零零清音

90后喜欢看蜡笔小新、美少女战士、聪明的一休、樱桃小丸子、哆啦a梦、百变小樱魔术卡、神秘星游肆虚球孪生公主、名侦探柯南、神厨小福贵、迪士尼动画片、小鲤鱼历险记、中华雹颤小子等等。

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1. 蔬果干

蔬果干不但含有丰富的膳食纤维，吃起来酥脆又健康，还 容易消化，其价值不亚于新鲜蔬果。

2、酸奶

酸奶本身营养丰富，能量密度比较高 。酸奶不仅可以补钙，还可以促进肠道吸收，比较好消化，而且酸奶热量也不高。

3、坚果

坚果中含有20%的优质蛋白，十多种构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，这也是坚果有益于大脑发育的主要原因。同时还富含维生素B1、维生素B2，维生素B5、维生素E及钙、磷、铁等成分，能够增强孩子的抵抗力，其中不饱和脂肪酸对儿童视力发育有重要影响。

4、葡萄干

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，对小孩子来说是滋补佳品，可以补血、暖胃。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食用对过度疲劳者有有较好的补益作用，其味道还是甜的，很多小孩也十分喜爱。