如何培养高情商
您好!智商称:IQ。情商称:EQ。智商大部分靠先天的遗传,而情商的高低大部分靠后天形成的。培养孩子的情商,要从多方面入手!
1、培养孩子自知
自知,就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈,引导孩子坦白说出自己的感受,是一个很好的方法。
2、培养孩子自信
孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来,而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时,父母可以给予适度的赞美,以此来鼓励孩子,令他更加努力,争取更大进步。
3、培养孩子自尊
要孩子尊重自己,父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现,父母也不宜对他作出无情的指责,而是应该耐心地给予他们引导,循循善诱,让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子,这样会令孩子自尊尽失,还会破坏亲子感情,更甚者会使孩子产生自卑的心理。
如何培养大学生的情商------
要提高个人情商,首先应建立乐观的生活态度。 平时自己要注意学会控制自己的情绪,再受到打击或挫折的时候,就能自我调节,把情绪调节到最好的状态,面对困难,紧急的事件要能冷静处理事情,遇事坦然,自信自强。应及时解除自己的心理枷锁:如自卑、压抑等,这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时,应及时寻找解锁的方法,如向自己信任的长辈、朋友倾诉,听取他们的意见或建议等。再次,应宽以待人,严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀,能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力,凡事都能理性思维,不凭冲动行事。这不是很快就能解决的事情,要慢慢培养。遇事要磨练自己的意志。
高情商的人更能克服烦恼,有足够的勇气来面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。这里可以看出情商的重要性:如果你什么事都要求完美,那你一定常常烦恼。如果你什么事都坚持己见地拼命,那只是“匹夫之勇”。真正的勇气是要能接受那些不能改变的事实;真正的度量是能自我控制地接受那些不能改变的事情,而不为它们烦恼;真正的自觉是能够分辨自己有没有能力改变一件事情。真正的智慧是把人有限的时间用在可解的问题上。
情商包括以下几个方面的内容:
1.认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
2.能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;
3.自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。
4.认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;
5.人际关系的管理。即领导和管理能力。
有句俗语:正确的做法由于经验,经验由于错误的做法。
只有去做过了,你才会获得那些知识,而不是从所谓的书上得出。
情商分为三个范畴,具体做法:
1、情绪处理。人各有情绪,有情绪并不重要,最重要的是处理得当。当面对挫折时,要乐意接受并坚持下去。
2、克制行动。人各有欲望,当希望得到某种东西时,而不能立即得到,要控制住自己,不能大发雷霆。
3、相处能力。当别人遇到困难或情绪有问题时,要从他人的角度体谅他们,为他人着想,这样的人才能与别人相处融洽。
转载自百家号作者:小锦育儿
如果说父母是孩子的第一任老师,那家庭就是孩子成长的摇篮。父母的一言一行都潜移默化地影响着孩子的成长,家长的言传身教也都将孩子身上得到体现。对于父母来说,无论在什么情况下都应该把孩子的教育和培养放在最重要的位置。想要孩子趋优发展,只有父母把教育做到位了,孩子们在为人处事等方面才会更加周全。
一个高情商的孩子一定要有自己的主见,知道自己想要做什么事情,该做什么事情。
我认为如果夫妻之间的情商都不高,那就应该让孩子从小都养成爱看书,爱写作的好习惯。 古人说的,书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。既然当父母的不能给孩子过多的引导,那就让他看书,自己了解一下自己应该懂的知识。
其次,我认为一定要给孩子树立好正确的金钱观,现在很多家长可能觉得再苦也不能苦了孩子,不管孩子要什么,他都会给买。这样是不对的,对于一些应该买的东西,家长应该及时的去给孩子买,但是对于一些奢侈品,家长一定要给予孩子正确的引导。
再者,一定要教给孩子从小应该善良,应该在自己有能力的情况下,帮助一些弱小的儿童或者是妇女。可以经常带着他去福利院或者义务劳动的地方,让他感受一下不同的人生。同时也要告诫他,不管他自己未来有多大的成就,善良才是最重要的,同时也要再教他善良的基础上,告诉他违法的事情一定不能做,关于法律,我们不能去丝毫的触犯。
最后一点,一个高情商的人一定是特别会说话的人。他会特别懂得照顾人的情绪,开玩笑的时候会注意分寸,尊重女性,也不会去嘲笑一些残障人士,或者是有缺陷的人。一个男性,不管在什么时候,都一定要懂得绅士,而一个女性不管什么时候都要懂得自信,优雅。千万要教导他们不能说脏话,从小不能过多的打骂孩子,要通过语言和他好好地交流。
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