙刷牙膏怎么选
1、选牙刷

刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强)，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。 

2、选牙膏

含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，4至6岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。 

如何刷牙
1、先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

2、再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。

3、然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、最后轻刷舌头表面，从内向外去除食物残渣及细菌，可以保持口气清新。

5、 同时，牙刷的选择也很重要，TEETH LOVER牙齿爱人牙刷，为您打造完美的牙齿爱人伴侣，从外观设计到制作用料，全方位满足您的使用和体验要求。

6、 材质：刷柄采用PETG、TPR、PP材质制作而成，PETG作为手柄材料具有较强的韧性，光泽较好，透明度较高；pp具有较强的抗冲击力；TPR作为橡胶材料具有摩擦力大，防滑耐磨减震环保等特点。刷毛采用螺旋双尖丝、优质磨尖丝制成、高级尼龙丝、TPE制作成，绿色环保、舒适度高，可较为有效的清除口腔异味。

刷牙是人人每天都要做的事情，人每天都需要进食，吃了东西就可能让牙齿里边残留一些物质，刷牙可以保持口腔卫生，也有利于牙齿的健康。但是有不少人早上起床会刷牙，但是晚上睡觉就没有了刷牙的习惯，那么为什么很多人晚上不刷牙，睡前不刷牙的危害有什么？

很多人晚上不刷牙可能是习惯和观念使然，觉得晚上不刷牙也没什么，反正早上起来还要刷牙，这个习惯是非常不好的，长期下去会产生很大的影响。其实有一些人晚上不刷牙是因为暂时没出现牙齿问题或者是没牙周疾病的困扰，大家要明白晚上不刷牙带来的不良后果不是即时的，需要一段时间发展，不要到了牙齿出问题才引起重视。

牙科医生都会建议晚上睡觉前要刷牙，如果晚上经常不刷牙危害很大。人睡觉时牙齿处于紧闭状况，口腔中的温度适合细菌滋生和繁殖，而且口腔分泌物在睡眠状态下会减少，如果睡前不刷牙的话，嘴里的食物残渣在细菌作用下发酵就容易形成口臭。

同时，睡前不刷牙会产生很多危害牙齿健康的细菌，引起牙齿发生蛀牙，还可能引发牙龈炎症、牙周炎症等，情况严重还可能导致牙体发生牙髓炎，牙齿发生龋坏脱落后也会影响口腔咀嚼功能，因此人人睡前都应该养成刷牙的好习惯。

小孩不刷牙的后果是非常严重的，一方面会导致口腔卫生不良，口腔异味比较重，这样会影响社交。另外一方面，不刷牙会导致蛀牙，因为牙面上会不断的堆积食物残渣，这些都是细菌团块，长期在牙面上堆积就会形成蛀牙，这样不但会有疼痛，而且如果牙根发炎的，还会影响恒牙胚。
很多宝宝都有不爱刷牙的习惯，这时妈妈可以慢慢地引导宝宝刷牙，可以让宝宝和自己一起刷牙，这样可以增加宝宝的兴趣，还可以给宝宝讲一些故事，这样可以慢慢的培养宝宝爱刷牙的习惯。

多喝些水了吃些营养丰富的食物的，一定要给宝宝注意卫生了， 这样对身体会有好处的。

早上不刷牙就吃早饭不好，应刷完牙再吃早饭。
一、早饭前刷牙
1、晚上睡觉，唾液分泌减少，导致口腔干燥、酸化，口腔细菌容易繁殖，刷牙可以消除宿夜细菌；
2、晚上的细菌积聚，会带来口腔异味，影响他人和自己的食欲；
3、早饭前刷牙，可以在牙齿表面涂上一层含氟的保护层，有利于保护牙齿，减少酸性食物侵蚀。
二、注意事项
当早上没有刷牙就吃早饭，吃完后应漱完口，半小时后补刷牙。因为饭后半小时，口腔里的盐碱平衡才基本恢复到吃饭前的水平，此时刷牙才不会对牙齿造成伤害。

小小牙会严重影响一个人的容貌、气质。其不仅对唇型、脸型会产生影响，而且让人会因为牙齿排列不整齐而表现得不够自信，不仅不敢笑，就连说话也得遮遮掩掩。对一个人的心理会产生很多的危害。
在有过小牙的情况下，牙面凹凸不平、牙与牙之间的不良接触关系，形成了不易清洁区，很容易滞留牙菌斑、食物残渣。从而导致牙龈炎、牙结石、牙面色素沉着、口臭、龋坏等口腔疾病。会让您的口腔有很大的危害存在。