阳光怡然护眼眼罩
护眼眼罩的类型不同,所产生的作用也是不一致的呢,一般大致的如下:
遮光眼罩
遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰,营造一个适合睡眠的环境,比较适合白天和户外使用,比如中午休息,坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意,必须保证在安全的环境下使用,否则由于不能及时对危险因素做出反应,而导致危险发生。 眼罩的选择也有讲究,最好选择天然、柔软的棉质产品,最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色,才能起到避光作用。 其次,眼罩戴起来,一定要松紧合适,并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落,使眼睛受光线刺激,太紧容易压迫眼球周围的神经,影响血液循环。
2. 保健眼罩
保健眼罩一般指具备保健功能的眼部保健器械,此外还有一种具备保健功能的是冷热敷液体眼罩,可以放置于冷水或热水中冷却或加热,适合在眼部疲劳和出现胀痛感时使用,可起到消除眼疲劳的作用。但在选择和使用时,要特别注意产品的使用说明。
3. 多功能眼罩
多功能眼罩是市场上比较新颖的品种,它将遮光眼罩及保健眼罩的功能结合,既可用于日常遮光睡眠,又可发挥其磁疗远红外负离子保健功能舒缓眼部疲劳,是在寝室、办公室、车旅劳顿、户外野营等小憩或睡眠时免受光线干扰的好帮手,也是快速缓解工作、学习、游戏眼睛疲劳的健康护理用品。
4.防护眼罩
防护眼罩是安防产品中眼部面部防护用具的一种,眼面防护用具都应具有防高速粒子冲击和撞击的功能,并根据其它不同需要,分别具有防液体喷溅、防有害光线(如强的可见光、红外线、紫外线、激光等)和防尘等功效。如果事故现场需要动用气割等能够产生有害光的设备,应配备相应功能的防护眼镜或面屏。
5.弱视眼罩
用遮盖方法治疗弱视简单有用,这种治疗方法已沿用到今有数百年历史,其特点是治疗简单方便,且有用。一般都是通过遮盖健眼,增强弱视眼睛的使用频率,然后再配合口服乐睛视力营养素,补充眼睛的全面营养,从而从根本上促进视神经的发育,只要坚持这样做,自然是能起到很好的治疗弱视的作用的。
因而眼罩的类型不同,所发挥的作用也是不同的。可以根据自己的眼罩类型,对号入座的。
2、近视眼眼罩怎么戴。
3、蒸汽眼罩怎么戴。
4、单眼眼罩怎么戴。
1.拿出眼罩打开挂耳,把挂耳戴在耳朵上就可以了。
2.一般情况下,为了使眼罩更好的贴合眼睛,眼罩中间都有一个开口设计,通常开口大的方向是朝下的,开口小的方向朝上,所以佩戴的时候一定要注意。
1.长时间电脑上网、看电视、看书、开车。
2.长期失眠。
3.眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。 迟茄旁
4.适合于电脑族、学生族、工作压力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在办公室午休小憩,还是在居家旅行,都纳散可使您的眼睛码橡得到良好的保护。
蒸汽眼罩采用的自发热控温技术,能够在使用过程中形成发热体,对眼部起到一个热敷的效果,从而帮助促进眼周血液循环,帮助放松眼部肌肤,有利于缓解眼疲劳。
提高眼部湿度
蒸汽眼罩能够透过高级医用无纺布均匀地释放出蒸汽,这样能够帮助减少眼周肌肤水分的流失,并且一定程度上帮助补充眼周肌肤所需要的水分。
放松助眠
蒸汽眼罩在使用的过程中能够产生温热感,帮助眼睛紧张的肌肉放松,并且帮助加快眼周微循环,对于促进睡眠也是有帮助的。
保护视力
蒸汽眼罩能够帮助保护视力。特别是对于需要长时间用眼的电脑族、学生族来说,适当使用蒸汽眼罩能够放松眼部改善用眼过度引起的眼睛干涩、眼睛疲劳等问题。
1、戴眼罩睡觉好吗
现在很多人喜欢在飞机上、办公午休时戴眼罩。眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西,能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。那么,戴眼罩睡觉好吗,对身体有无危害呢?
首先,我们先从人群分析,我们是不是适合使用睡眠眼罩的人群,如果是休息的时候马上就能入睡的人那就没必要使用了,眼罩的适用人群大家可以看看这篇文章眼罩的作用有哪些,眼罩适用范围,是否符合自己的情况,这种情况下使用睡眠眼罩是适合的,利大于弊。
第二,看使用坏境,比如中午休息,坐飞机、汽车这样的坏境下,光线很大,我们想尽快的进入休息状态是很难的,这个时候如果使用遮光眼罩那么眼罩的好处也非常明显的吧,能给我们遮挡光线、排除干扰,营造一个适合睡眠的环境,对舒缓眼睛疲劳确实有效果。
所以,眼罩如果使用得当的话,对舒缓眼睛疲劳确实有一定的效果。但是,由于眼睛属于敏感器官,如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上,会对眼睛产生刺激,导致摘下眼罩后,出现暂时性的视力模糊现象,建议人们在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾,以减少对眼睛的刺激。另外,眼罩应该定期清洗,最好是个人专用。以避免滋生细菌,影响眼部卫生。
从医学角度来讲,戴眼罩一般不会对眼睛产生伤害,不过市面上的眼罩品种颇多,材质也是五花八门。由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩,建议市民在购买眼罩时,最好选择天然、柔软、透气性好、没有任何刺激性气味的产品,尽量不要购买塑料味较大的眼罩使用。其次,眼罩松紧要合适,太松容易在睡觉中滑落,太紧则容易压迫眼球周围神经,影响眼部周围的血液循环。
2、眼罩的作用
眼罩对于一些人来说,那是一种在生活上必不可少的物品,它的作用在生活中的点点滴滴中都能起到很大的作用,眼罩有两种,一种是有水袋的,一种是没有水袋轻盈,这两种要看各人的习惯来选定。
第一,遮光,容易进入睡眠。我们是否试过因为阳光太刺眼又或是因为灯光的光线太亮,就算是闭上了眼睛也还会觉得白灿灿的,让人难以入睡,这样的情况下,我样可以使用眼罩来遮掩光线从而达到进入黑夜睡觉的效果。
第二,可以消除眼疲劳。有时候我们看书看电脑又或者是对着太阳光太久了,导致出现了眼痛眼酸的症状,那时我们可以使用水袋的眼罩来睡觉,这样可以减少眼疲劳。
第三,可以去除眼肿。我们都伤心的时候,大哭的发泄一下怒火和烦恼,然后就会发现我们的眼睛变肿了变红了,这时候我样可以用水袋眼罩,把水袋拿去冷藏一下,之后戴上水袋眼罩可以去除我们的眼肿现象。
3、如何选购眼罩
眼罩的选择也有讲究,最好选择天然、柔软的棉质产品,最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色,才能起到避光作用。
其次,眼罩戴起来,一定要松紧合适,并且透气性好,以免影响入睡。太松容易在睡眠中滑落,使眼睛受光线刺激,太紧容易压迫眼球周围的神经,影响血液循环。
4、睡觉要注意些什么
1、枕头过高
从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。
2、枕着手睡
睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以,睡时不宜以两手为枕。
3、被子蒙头
以被蒙面易引起呼吸困难;同时,吸入自己呼出的二氧化碳,对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此,否则有窒息的危险。
4、剧烈运动
睡前剧烈活动,会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便不能很快入睡。所以,睡前应当尽量保持身体平静,但也不妨作些轻微活动,如散步等。
5、对着风睡
人体睡眠时对环境变化的适应能力降低,易受凉生病。古人认为,风为百病之长,善行而数变;善调摄者,虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口,床离窗、门有一定距离为宜。
6、坐着睡
有些人吃饱饭往沙发一坐,打开电视沏壶茶,够舒服的。可能工作太累了,看着电视就睡着了,这就使第二大隐患出现了!因为坐着睡会使心率减慢,血管扩张,流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应,从而加重了脑缺氧,导致头晕、耳鸣的出现。
7、睡前饱餐
睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。
8、睡前饮茶
茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋,若睡前喝茶,特别是浓茶,中枢神经会更加兴奋,使人不易入睡。
9、睡前生气
睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。
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