练六级听力的软件

多看一些文章杂志，多练练手笔摘抄，时间久了漫漫从点滴的小字词话语开始，加油！我能!

参加杂技，舞蹈班是最好的方法。

没有的话就天天在家里自己练：压腿，高踢腿，劈叉，下腰，等等。

软功，即柔术。不过成人要想练成软功柔术，要达到标准，就要解决疼痛问题。这里有两个办法：
　　一是从心理上提高对疼痛的忍受程度。
　　树立明确的目标，下定不达目地决不罢休的决心，把每克服一次疼痛就当成向成功迈进的一步，这是练柔术前必须的心理准备。
　　二是采用一些措施缓解疼痛。
　　不论思想上如何准备，练软功柔术时还是很疼痛的，是不是有办法可以缓解疼痛呢？答案是肯定的。

这个吧就得靠自己慢慢压

向阳南大街花园里小区

基本功的舞蹈的组成部分之一，但是不适合从小学。很多地方为了快速给家长呈现效果，让孩子承受不属于他这个年龄的训练，同于揠苗助长！所以，起初要注重孩子兴趣的培养，解放孩子的肢体，让孩子做自己身体的主人！

成长中一件难忘的事杨恬月



在我的书桌上，摆着一张火红而又显眼的荣誉证书，这就是我在艺术节摄影比赛获得的三等奖。每当看见它，我的脑海中就会浮现出丹东的美丽富饶和我举着照相机的身影。



那是去年的“十一”长假，我报了艺术节摄影比赛，为此我们特别去了丹东。一下飞机，我就有了一种预感：拍丹东，准得奖！丹东实在是太美了，大街上的小店一个挨一个，绿树的倒影在鸭绿江的水面上此起彼伏，波光粼粼，默默地诉说着鸭绿江大桥的故事。坐船到江中间，一条显眼的分界线展现在我的眼前：朝鲜那边的江水瓦蓝瓦蓝，我们这边的江水碧绿碧绿，神奇的江水隔开了中国和朝鲜。看到这一幕，我急忙取出相机拍下了可爱的鸭绿江，可怎么拍也不好看，把我急得满头大汗。爸爸见了，笑着说：“只有孤零零的鸭绿江肯定不好看，要是把周边的景物也照上就好了。”我点了点头，将镜头调小了一点，照上了鸭绿江大桥和江边的绿树，“嗯，效果果然不一样！”我眉开眼笑，喜滋滋地欣赏着自己的成果。突然，我的眼前闪过一丝白色，一下就不见了。啊！是海鸥！我急忙举起相机，等到海鸥飞过来时按下了快门，可我每次都只能照下一条雪白的鸟尾巴，怎么办呢？我的额头上滴下了豆大的汗珠，双手无力地垂了下来，失落极了。我的胳膊酸极了，真想躺下来舒舒服服地睡个大觉。但我还是握紧拳头，默默地告诉自己：“坚持就是胜利，一定要坚持！”突然，我眼前一亮，兴奋地说：“对呀，无法改变海鸥的速度，我就改变我自己呀！”只要赶在海鸥飞过来之前按下快门，不是就能拍下来了吗？仿佛有一股力量，使我重新端起相机，赶在海鸥飞到我的镜头前“咔嚓”一下，按下了快门。我急忙看镜头，只见一只飞翔的海鸥展现在我的眼前。“噢！拍下来了！拍下来了！”我高兴得手舞足蹈。就这样，我每到一个美丽的地方，都会端起相机，调整镜头，调整姿势，竭尽全力将它拍到最美。经过我的努力，我拍了10张丹东的照片，选了其中最棒的五张交给了美术王老师。



一个寒假的苦苦等待就那样过去了，我终于盼到了颁奖的那一天。那天的广播声音似乎格外洪亮，他每说一个名字，我的心就随着震一下。我紧张极了，都快透不过气来了。当听到“摄影比赛三等奖，杨恬月”时，我简直无法相信自己的耳朵。这时，海鸥飞翔的那张照片又浮现在我的眼前：蔚蓝的天，雪白的云，远处，高山峻岭连绵起伏；近处，鸭绿江水清澈透亮，最中间，还有一只雪白的海鸥展翅飞翔。“嗯，真不错！”我不禁洋洋得意起来。捧着沉甸甸的证书，兴奋、激动伴随着我，我知道，我的辛苦没有白费，我得到了回报！我的一切，都凝聚在了这张小小的证书里。



虽然这只是一个三等奖，但它让我学会了坚持，坚持就是胜利，它将使我终生受益！

母亲雨中给我送衣送饭