如何提高专注力

孩子在平时的生活中学习效率低，总是被其他东西吸引注意力，这些其实就是孩子专注力不够造成的，那么我们在教育孩子的时候如何锻炼和培养孩子的专注力呢？下面我就教你几个让孩子专注力得到提升的小游戏。

亲自互动的小游戏不仅可以在轻松的氛围中增加你和孩子的感情，并且有目的的训练能够提升孩子的专注力，一起来看看吧：

1、你说我传

我们根据孩子的实际情况，给孩子说一些简单的词语或者是数字，让孩子写下来，比如说家长读2567，然后让孩子在纸上写下来。如果人多的话可以让孩子们互相传递，来训练他们的听力和注意力。

2、词语思维

和孩子沟通好，家长念词语给孩子听，当听到有关动物的词语时举起右手，听到食物时举左手。比如说：老虎、大象、酸奶、苹果、手机、篮球、馒头、面包、蚂蚁等等的，根据孩子的学习情况进行调整。

3、东西去哪了？

找三个一次性的纸杯，在其中一个里面装上东西，让孩子及记下来，然后将纸杯倒过来，随意的变换位置，让孩子指出其中有东西的那个杯子。在玩游戏的时候家长根据孩子的学习能力和进度去适当地增加难度，可以由简到难，循序渐进，慢慢地让孩子适应。

4、火车要开啦！

这是一个需要几人来参与的亲子活动，以下我们以三人为例示范：三个人围坐一圈，每人抱一个火车站名称，比如，爸爸是兰州站，妈妈是西安站，孩子是北京站。爸爸拍手并且说：“兰州的火车要开啦。”大家一起喊：“往哪儿开？”爸爸说：“开往西安。”于是西安站的妈妈就要接上：“西安的火车要开啦。”大家一起喊：“往哪开？”妈妈说：“往北京开。”以此类推。

您好以下是我的回答

提高孩子专注力我们可以从以下几个方面入手：

1、为小朋友创设一个安静的学习环境

2、家长不要做破坏小朋友专注力的事情

3、制定合理的作息时间和计划表，控制学龄前儿童使用电子产品。

4、合理调节与搭配饮食，少吃高热和高糖食品。

5、给小朋友充足的运动时间，每天户游掘厅外活动两小时。

6、多做提高专注力的活动和游戏。小朋友可以做涂鸦绘画神隐、各种手散知工，练习涂色游戏，大孩子可以进行象棋、乐器、竞技类运动和力所能及的家务。