靠势

附凤攀龙指巴结投靠有权势的人以获取富贵。 附势趋炎指奉承、依附有权势的人。 谄谀取容谄谀：谄媚，阿谀；容：脸色。谄谀巴结有权势的人，以求得他们的欢喜。 附翼攀鳞指巴结投靠有权势的人以获取富贵。同“攀龙附凤”。 龙攀凤附犹言攀龙附凤。指巴结投靠有权势的人以获取富贵。 攀鳞附翼犹言攀龙附凤。指巴结投靠有权势的人以获取富贵。 攀龙附凤指巴结投靠有权势的人以获取富贵。

就是狐假虎威的意思。

靠墙站立的正确姿势方法如下：

1、背对着墙壁，脚底平贴在地面上，慢慢把两个后脚跟并拢，使整个腿部包括下半身，紧贴在墙壁上。

2、吸气收小腹或用手按着小腹，把整个上半身慢慢地从脊椎、臀部、腰部到肩膀，最后是后脑勺，全部平贴在墙面上，肩膀和双手要放松，臀部必须夹紧。在完成靠墙站的动作之后，坚持不动站立15分钟即可。

坚持靠墙站的效果

坚持靠墙站可以缓解脊椎骨的压力改善体形体态。在靠墙站的过程中，脊椎紧紧的贴近墙壁，可以增加脊椎、颈部等部位的肌肉力量，许多人在工作学习中，常常弯腰驼背，受损的脊椎长期处于弯曲的状态，靠墙站能强迫脊椎挺直，能在一定程度上缓解脊椎压力。在肩胛骨紧紧的贴紧墙壁的这个过程，可以强行纠正站立姿势的不正，缓解腰肩长期姿势不正导致的疲劳。

在一开始，能感觉到有拉扯的疼痛感，只要要慢慢的适应，对弯腰驼背等姿态不佳的现象有大大的改善作用。靠墙站关键在于动作的标准和每日的坚持，如果想要达到减肥的效果，则需要调节饮食结构。每天坚持靠墙站，却在饮食上暴饮暴食，那么无论是坚持多久的靠墙站，也无法达到减肥的效果。