我其实是说相声的

人生是一次航行.航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速.只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向.——西·切威廉斯 顺境中的好运,为人们所希冀；逆境中的好运,则为人们所惊奇.——-培根 顺境也好,逆境也好,人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争,一场以寡敌众的战斗　——泰戈尔

一眉道人与不肖徒弟阿豪居于小镇，并收养了顽皮的小僵尸。一天，一眉师徒受邀捉鬼，遇上修女长玛利亚和年轻貌美的修女们，此后闹出连串乌龙。一眉为找新水源掘出教堂附近一具西洋僵尸，乡公所队长更误将西洋僵尸复活，并救出教堂内的女伯爵僵尸，于是展开惊险搏斗。一眉虽令女伯爵跌落山崖粉身碎骨，却发觉中国方法不能治西洋僵尸，几经辛苦才脱险，从此更被西洋僵尸追杀……

所谓英雄人物，一定是富有牺牲精神，就是为了真理、善良和道义不惜牺牲自己利益的人。还有像各种抗洪救灾中涌现的有名的、无名的英雄、各种见义勇为的英雄。但更让人敬重的英雄人物，是不光有自我奉献牺牲精神，甚至为了国家民族大义，连家人子女都付出的人。

这样的人非常少，但不是没有，而且一般都会永记史册，这样的英雄永远让人尊敬。还有像默默无闻的农民伯伯，种出庄稼给人悔汪食粮以及各行各业各种善良职业的人隐渗，支持了这个社会的正常有序运转，他们都是无名英雄，都让人尊敬。

中国历史英雄人物：

1、霍去病：

霍去病：西汉名将（前140—前117），汉族，军事家。河东郡平阳县（今山西临汾西南）人。汉代名将卫青的外甥，好骑射。善于长途灶前脊奔袭。经典之战：决战漠北。

2、诸葛亮：

一个胸怀天下的卧龙，耐住性子，于草庐之中，运筹帷幄，笑傲风月，淡看门前的花开花谢。终于，在长久的淡定之后，叫刘玄德的汉室后裔出现了，三次一次比一次恳切。

三个义薄云天的英雄，终于打动了卧龙先生的心，他决定到人间走一遭了。这一去，便造就了一个强大的蜀汉，也成全了一代名相的千古佳话。鞠躬尽瘁死而后已。

3、岳飞：

宋岳飞精忠贯日，大孝昭天。纯正不曲，书如其人。岳飞魂，是中华民族的精神代表，也就是民族魂。

1、减轻体重

大量的研究指出素食者一般摄入较少的卡路里，因此体重较轻，而且体脂指数也低于非素食者。以植物为主的饮食并非意味着完全的素食，而是选择大量的富含纤维的水果，蔬菜和全谷物来代替肉食，以让你感觉到满足并摄入较少的卡路里。

2、健康并获得满足感

有许多饮食方式会让我们在一天结束时感到饥饿。但是以植物为主的饮食由于吃了许多富含纤维的水果蔬菜，能够让我们感到饱腹。美国的Mayo诊所推荐女性一天至少要获取21克纤竖衫维，而男性应该至少摄取30克。一杯覆盆子会为你带来8克纤维，而一杯扁豆会为你带来15.6克纤维。

为了保证你的衡肆身体可以正常地利用纤维，要逐步地增加你的纤维摄入量并多喝些水，否则你的肠道可能会受到刺激。

3、使你的肌肤保持滑嫩

很多存在于水果和蔬菜中的维生素、色素和植物化学素（比如花青素）会使得我们的肌肤很健康。例如，西红柿中的番茄红素会保护你的皮肤免于阳光的侵害，白薯中的维生素C会刺激胶原蛋白的产生，从而减少皮肤皱纹。

62岁的超级模特Christie Brinkley依然貌美余拦腔如花，12岁开始素食，她说自己年轻的秘密是：纯素饮食、瑜伽和健身！