心理健康与心理障碍

指导意见：你好，睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就 可以很好的克服自己的睡眠问题了

指导意见：您好，您可以从自我调节开始，生活规律，工作压力大时适当放松自己，可以去跑跑步，打一打羽毛球等，也可以去中医科看看中医，开些中药调理一下，这样会好的，祝您早日康复。

指导意见：你好，睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就 可以很好的克服自己的睡眠问题了

问题分析：我觉得失眠症的发生是存在一定的人格基础的，同时同外界的精神刺激也是有一定关系的。可能是自己的年纪还比较的小，社会经验不是很丰富，同时自己的心理素质也没有经过太多事情的磨砺，因此面对现实问题就会表现出手足无措和紧张不安。这其实是可以理解的，也是每个人在成长的过程中都会遇到过的事情。而对现实问题的过度焦虑情绪，势必会造成身体健康的受损，而失眠症就是在这种情况下产生的。
意见建议：建议你需要把自己的现实问题慢慢地理顺了，而心理学知识的学习和社会的支持，对消除自己的不良情绪，矫正自己错误的认知，帮助自己更好地了解，明确自己的人生方向和目标，都是也积极的作用的。看待任何的事情，都需要从两个方面去分析。如果工作特别轻松地就找到了，自己或许也不会珍惜，就像轻轻松松找到对象自己不会很好珍惜一样。而反复的社会实践和挫折教育和体现，也会很好地磨炼自己的意志品质，提高自己的心理素质，帮助自己更好地去融入社会，更好地确定自己在社会中的最佳位置。其实是好事，尽管自己的工作暂时没有稳定下来。所以认知水平的提高，是自己成功之路上必须要努力去提高的方向和内容。

指导意见：您好，您可以从自我调节开始，生活规律，工作压力大时适当放松自己，可以去跑跑步，打一打羽毛球等，也可以去中医科看看中医，开些中药调理一下，这样会好的，祝您早日康复。

指导意见：睡眠不好可用保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。也可用饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次，。

活动目标：
　　1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。
　　2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。
　　活动准备：
　　1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地) 2、轻柔音乐磁带、录音机
　　3、小型体育器械---跨栏
　　活动流程：
　　一、 进入活动场地，做热身运动
　　1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
　　2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)
　　二、 谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容
　　师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动?
　　幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏······
　　师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做“奥运会”，小朋友知道吗?
　　幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军······

典型的儿童学习障碍有别于我们通常讲的学习困难，后者可能由多种先天或后天不良的原因所造成。而这里所说的学习障碍意思相对狭窄，一般指那些智力正常儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算等方面出现一种或一种以上的学习困难的状态。医学界倾向认为这类儿童所表现出的学习困难与其中枢神经系统的某种功能失调有关。临床观察发现，这类儿童并不存在盲、聋、哑或智力低下(个别智力水平在临界状态)，而且接受着正常普通的教育，或还可能伴有一些情绪问题和行为问题。你可以去竞思问问，他们那好像有相关的辅导课程。

请问你是哪一种

一般的说法就是方便残障人士的所有设施，如台阶旁的斜坡和扶手等等……就是方便残障人士的所有设施，如台阶旁的斜坡和扶手等等……