邓八段锦

邓锦杰，今年27岁，是湖南省娄底市娄星区茶园镇塘群村人，为人厚道，是个热心肠。 邓锦杰在一家建筑工地工作，平时最大的爱好就是喂养宠物狗，在娄底养狗圈里大多都知道他的名字。“他在棉纺厂养了16条名贵狗，边牧、萨摩都有，工作之余就是在孙水河边上遛狗。”
　　2012年7月3日晚，娄底孙水河公园河段，27岁的邓锦杰为了营救溺水的一家三口，奋不顾身跳入河中救人。不幸的是，因体力不支他被湍急的河水吞噬。当邓锦杰的遗体被打捞上岸时，两边岸上已挤满了成百上千闻讯而来的市民。他的两条爱犬仍在人群外眼巴巴地等着主人牵它们回家，可生前爱狗如命的邓锦杰再也无法照料它们了。
　　而让人心寒的是，当邓锦杰遇险生死不明时，被救的一家三口不但没积极施救，也没留下来关注事情的进展，而是漠然地选择了离开……
真是让人气愤······

你要听还是干嘛？

岳飞，南宋时人

都挺好的第二版最好

我这有给你发

（一）两口子

艳姨：要单要双？

徐叔：要双！

艳姨（迅速而坚定的）：仨九！

（二）  磕磕绊绊

  哎呀，我又摔跟头了！从年轻的时候就开始摔，这一辈子就是磕磕绊绊过来的呀 ！

（三）无题

      打电话如果是空号儿，你也梁纯不用掰扯，说明我这个人已经没了。

（四）东让大北娘俩

     橡滑咐 晚上女儿说：“老妈馋茶蛋了，明天我煮些。”老妈没说什么。第二天早上起来看到老妈已经煮好茶蛋了。女儿说：“老妈我馋星星了[呲牙]”老妈仍没有说什么，难不成明儿早有星星吃[得意]

搜八段锦视频很具体的

理想是她们唱的，是在邓伯被抬下去之前。之后是谭咏麟的夏日寒风。

8个动作，简单易学，做完后全身舒畅，可预防颈椎、腰椎毛病