睡眠相声音频大全

建议你最好用香熏.香熏店有买可以治失眠的香料,也有疏解压力的等等.睡前点一只或一盒的,就可以了,非常的方便,相信比音频那些效果会好些.

不过最好还是要平时有好的生活规律,每周做3次超过半小时的运动,多吃水果,少吃刺激性的东西,保持良好的新陈代谢,不要给自己压力,保持良好的心态看待事物,相信这些可以让你一睡下就可以睡着了的.......

希望可以帮到你........!!!!

请问网上面的催眠音频能进入到深度催眠状态吗？还有那些催眠放松睡觉的音频，我听了怎么还没能睡着？

1个回答2024-01-22 02:18

每个人的共振频率不一样。
网上面的催眠音频，对多数人有效，但不一定对你有效。
网上很多催眠图对我是失效的，但2048就对我有强烈的催眠作用，玩不了半小时，就会打瞌睡。但其他人并没有这样的感觉。
只能解释因人而异吧。

小孩睡眠肌阵挛视频？

1个回答2024-02-12 12:16

正常小儿睡眠中，特别是刚入睡不久时，有时见到身体的某个部位，如手指、手臂、脚或脚趾等突然抽动，没有固定规律，各个人抽动的情况不一样，有的多，有的少，不影响睡眠，脑电图正常，生长发育不受影响，称睡眠肌阵挛，是一种生理现象。无需抗癫痫治疗。癫痫患儿也可有这种睡眠肌阵挛，有的家长在孩子被确诊为癫痫后，往往把很多生理现象或非癫痫发作现象也与癫痫联系上，。睡眠肌阵挛就是家长常与癫痫相联系的现象之一，认为是孩子癫痫未完全控制住的表现，或癫痫又复发了

我在听音频催眠的时候老是想睡觉，根本无法进入催眠状态，请问听这种音频催眠有什么技巧吗？

1个回答2023-03-21 05:30

放松，跟着音乐走

有没有什么催眠视频让我看了后，会睡着？

1个回答2022-12-23 19:23

听音乐页不错啊！古筝的《平湖秋月》我就是听这个，烦的时候，睡不著，听听就能睡著了。虽然不是对每个人都管用。不过应该能对你有帮助，心静自然凉、遇到愁的事了？呵呵

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