五月耳语睡前故事经典童话大全

为什么睡觉不带耳机就睡不着。

主要原因是因为你已经养成了这样的习惯了，每到睡觉的点，大脑已经形成了这样的机制，需要听点音乐才行。当然只要选对了耳机，睡觉的时候佩戴是完全没有问题的。推荐巫MissZhou女性耳机，是专门为小耳道设计的耳机，侧卧都完全不会压耳。整体采用了硅胶的材质，非常的亲肤，戴上非常的舒适。

佩戴耳机睡觉，虽然可以摈除杂音。但是长期受到高分贝的刺激，会让耳朵的灵敏散咐度下降，出现耳鸣，严重的会导致耳膜炎，听力永久伤害。

戴耳机使外耳道口处于关闭状态，声压无缓冲和机动空间，直接损害听觉功能。医务人员对一些热衷于听立体声耳机的青少年进行了听力测试，他们发现他们越年轻，听力音量越高，声音水平越高，听的时间越长，对听力的损害就越严重。如果你每天使用超过两个小时，你的听力会明显受损。

戴耳机引起的听力损伤主要是由于耳蜗基底膜上毛细胞的破坏。当声波振动到毛细胞时，上面的“听毛”会弯曲、变形、刺激听神经纤维，并传递到大脑皮层的颞叶产生听觉。因此如掘银，毛细胞是听觉反射弧中的一个重要环节，如果它受损或被破坏，听力将受损，甚至会出现完全耳聋的后果，因为毛细胞受损后无法修复和再生。专家认为，由于强烈的声调造成听力损伤，虽然青春期表现不明显，但进入中年后就变得非常突出。

除了损害听力，渣宴经常戴耳机还会导致一系列症状，如头晕、头痛、烦躁、注意力不集中、精神紧张、失眠、多梦、记忆力丧失、厌食、消化不良等。特别是，有些人调高音乐音量来抵消外部噪音，这种噪音更糟糕。

最后提醒大家一点，耳塞耳机比耳罩耳机更靠近耳膜，造成的刺激更直接，对耳朵的影响可能更大。

不光睡觉的时候总带着耳机会有负面作用，平时总带着耳机也是不好的。 耳机的质量是一个方面，不好的耳机在平衡和去噪上都有欠缺。即使是好的耳机，也不能总带着，耳朵不光是负责听力的器官，还有关人体平衡的感知。美尼尔氏症就是耳朵里的前庭的问题。 如果要听音乐，选择头戴式的耳机会稍好些。听音乐可以使人体进入到一个放松的状态，所以，在我们的生活当中，有越来越多朋友的生活已经离不开音乐了，所以，有很多朋友在晚上睡觉的时候都会戴着耳机听歌后然后慢慢的入睡。但是，根据相关的研究发现，这其实是一个非常不好的行为，如果人体长时间的戴耳机睡觉，对于耳部的伤害是很大的了。人体如果长时间戴耳机睡觉，是非常伤害耳朵的，这主要是因为耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起头晕、耳鸣、听力减弱等情况的发生。另外，如果人体连续听十几个小时的音乐，那么还是引起突发性耳聋的情况发生，并且，耳塞对外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵发炎，有些人取下耳机后感觉耳朵疼痛，就是耳塞长时间的压迫软组织造成的。除此之外，人体在睡觉的时候，如果不自觉的翻动身体之后，都会有可能使耳塞挤压耳部软组织，对耳朵造成物理伤害。所以，为了自己的身体健康着想，建议大家睡觉的时候尽量避免佩戴耳机入睡。注意事项：在睡觉之前，如果有失眠现象的朋友可以听一些音乐来将失眠现象得到改善事实上在我们生活中，音乐是有一定的助眠效果，但是要选对音乐，而且不能戴耳机听。耳朵里面塞了东西，睡觉的时候一翻动，耳机就会磕碰到耳朵，反而不利于睡眠。