迷茫的走

每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况,建议你根据自己的成绩状况、未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划.然后定一些阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.目标切忌过大，要可望又可及,那样不至于使你迷茫和气馁,如此下去,你就能从实现目标的成功中获得快乐.
目标可以是任何方面的,比如单科成绩阶段提升程度、交友、读书、参加一个社团、竞赛活动、加入一个兴趣小组，也可以尝试几种体育运动，之后制定一个学习/活动短期目标，让自己每天有点小进步，踏踏实实地学习，积累经验，这样一定会有收获；之后再定一个新的阶段目标，再努力......尝试一下吧,与其迷茫和纠结，不如做点对自己将来有益的尝试，从学习、社交、动手多方面锻炼自己的能力，打好基础。

清理思绪，提问自己。你要什么，想咋样。有何追求？怎样才能实现目标？迷茫就没了。

大概是 落樱？

有的时候，发生一些事情后就会让人感到迷茫的，感觉人生失去了方向感，不知该何去何从，我也体会过这种感受，关键是要摆正自己的心态，遇到事情要勇于去面对，学会接受才行，这个社会是现实的，万事要想的开心，千万不能心事太重了，那样会让自己活的很累的，要有一个乐观积极的心态，确定自己的目标，这样才会有动力，朝着自己的目标去努力，拼搏！有时间出去走走，近距离接触一下大自然，让自己的心情得到放松，也有助于去思考一些问题，去尝试一下，相信你会很快走出迷茫的，加油！

1、之所以迷茫，多因为看不清。
2、看不清多因为功力不够且好高骛远。
3、功力不够怎么办？脚踏实地苦练本领就行了。
4、脚踏实地就不会迷茫。学大树，根努力向下，而不是开始就向上。然后才能枝繁叶茂。

如何帮孩子走出迷茫
首先弄清楚：孩子迷茫的原因：一是没有目标，没有自己将来的规划；二是目标太高自己很难实现。明白这些怎样能帮孩子走出迷茫期呢？
1丶交流沟通，找理想
处在迷茫的孩子需要家长帮助孩子明白人生的理想。可以问4孩子你以后准干什么？不论孩子说他的理想是什么都要给予肯定、鼓励。有了理想，就如前进有了方向。但必须告诉孩子，有理想去努力才有实现的可能。不努力，不奋斗，理想最终只能是幻想。
2、分步走，实现小目标
和孩子一起分析当前的学习情况，清醒地认识自己的优势和不足。针对不足想办法解决，比如某一门基础较差，跟不上。那么课外可以找老师或补习机构有针对地查漏补缺，课外加强练习。然后让孩子给自己定个小目标，比如每次进步五分。不要幻想几节课就能补上去，要有心理准备。尤其家长不能提高要求，哪怕一次进步一分，也要积极鼓励孩子，让他体会到进步的喜悦
　3、树立信心，持之以恒
尤其家长要抓住孩子的点滴进步，给予鼓励，帮其树立我能行的信心。学习需要持之以恒，家长多关注，同时要和任课老师联系沟通，了解孩子的学习情况。老师的表扬、鼓励更能帮孩子树立信心。
　4、相信榜样的力量
一般孩子都有自己喜欢的明星，不妨借助电脑查查，让他了解名星之所以出名靠的是什么？
用明星的正能量激励孩子。
启德特训学校小编认为：处于青春期的孩子由于心智不成熟，遇到问题会感到迷茫，不知所措。作为家长看到这种情况时，态度上不能急躁，应该用平常心去对待孩子，应当明确以下几点。
1.平常心对待，及时了解诉求。
在孩子遇到迷茫期时，要尝试做到以朋友的身份和孩子交流。仔细询问孩子感到迷茫的根源，及时沟通交流。在了解问题的根源后，尝试协同孩子一起解决问题，给孩子心理解压。切记不可责备孩子，也不能命令孩子，要让孩子缩短彼此间心理距离，让孩子感觉到你在背后默默支持他。
2.心理抚慰大于物质奖赏。
如果你想通过送孩子东西方式来抚慰孩子，让孩子早点走出来。这种急于拯救孩子的做法值得理解，但是通过送东西的方式值得商榷。这种做法起作用首先得基于孩子对于物质的需求，也就是孩子因为没有这个东西而迷茫，这样才会起作用。
通过送东西的做法治标不治本。因为如果每当孩子遇到迷茫就通过送东西来让孩子开心，这样会逐渐增长孩子的依赖性，会让孩子的脾性变得软弱，或者为了某个东西而故意不开心等等。
3.注意心性的重要性。
孩子遇到问题，作为家长要注意培养孩子耐挫能力，让孩子自己去亲身经历探索。实在不知所措时，应该可以向心理医生或者老师求救，学习遇到这种情况的处理方式，科学处理问题，不要伤害孩子。

谁都有过这样的时候：什么都不想做，感觉做什么都没有意义。在心理学中怎么定义迷茫的呢？行为主义的心理学家可能会说，迷茫就是缺少奖励刺激，也就是说你的行为没有得到奖励，那么你就会迷茫；精神分析心理学家会分析你的无意识冲突；而人本主义心理学家会分析你对自己的感觉，他们可能会认为过低的自尊是迷茫的主要病因。今天我们就部分学派，将所有学派的智慧都汇集一下，看看我们该怎么走出迷茫。

步骤/方法
安排好自己的娱乐活动：不要总是工作而不是娱乐，这样你难免会堕入迷茫的深渊。将娱乐当作是工作的强化刺激物，也就是说在工作上取得了一定的进步以后约朋友一块出去玩一次。这样你的工作就能和愉快的事情联系起来，你也会慢慢喜欢上工作，一个爱工作的人是不会迷茫的。

发现你自己：如果我告诉你，迷茫是因为没有目标，你多半觉得有一点道理，但是又对你毫无帮助，为什么？我们设定自己的目标的时候不是随机的毫无根据的。我们总是综合考虑各种情况，然后再做出决定，其中一个最重要的因素就是你是什么样的人？如果你能发现自己是什么样的人，你的目标就会自然的出现。发现你自己的方法就是倾听别人对你的评价，当然这不是鼓励你随波逐流，让别人决定你是谁，但是来自他人的信息可以帮助你更加客观的认识自己。

建立自我同一性：自我同一性是精神分析的术语，指的是一种自我感觉，说的通俗一点就是，你知道自己是什么样的人的时候你会感觉到的一种目标感。缺乏自我同一性的人有一个典型的行为，他们总是在换专业、换工作、换目标。他们永远也找不到那个适合自己的生活。建立自我同一性的方法主要要依靠心理咨询师，当然你自己也可以做一些有意义的事情，比如，你可以通过写日记的方法帮助自己建立自我同一性。为什么初中生高中生喜欢写日记，因为那个时期就是个体建立自我同一性的时期。

提高自尊心：为什么你什么都不想做，因为你觉得什么事情都是没用的，都无法改变现状。这就是一种低自尊的附加症状。你知道低自尊和高自尊的人的本质区别吗？大部分人觉得，高自尊的人能力更高，所以他们觉得自己更有价值。其实自尊和能力没有关系，一个能力很低的人也可以有高自尊。低自尊和高自尊的本质却别是，高自尊的人总是选择自己的优点去描述自己，而低自尊的人总是忽略自己的优点，只能看到自己的缺点。从中我们得到了一个启示就是：想要提高自尊就要去描述自己的优点。

设定远大目标与近期目标：有一种人总是在埋头苦干，这种人容易迷失在细小的琐事当中忘记了他的长期目标，等他突然醒悟的时候，发现自己所做的事情跟自己期望的目标没有任何关系，他就会迷茫，不知如何是好。这种人就要记住设定好自己的长期目标。还有一种人对琐碎的小事不屑一顾，总是盯着远大的目标而从不做出实际行动，等到时机已经过去，过了这个村没了这个店，他们回顾浪费掉的时光，顿感迷茫。这样的人就要缩小自己的目标，从近期目标开始。

提高效能感：效能感虽然听起来是个术语，但是还算比较容易理解，它指的是对自己能力的感觉。效能感高的人认为自己有能力把事情做成功，效能感低的人认为自己什么都做不好。一个认为自己什么都做不好的人很容易迷茫，因为人总在寻找自己擅长的事情去做，如果自己觉得什么都不擅长他就无事可做了。迷茫无非就是无事可做的感觉。提高效能感的方法有很多，最本质的就是体验自己的成功。生活中的成功无处不在，只是缺少发现，从发现细小的成功开始吧。

7
摆脱奖励与惩罚系统：你想想，你所做的事情当中，有多少是为了获得老板、老师、甚至是老婆的奖励？有多少是为了逃避他们的惩罚？这些事情肯定是有意义的 ，但是，如果我们沉浸在其中的话，就容易失去自己。我们应当适当的摆脱奖励与惩罚的圈子，找一个世外桃源，一个没有奖励也惩罚的地方，这个地方离你很近，就是你的兴趣。培养自己的兴趣。

认清自己
经常听老一辈的人说，有多大能耐就做多大的事。仔细想想，不无几分道理。世界很美好，但并非我们想的那么乐观，俗话说千里马常有而伯乐不常有，相比等别人发现自己的才能，不如毛遂自荐，那么问题来了，你真正认清自我了吗？自我剖析是一件痛苦的事情，但确是让自己成长的必经之路。优点和缺点，兴趣爱好，性格一一洞悉，了解自己的人才是人生的赢家。

没啥可多说的，一切看你的意志有多坚定，再有就是看你怎么想的。
不要总是向着前面看，偶尔也应该往回看看。当然，这个意思不是说让你不瞻仰未来，而是说，让你想想你以前做出的各种想法，最简单来讲，你为什么能够走到今天。
孔子曰：温故而知新。
知识是这样，人生亦如此。
想想你走到了今天付出的努力，如果还沉陷在【以后应该怎么办，找不到工作，怎么赚钱】这样的思维里，那你就会越陷越深。有这个时间，不如稳扎稳打，脚踏实地走好每一步。

我有很多朋友，有一部分也都在国外上大学。同样在美国的那个朋友，他现在过的还算比较好，学习成绩很不错，奖学金基本上都有他的。以后想干什么，他也有了自己的打算。
把他做榜样吧。