守规则快板

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很多家长总烦恼孩子不遵守家中的规则，可他们却并没有去寻找个中原因，因而总也找不到消除这种烦恼的对症方法。这里我们就来分析一下孩子为什么不遵守规则，进而找出让孩子守规则的方法。

孩子遵守规则的好处

1、有利于提高孩子的自觉性

很多孩子从小都没有养成遵守规则的习惯，因此，生活上自律能力较差，容易犯错，容易和他人发生冲突。因此，培养孩子遵守规则的好习惯是很重要的一件事，可以提高孩子的自觉性，让孩子自觉遵守规则，自觉管理约束自己的行为。

上下班高峰做地铁要守秩序

文明从这里起航

我呢，是一个时而调皮，时而文静女孩儿，老师也非常喜欢我，所以就别提打我了，爸爸妈妈也把我当孩子宠，自然也不会打我，第一次打我手心的人竟然是我同
学，听我细细到来吧。
我们班是中午要睡觉，老师挑选出几个平时表现好的人（有我，张，陈）轮着管，我从小就讨厌睡午觉，在学校也不例外，看在我是班长的面子上，她们两个人也不
敢K我，只是说说我，终于有一天张忍不住了，于是就说：“王，你再这样，下次我就要一视同仁，也要打你手心了哦！”我心想：没事，我才不怕呢，本小姐可是
被吓大的，想吓我，没这么容易。
又过了两天，轮到张管了，一开始，我还是挺本分的，自己玩手指，不到半个小时，我就不耐烦了，这时，张正在打一个人的手心，我瞄了那个被打手心的人一眼，
张正在拿着教棒，边打边说：“打20下，没睡着的人，也听着，被我发现，一个人20下，不许躲，也不许喊疼。”我才不怕呢，我接着自娱自乐，渐渐地，渐渐
地，我放肆起来，很明显地在桌子底下看书，这下可好，张拿着教棒一步一步向我逼近，哦，上帝啊，她不会真的要打我吧。我在心里默默呐喊着。张走到我桌子
前，对我说；“我昨天可是提醒过你的，手伸出来，20下，别求饶，我这次是打定了。”唉，虎落平阳被犬欺啊，这次我是难逃一打了，只好乖乖地伸出手来，并
且对她说：“轻点哈。”“我一视同仁。”想着刚才张打那个人那么重，我可还没有被打过手心呢，怎么办，怎么办。无奈啊，只有任她打了。看着教棒高高升起，
有重重地落在我的手心上，一个字“疼”啊。2下，3下，4下，5下...
...上帝啊，救救我吧，20下还有多少啊。我求救道，终于，20下打完了。张对我说：“知道了吧，以后好好睡觉，就不会被打手心了。”说完，还轻轻地抚
摸着我的手，吹了口气。 事后，我心想：唉，班长虽说是班长，可也得遵守规定啊，下次我可不这样了。
第一次被打手心，我知道了，君子犯法，与庶民同罪，我以后一定好好睡觉。

呵呵 经典之作

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    俗话说：没有规矩不成方圆。不管是在家里、学习还是公司，每个人都要遵守规则，一个不守规则的人，是能难在社会上立足的。所以，从小教会孩子遵守规则，可以避免孩子在将来受到不必要的挫折。现在，小编就来为大家接受几个让孩子遵守规则的方法吧。

         

1、家长以身作则，树立良好的形象

    家长对孩子具有重要的引导作用，很多孩子经常会从父母身上学习到为人处世的哲学。所以，家长的一言一行、一举一动都是孩子模仿和学习的内容，如果家长在平时生活中有良好的习惯的话，孩子也会在潜移默化中受到感染的。比如，交通规则，家长在与孩子出行时要自觉遵守，讲公共道德和秩序，以自身行为去影响孩子。

2、家长及时鼓励和表扬孩子

    家长的表扬对孩子来说是很重要的动力，能促进孩子去做很多积极向上的事情。当然，家长的鼓励方式有很多，可以是微笑、点头、脸上的表情等，而不只是物质上的鼓励，当家长对孩子的某种行为作出肯定的表示时，孩子会得到很大鼓励和满足。

3、家长对孩子加强引导

    如果家长经常对孩子讲“规则”的重要性，并让孩子在生活中感受到规则的存在，那么孩子会更加深刻地理解“规则”的含义。并且，当孩子出现不守规则的行为时，家长要给予一定的惩罚，让孩子知道不守规则要承担后果。总之，遵守规则的习惯不是一朝一夕就能养成的，需要家长在生活中慢慢培养孩子这种意识。

篮球规则



(一)比赛场地

标准的篮球比赛场地, 尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.

(二)篮球板

篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米, 球板上有篮框和篮网.

篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.

篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.

篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.

(三)比赛服饰

基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤.

各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.



(四)球鞋

球鞋对运动员非常重要的, 所以选购球鞋要注意以下几点:

1. 球鞋要轻便和合大小

2. 可以高筒或短筒鞋

3. 由帆布或软皮制造

4. 鞋底可以避震和柔韧的

5. 防滑的

(五)篮球

由皮革, 软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体, 圆周要有74.9cm和78cm之间, 重量要有567g和650g之间

(一)24秒规则

1. 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。

2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。

违反本条规则即为违例。

3.若球被对手触及，而原控球队仍持有控球权时，不得重新计算24秒。

4.24秒计时器必须停止，但不得重新设定，当

(1)球出界由原控球队的球员发界外球。

(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。

(3)比赛因控球队的某些动作而停止。

注释

1.当投篮时球正在空中，此时若24秒计时器误呜：球未被任何一队球员触及而中篮，则应算得分。

2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时，则应成死球，并判跳球。

(二)8秒违例

攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例.

(三)5秒违例

攻方要在5秒钟之内投出界外球, 过之则?#92;违例.

(四)3秒违例

攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒, 否则违例.

(一)比赛时间应包括：

1. 四节每半时二十分钟，，每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节之间，其休息时间为二分钟。

2.中场的休息时间为十分钟，或十五分钟。

(二)球员五次犯规

1.在4*1O分钟赛制，球员犯满五次犯规，包括侵人与技术犯规的总次数时，应告知该球员已犯满，并应自动退出比赛。

4X10分钟赛制为1-5次。

(三)篮球的打法

1·篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。

2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。只有故意的踢球才算违例。

3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例。

(四)得分相等与决胜期

1·下半时时间终了得分相等时，应继续举行一次或多次五分钟

的决胜期，直到分出胜负为止。

2·在第一次决胜期前，应重新选篮。

3·每一次再增加的决胜期，均应互换球篮。

4·每一次决胜期，应给予二分钟的休息时间。

5·每一次决胜期，应在中圈跳球开始比赛。

(五)请求暂停

A.说明

球队谓求暂停时，依据下列规定每次应给予一分钟时间：

2. 在4x10分钟赛制中，每队在(二节)内允许请求2次暂停，决胜期可请求2次暂停。

3. 若讲求暂停球队在暂停时间结束之前，已做好比赛的准备，裁判

员应立即开始比赛。

4. 在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上

B.程序：

1.教练或助理教练有权请求暂停，但必须亲自到记录员处以专用手号，明确地提出暂停之讲求。

2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时，尽速发出信号，通知职员某队请求暂停。

3.记录员必须在继续比赛前发出信号，以通知职员某队请求暂停，及若职员宣判犯规，则记录员必须在职

员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后，发出信号。

4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停：若对队投篮得分是在该队请求暂停之后，且在投篮球员球离手

之前，该队已登记讲求暂停。

C.限制：

一、当第一次罚球或仅只一次的罚球，继续比赛时，不得允许球队请求暂停，直到经一段开表时间之后

再成死球时，才允许暂停。

二、不必登记暂停，若

a. 受伤球员未曾接受观察治疗，且能立即(大约十五秒)准备参加比

赛。

b. 受伤球员已尽快地被替补。

c. 球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员，在三十秒钟内已完成

替补。

d.职员所允许的延误。

三、未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用。

注释 下列有关请求暂停的各点，应提示教练及记录员注意：

1.暂停应登记在较先请求的教练名下，除非该暂停是在未发生犯规的情况下，对队投球中篮。

2.球队请求暂停后，只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销。

　　守规则是人们生活的基本道德，俗话说得好，“没有规矩，不成方圆。”规则无处不在，无时不在。就在你我的身边。

　　我们生活的世界是一个讲规则的世界，要求人们懂规则，而遵受规则。对于我们小学生来说，首先要了解懂规则。守规则是一个具有高尚品德的表现。遵守规则也相当于文明，文明也相当于美，美反映了一个人的品德，美的心灵。如果你做到了，就会受人尊敬。我们每一位同培亮学只要坚持严格要求自己，天天坚持，时时提醒，日积月累，配拆宽就会养成一个遵守规则的良好习惯。

　　我们要知道怎样才能做一个遵守规则的好学生，我们往往要从小事做起:(1)拒绝欺负弱小，懂得关爱他人;(2)拒绝顶撞老师，懂得尊重他人;(3)拒绝逃课偷懒,懂得对自己负责。收获高尚的品德。遵守规则，人人有责，我们不应该违背规则。

　　最后，我呼吁全国的小学生，从小做起，从身边做起，做一个遵守规则的御银好学生。让我们一起创造更美好的明天