深海鱼油

但从名字就可以大概的推断出它的成分了，就是从深海里的鱼类中通过各种手段提炼出来的一种不饱和脂肪酸，然后做成药品。

我在很小的时候就见过这种药，因为我妈经常给姥姥买这种药，而且每一粒药都软软的，还挺好玩的，所以印象比较深刻。

从我姥姥的病情就大概可以了解到深海鱼油的一部分功效，那就是可以软化血管，防止血栓，而且对于高血压也有一定的功效。

但是据了解，深海鱼油的功效可是不止这些的，除了可以缓解血管硬化，说得通俗一点儿就是可以是全身的血液循环更加通畅，减少堵塞的可能性，这样也就同时降低了血压、血脂。

还对于眼部和大脑也有很大的功效，人老了就很容易得老年痴呆症，容易忘记事情，深海鱼油也可以改善此类症状。

还有眼部模糊，白内障等等，虽说不能直接性起到治疗作用，但是辅助、预防的能力也不容小觑。

深海鱼油选择也不难：

1、看纯度

世界粮农组织FAO明文规定宝宝专用DHA，纯度不得低于60%符号纯度计算公式如下：

（EPA含量+DHA含量）/总含量

以喜慧力一款棉花糖味的鱼油为例：Omega-3 with Vitamin D ：（700+438）/1500=76%。

2、看有没有IFOS认证

IFOS是目前世界上唯一一个第三方鱼油检测及认证的组织机构。IFOS为了更直观让人们看出鱼油的优劣，将检测出来的鱼油用五星制来评价，星级越高越优质！五星级是非常不错的鱼油。IFOS认证的标识也很容易认：