经络畅通百病不生

可以双手触摸耳朵，来回摩擦食指和拇指，直到耳朵发烫停止。

疏通经络，多是用于气滞血淤、经络不通的情况，疏通经络第一个好处，是能够使人体的气血通畅，部分疼痛为主的症状会迅速消除。
另外疏通经络能恢复人体四肢的运动功能，如脑血管疾病的后遗症，通过疏通经络，经络气血通畅，四肢百骸得到营养物质的滋养，功能会逐渐恢复，肢体运动功能会逐渐恢复。
另外部分瘙痒的疾病，如皮肤的瘙痒，通过祛风通络治疗，能够缓解瘙痒的症状。临床上有一个常见的疾病，是肌肉关节疼痛为主的疾病，风湿、类风湿，通过祛风散寒、疏通经络，能缓解或治愈部分风湿性疾病。

可以通过按摩的方式，或者也可以抬起肩膀，来回转动脖子，也可以通过刮痧的方式，还可以通过拔罐的方式，都能够起到一个疏通的效果。

通经络，大道至简唯有站桩

最简单的办法 从面部开始向下用双手轻轻拍打 一定是从上往下 没事了拍打身上 哪个地方疼就多打几下 力度自己感觉 没事的时候也可以动动手 坚持一个月左右你就会看到效果

养生 养生 养于生活

经络不通的话，会出现心烦心惊心痛这样的症状，而且疼痛非常难忍。

您好，平时注意锻炼身体，保证饮食营养丰富，晚上不要熬夜，注意劳逸结合，气血经络就会畅通。

经络气血运行状态分析

中医认为：
　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。
　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。
　　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤
　　六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.

最常见的四肢冰凉的现象，需要注意。