第六代相声健在

小学生心理健康六句儿歌：

1、《心理健康顺口溜》。

心理健康很重要，阳光伴随心舒畅。

学会保持好心情，正确去对待压力。

人际关系要处好，兴趣爱好要培养。

自信之心要建立，自卑心理要客服。

如遇问题难调节，要与家长老师谈。

勇气毅力要培养，战胜挫折是晴天。

2、《健康歌》。

心平气和性开差猜朗液渗，严于律己贵有章。

食品多样重营养，有病医治莫逞强。

锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。

自娱自乐多保重，身心健康寿延长。

3、《情绪歌》

这七位，认得清，喜怒忧思悲恐惊。

不闹庆脊无情，不过分，情绪适度最聪明。

促效率，保康宁，生活幸福好心情。

　　作为一位无私奉献的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案要怎么写呢？以下是我为大家收集的《我的六个宝》小班健康教案，希望对大家有所帮助。

　　 一、活动目标：

　　1、明确眼、耳、手、脚、口、鼻的不同作用。

　　2、有目的的进行各种感知活动，乐意将自己的感知大胆的与人交流。

　　3、初步明确保护感官的方法。

　　 二、活动准备：

　　1、两杯冷热不同的水（一杯糖水，一杯盐水），两个不透明的瓶子（一个空的'，一个装上米粒），两个透明的瓶子（跟别装上醋和酒）。

　　2、分组活动材料：穿木珠，拧瓶盖，拉的小车，积木，书，画有东西的卡片，音乐，各种乐器，各种花，海绵，木块，热水袋两个，等等各种材料。

　　3、分类盒。

　　 三、活动过程：

　　1、集体活动。

　　（1）游戏：教师的手指点到身体的什么地方，幼儿很快说出相应部位的名称。

　　（2）谈话：小朋友，你的眼睛，耳朵，手，脚，嘴巴，鼻子都有什么本领啊？

　　（3）出示各种物体，请幼儿用感官参与辨别其不同点。

　　A、出示两个瓶子。

　　把瓶子放在箱子里摇动，师：你发现了什么，你是怎么知道的？（幼儿回答）

　　师：你用什么发现哪个瓶子是空的，哪个瓶子是满的？（幼儿回答）

　　B、出示两杯水。

　　师：这里有两杯水，小朋友有什么办法知道哪杯是热的，哪杯是冷的？（幼儿回答）

　　师：有什么办法知道哪杯是甜的哪杯是咸的？（幼儿回答） 小结：我们每个人都有眼、耳、手、脚、口、鼻，这些宝贝帮助我们做各种不同的事情，是我们的好朋友。

　　2、分组活动。

　　（1）师：我在边上的桌子上准备了许多东西，请小朋友想一想，试一试，要用我们身上的什么宝贝去和他们做游戏呢？

　　（2）师：一边做游戏一边和边上的朋友或者老师说一说，我用我身上的什么宝贝做了什么事情。并把各种物体放进相应的分类盒中。

　　（3）教师观察幼儿表现，与幼儿交流。

　　3、集体交流。

　　师:在刚才的活动中,你用到了你的什么宝贝,做了什么事情?(幼儿回答)

　　师：我们的小宝贝真能干，那么我们要怎么去保护他们呢？

六字气诀如下：

一、嘘字调肝：双目圆睁，练时心想着肝胆。双唇微微闭合，有横绷之力，舌尖向前，两边向中间微微卷起，舌体稍向后缩，上下齿间留有缝隙。气出自于牙齿间、舌两边的空隙间。（加强练习在晚上7点－9点18次）

二、呵字调心：双目闭合，练时心想着心和小肠。半张口，舌体微微上拱，舌边靠下牙。气出自于舌与上颚之间枣吵。（加强练习在中午11点－13点练习18次）

三、呼字调脾：双目闭合，练时心想着脾和胃。口唇撮圆似桶状，舌平放前伸，舌体下沉。气出自于口腔中部，经撮圆的口唇。（加强练习在上午9点－11点18次）

四、咝字调肺：双目闭合，练时心想着肺和大肠。双唇微向后收，上下牙齿相对，舌尖伸向上下齿缝内。气出自于上下齿间。（加强练习在早上5点－7点18次）

五、吹字调肾：双目闭合，练时心想着肾和膀胱。双唇向两侧拉开收紧，舌微微上翘，舌体、嘴角后引。吹发音的口型与其他发音的口型不同之处是，发音期间口型有变化，是一个活动的过程。气出自于舌与唇之间。（加强练习在晚上17点－19点18次）

六、嘻字调三焦：双目闭合，练时心想着要打开三焦槐岩滚这个大管道，可别堵了。双唇微开而稍向铅余内叩，上下相对但不闭合，舌尖轻抵下齿。气出自于两边牙齿的缝隙。（加强练习在晚上21点－23点18次）

六字诀的呼吸方式

六字诀呼吸中的口型由口唇、牙齿、舌头以及两腮的综合活动而形成，鼻吸口呼，用顺腹式呼吸，六字诀呼吸锻炼是在呼气时发出声音，因此要求用鼻吸口呼。而且由于重在用发音调理脏腑，故呼吸的重点在呼气而不是吸气。

锻炼时可以不管吸气，只细心端正口型，控制呼出的气流即可。此外，为了更好地发出声音、把握气流，六字诀呼吸要求将呼吸支点放在腹部，采用顺腹式呼吸的控制方法。