骨质疏松症您了解多少

骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。危害：1、加重心脑血管；2、容易骨折；3、骨骼疼痛。

骨质疏松症一般是骨密度下降。很容易引发骨折。一般发生在老年人70岁以后。我们一般在30岁以后要多补充钙片，防止骨质疏松症。

就是骨头变质了，骨质疏松就是骨头里面的成分改变了，骨头会变得比较脆，比较松。

氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。

氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。

在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也应该多吃一些排骨或者是瘦肉，而且在平时也应该补充钙物质，多吃些钙片，而且也应该多喝水，并且也应该适当的进行运动。

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

　　第一类为原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。

骨质疏松是指各种原因引起的全身的骨量减少、骨的微结构破坏、脆性增加以及易于骨折的全身性骨骼疾病。临床上分为原发性和继发性骨质疏松。疼痛是骨质疏松症最常见的和最主要的症状，疼痛好发于腰背部，可以伴有疲劳、乏力、易于出汗等。有的人还会有身高缩短、驼背等外观表现，严重的骨质疏松可以因轻微的动作而诱发骨折，如咳嗽、弯腰洗脸等。

应该是补钙吧！