此生只蹦圣贤迪

上 一心只蹦圣贤迪
下 孤意唯嗨仙神皮

这句话出自无所事事纨绔子弟之口蔽早，，，意思是，，什么也不管就知道玩，，，出自，两耳不闻窗外事，神并塌游圆一心只读圣贤书

关键是要踏准节拍，一般人都能听出一首乐曲中的节拍。可以先找一些歌曲来听，很容易感觉到。跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点），开始时先一步一拍，一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作，依次反复，双手可以垂下或略微抬起，随节奏轻轻舞动。

等熟悉节拦模奏感后，就可以随心所欲的即兴发挥了。如果实在感觉不行，就找一个节奏最明显的曲子，然后随着你听着最明显的那一拍简凳缓鼓点走路，依每一拍，一步步走下去。就如同跳舞。

蹦迪没有什么固定动作，主要是即兴，目的就是放松。熟练后上半身及双臂还可以加一些（小幅度）动作。慢摇也一样，就两步，左右左右轻轻随旋律挪动脚步。女孩的步伐完全是由男孩引领的，相依相偎管他往哪个方向移动，只要粗岁别踩了他（她）的脚就行。

1.蹦顷扰芦野迪是后来由蹦迪延伸出来的一种网络用语，之所以叫野迪，是因为既然是迪厅李郑里那肯定有订台和喝酒，而蹦野迪就是进到迪厅，不订台，不买酒，就只在里边跳舞雀带嗨皮，这就叫做蹦野迪。

千万不要那样认为.要给自己信心.跳舞就要跳出自己的感觉.你不要去管别人跳的是否好不.你只要随着自己的感觉蹦.在舞台闭上双眼10秒钟左右先感觉下音乐.慢慢地跟着感觉随着音乐跳.....一样也跳得很好的.真的

IT IS OK,

最炫民族风？我觉得凤凰传奇的欢快节奏的一般老年人都挺喜欢的吧。

蹦迪里面的女生叫舞女。酒吧舞女又叫DS，又被称呼为酒吧领舞或者领舞，是danceshower的缩写，通常指舞秀者。后来称为领舞或平台。中国称领舞，领舞是一种职业，多于酒吧等娱乐场所，并非是一种舞蹈。但DS们运用自己的舞蹈功底和所长在音乐的配合下跳出可以活跃气氛的舞姿，商业用途和艺术效果好，所以至今一直在娱乐场所运用。

最炫民族风?我觉得凤凰传奇的欢快节奏的一般老年人都挺喜欢的吧。